Donnerstag, 31. Januar 2013

Tanzen im Wasser - neuer Kurs beginnt


das wird der vierte Kurs sein, der startet - mal ein paar Gedanken dazu

fließendes Wasser reinigt, emotional, spült allen Streß, alle Anspannung weg, das fällt mir persönlich am meisten auf, so wohltuend

allein schon aus diesem Grund kann ich nur jedem empfehlen das Tanzen im Wasser mal auszuprobieren



warum Frauen noch gern im Wasser tanzen

einige Frauen bewegen sich gern im Wasser, mögen aber keine Bahnen schwimmen und keine Fitness im Wasser

einige Frauen haben schon Bauchtanz-Erfahrung, möchten neue Aspekte des Orientalischen Tanzes kennenlernen

und dann gibt es Frauen, die sonst keinen Bauchtanz machen könnten
wo die Tragfähigkeit des Wassers wahre Wunder wirkt, bei Athrose in den Knien und den Hüftgelenken, neuen Gelenken, Fuß-Problemen, Wirbelsäule, Gleichgewichts-Problemen usw.
Im Wasser werden die Frauen nahezu schwerelos und können sich ausgelassen bewegen und rumtoben, das ist so schön anzusehen.

Orientalischer Tanz im Wasser - ein neuer Kurs beginnt
Wir lassen das Wasser um uns herum fließen und nutzen die Massagewirkung,
den Widerstand und die Tragfähigkeit. Die Grundbewegungen des Orientalischen Tanzes
werden fließend, weich und rund. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Mittwoch, ab 13. Februar 2013
Zeit: 19.15 - 20.00 Uhr, 10 Termine
Ort: Schwimmbad des BTB, Alexanderstr.
Kursgebühr: € 65,-- für BTB-Mitglieder, € 75,-- für Nichtmitglieder
ein paar Plätze sind noch frei



Aqua Bauchtanz Party + Aqua Yoga

und mal sehen, was sich im Laufe der Zeit nochmal entwickelt. Vielleicht machen wir mal eine Bauchtanz Party im Wasser, am Anfang eine kurze Einführung für Alle und dann toben im Wasser oder klönen am Rand, vielleicht mit einem Glas Sekt? Und vielleicht schwimmtanzen wir dann mal unsere tollen Aqua Choreographien vor. Wer von Euch hätte denn da mal Lust drauf, vielleicht mal an einem Sonntag Abend oder so?

und Aqua Yoga möchte ich auch mal ausprobieren, dafür gibt es ja noch das zweite Becken mit 33 Grad Wassertemperatur

Mittwoch, 30. Januar 2013

Sonntags-Seminar am 10.02. - Weiblichkeit entdecken!



Weiblichkeit entdecken!

sich wohl fühlen, austoben, die wohltuenden Bewegungen
des Orientalischen Tanzes kennenlernen

Sonntag, 10.02., 14 - 17 Uhr, Rastede
ein paar Plätze sind noch frei


1 Platz ist noch frei (05.02.)
schnapp ihn Dir und mach mit





am Freitag, 22.02. startet dann ein Kurs
Orientalischer Tanz in Rastede
17.00 - 18.30 Uhr, 4 Termine
hier sind noch mehrere Plätze frei

Salsa-Seminar am Sonntag



der krönende Abschluß eines durchtanzten Wochenendes war das Salsa Basics Seminar am Sonntag Abend

Mittwoch, 23. Januar 2013

Samstag + Sonntag - alle Gruppen in Halle 5



wegen Reinigungsarbeiten tanzen wir am Samstag und am Sonntag (26.01. + 27.01.) in Halle 5

Eingang direkt vom Parkplatz aus

Samstag
14.00 Tanzen wie Shakira
15.15  Hula
16.30  Bauchtanz

Sonntag
17.45  Salsa Seminar

mal was Neues ausprobieren?

Herzlich Willkommen den neuen Paaren


ein Bild von gestern Abend aus dem Tanzkreis um 20 Uhr, einige Paare sind in diesem Jahr zu uns dazu gekommen - seid Herzlich Willkommen!!

Sonntag, 20. Januar 2013

Sonntag - Salsa Seminar für Anfänger


für Alle, die Salsa kennen lernen wollen oder ihre Kenntnisse auffrischen wollen

Seminar Salsa Basics

eine Einführung und Auffrischung der wichtigsten Grundschritte, Drehungen und Figuren.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Sonntag, 27. Januar 2013
Zeit: 17.45 - 19.45 Uhr
BTB Bewegungshaus (Halle 6), Alexanderstr.
Kursgebühr: € 15,-- für BTB-Mitglieder, € 20,-- für Nichtmitglieder

im Anschluß kann gern im Kurs Salsa Basics 2, Samstags, 15.00 Uhr, 14tägig, weitergetanzt werden

Salsa 2 + Discofox 2 gestartet




zwei Bilder von gestern -
die neuen Kurse Salsa 2 und Discofox 2 sind gestartet, sehr nette Tänzer und Tänzerinnen,
so eine schöne Atmosphäre

Lust noch mitzumachen?
es sind noch ein paar Plätze frei
Paare mit ein paar Vorkenntnissen sind herzlich willkommen
Einstieg ist jederzeit möglich

Donnerstag, 17. Januar 2013

Salsa, Bachata, Kizomba - Übungsgruppe geht weiter



ganz viel Salsa!

die Salsa Ladies am Donnerstag, heute nachmittag tanzen wir wieder, der neue Salsa-Kurs für Paare und das Salsa-Anfänger-Seminar....


.......und die Übungsgruppe Samstags 18.15 Uhr geht weiter, letzte Woche sind wir wieder gestartet

neben Salsa tanzen wir auch Bachata und Kizomba, einige der neuen Tänze der letzten Jahre

Bachata haben die Salsa Ladies vor Weihnachten ausprobiert, im Tanzkreis am Dienstag werden wir das nächste Woche mal probieren

auch einige Fitnessgruppen und Tanzkreise, die Rainer unterrichtet hat, haben Bachata schon kennengelernt

letzte Woche haben wir mal ein Unterrichtskonzept für Kizomba entwickelt, ein Tanz, der aus Angola stammt, also eigentlich afrikanischen Ursprungs ist und über Portugal nach Europa gekommen ist. So für mich ist es eine Mischung aus Discofox, Foxtrott und etwas Tango, hört sich lustig an, ist es auch, und macht Spaß.

Mittwoch, 16. Januar 2013

Samstag - Discofox Basics 2

Discofox Basics 2

ein neuer Kurs mit Körbchen-, Karussel-, und Brezel-Variationen, mehr Platzwechseln und weiteren Figuren. Die Führung der Figuren, das Variieren und Kombinieren und das freie Tanzen stehen im Mittelpunkt. Grundkenntnisse im Discofox solltet Ihr mitbringen.
Samstags, ab 19. Januar 2013
Zeit: 16.30 - 18.00 Uhr, 14tägig, 9 Termine
Kursgebühr: € 73,-- für Nichtmitglieder, für BTB-Mitglieder frei


der neue Discofox-Kurs startet auch am Samstag
es sind noch Plätze frei

Samstag - Salsa Basics 2 + Anfänger-Seminar



Salsa macht unglaublich Spaß, ob allein, in der Gruppe oder zu zweit

die Salsa Ladies am Donnerstag, 17 Uhr,  sind letzte Woche wieder gestartet, wir haben den einen oder anderen Platz noch frei,
kommt macht mit

Samstag starten wir auch wieder mit dem Kurs für Paare, es sind noch Plätze frei



Salsa Basics 2

ein neuer Kurs mit weiterführenden Bewegungen und Drehungen, z.b. Cross Body Lead
Grundkenntnisse im Salsa solltet ihr mitbringen
Samstags, ab 19. Januar 2013
Zeit: 15.00 - 16.30 Uhr, 14tägig, 9 Termine
Kursgebühr: € 73,-- für Nichtmtiglieder, für BTB-Mitglieder frei


Salsa Anfänger-Seminar

und für Alle, die die Grundbewegungen des Salsa erlernen oder auffrischen möchten, gibt es am
Sonntag, 27. Januar 2013, 17.45 - 19.45 Uhr ein Salsa Anfänger-Seminar für Paare. Es sind keine
Vorkenntnisse erforderlich. Im Anschluß kann dann im Kurs Salsa Basics 2 weitergetanzt werden.
Sonntag, 27. Janur 2013
Zeit: 17.45 - 19.45 Uhr
Kursgebühr: € 20,-- für Nichtmitglieder, € 15,-- für BTB-Mitglieder

Freitag, 11. Januar 2013

Donnerstag - Orientalischer Tanz für weit Fortgeschrittene


Die Töchter des Mondes sind gestern Abend in das Neue Jahr gestartet. 
Tausend Dank für das Neujahrs-Geschenk.


die Töchter des Mondes - Orientalischer Tanz für weit Fortgeschrittene
Lust mitzumachen? 1 Platz ist noch frei
Donnerstags, 20.30 - 22.00 Uhr
beim TuS Ofen

Mittwoch, 9. Januar 2013

Dienstag - Tanzkreis wieder gestartet


da ja vor Weihnachten immer alle Termine dicht gedrängt sind, haben wir uns in der Gruppe entschieden, das Jahr mit einem gemeinsamen Essen zu beginnen und haben uns im Ali Baba verwöhnen lassen.

Ab nächste Woche wird dann wieder getanzt.

Tanzen zu zweit. Lust mitzumachen?

Dienstags, 20.00 - 21.30 Uhr
für Paare jeder Altersstufe ab ca. 1 Jahr Tanzerfahrung
macht eine Probestunde
Halle 6 des BTB


Danke für die schönen Blumen!

Samstag - Tanzen wie Shakira




Tanzen wie Shakira
für Mädchen von 12 - 17 Jahren

Wir tanzen einen Mix aus lateinamerikanischen
Tänzen wie Salsa und Samba, Elemente aus den orientalischen Tänzen und moderne Einflüsse aus dem Jazztanz. Ob Solo, zu zweit oder in der ganzen Gruppe, alles mit viel Freiraum für tänzerische Entfaltung und eigene Ideen.



Samstags, ab 12. Januar 2013
Zeit: 14.00 - 15.00 Uhr, 14tägig, 11 Termine
Ort: BTB, Alexanderstr. (Halle 6)
Kursgebühr: für BTB-Mitglieder frei, € 55,--  für Nichtmitglieder
12.01., 26.01., 09.02., 23.02., 09.03., 06.04., 20.04., 04.05., 18.05., 06.06., 15.06.

Donnerstag + Samstag - neue Kurse Bauchtanz Basics 2




zwei neue Gruppen Bauchtanz 
für Frauen mit ein paar Vorkenntissen und mutige Anfängerinnen starten in dieser Woche, 
es sind noch Plätze frei, 
kommt, lasst uns tanzen

 





Donnerstags, ab 10. Januar 2013
Zeit: 18.30 - 19.30 Uhr
Ort: TuS Ofen, Wilhelm-Kinau-Weg, Ofen 
Kursgebühr: € 40,-- für Nichtmitglieder für 8 Termine, TuS Ofen Mitglieder frei

Samstags, ab 12. Januar 2013
Zeit: 16.45 - 18.00 Uhr, 14tägig, 11 Termine
Ort: Halle 6 des BTB, Alexanderstr.
Kursgebühr: für BTB-Mitgl. frei, € 89,--  für Nichtmitglieder
12.01., 26.01., 09.02., 23.02., 09.03., 06.04., 20.04., 04.05., 18.05., 06.06., 15.06.

Samstag - Hula, die Tänze aus Hawaii




Den Zauber der Südsee erleben

Aloha! Hula ist ein Tanz der Harmonie, der Verbundenheit mit der Natur und allen Elementen. Ihn zu tanzen öffnet das Herz und zaubert ein Lächeln auf die Lippen.

am Samstag starten wir wieder
für Frauen mit Vorkenntnissen und mutige Anfängerinnen





Samstags, ab 12. Januar 2013
Zeit: 15.15 bis 16.45 Uhr, 14 tägig, 11 Termine
Ort: BTB, Alexanderstr. (Halle 6)
Kursgebühr: für BTB-Mitglieder frei, € 89,-- für Nichtmitglieder
12.01., 26.01., 09.02., 23.02., 09.03., 06.04., 20.04., 04.05., 18.05., 06.06., 15.06.

Montag, 7. Januar 2013

Dienstag - Tanzen wie Shakira





ein paar Bilder aus Gretas Gruppe
Tanzen wie Shakira für Mädchen
von 8 bis 11 Jahren beim TuS Ofen

die letzte Stunde vor Weihnachten,
die Mädchen wollten ihren Eltern eine Modenschau und ihre Tänze zeigen
und mit ihnen gemeinsam tanzen






die Gruppe tanzt Dienstags, 16.00 Uhr
diese Woche geht es wieder los
es sind noch Plätze frei
probiert es aus








Alle Gruppen starten wieder - 5 Tibeter Yoga



die Ferien sind zu Ende -
alle Gruppen starten wieder
kommt tanzen!

und morgen auch endlich wieder
5 Tibeter Yoga - immer Montags, 18.15 Uhr im Kulturzentrum Rennplatz

Montags - Bauchtanz am Rennplatz

Danke Ihr Frauen, 
es war ein wundervolles Jahresanfangs-Seminar, auch in diesem Jahr ein so schöner und energiegeladener Einstieg in das Jahr

und ich bin total glücklich mit dem neuen Konzept "Shakti Yoga Dance", davon wird es noch mehr geben

und ab morgen, immer Montags, 
Bauchtanz im Kulturzentrum Rennplatz
17 Uhr für Frauen mit ein paar Vorkenntnissen und Anfängerinnen
20.45 Uhr für Frauen mit guten Vorkenntnissen, Basics 2/Mittelstufe

Mittwoch, 2. Januar 2013

Frohes Neues Jahr!






Ein Frohes Neues Jahr wünsche ich Euch Allen!
Mögen Eure Wünsche in Erfüllung gehen.

ein paar Fotos aus den letzten Tagen