Orientalischer Tanz - Mittwochsritual für Frauen - online via Zoom

 "Samt & Seide – Der magische Bauchtanzabend"

Mittwochs live & online: Für Frauen, die sich selbst tanzen wollen ✨ In dieser Playlist findest du die Aufzeichnungen und Inspirationen aus unserer Mittwochabend-Bauchtanzgruppe – ein sinnlicher Raum voller Musik, Bewegung und Verbundenheit. Wir tanzen mit Schleiern, wir feiern die Weiblichkeit in all ihren Facetten – weich, kraftvoll, verspielt, mystisch. Für alle Frauen, die nach einem langen Tag zurück in ihren Körper finden wollen. Für alle, die sich erlauben, sichtbar zu werden – von innen heraus. Für dich. Mittwochs, 20.30 - 21.30 Uhr online via zoom für Frauen mit Vorkenntnissen wenn du mit uns tanzen möchtest, schreib mir und reservier dir eine Probestunde birgitkalusche@gmx.de

hier ist der Link zu der Youtube Playlist

https://youtube.com/playlist?list=PLTK52vdxgeENKlEwiw__t-gp_JJpjfG0-&feature=shared

Bauchtanz für die Seele - die Mystic Goddess Methode - Bauchtanz statt Burnout - Ebook + Youtube Playlist

Bauchtanz bringt dich zurück in deine Mitte, zurück zu dir, erdet dich, zentriert dich. Bauchtanz Basics, meine "Signature"-Methoden, wie man sagt, wie ich Bauchtanz unterrichte, hier in diesen 5 Livestreams, zum mittanzen, zum an sich selbst erleben. Ich nenne die Methode für mich selbst, die "Mystic Goddess Methode, diese Brücke aus den alten Zeiten, als Bauchtanz entstand, vor tausenden von jahren an den Unfern des Nil, über Generationen von Frauen, heute zu uns. Die Wirkungen auf unsere Seele, in dieser immer verrückteren Welt. 5 Themen

Bauchtanz statt Burnout - ein Ebook im Magazin-Stil mit meinen Gedanken zu den mentalen Benefits von Bauchtanz, deine Transformation und seine positiven Wirkungen für gute Laune, für Selbstbewußtsein, mit verlinkten Musikstücken und Videos, so daß du direkt die Wirkungen erleben kannst. Hier live vorgestellt. Mit dem "Ausschütteln" und dem "Bodyflow" die Kreise und Spiralen die Grundbewegungen, die Symbolik, in die Mitte kommen, sich zentrieren, sich neue ausrichten und balanciert wieder in die Welt gehen die Achten das Yin + Yang, die Gegensätze, hell und dunkel, die Achten balancieren aus Flow das freie Tanzen 3 Methoden zum Freien Tanzen und 3 Hindernisse, die uns davon abhalten könnten Bauchtanz als Ritual zur Sommersonnenwende die ganz alten Traditionen des Bauchtanzes, das Feiern der Jahreskreisfeste, es gibt sie noch heute, wer schon mal in Abu simbel war, in jedem Tempel ganz im süden von Ägypten, der so gebaut ist, da0 am Tag der Sonnenwende, die Sonne direkt ins Allerheiligste fällt, die Sonne als Symbol für Licht und Leben, weiß, daß diese Feste und Rituale schon lange gefeiert werden. Und auch heute noch. Die tiefe des Rituals ist auch online spürbar. diese Serie hier für Euch, direkt zum miterleben und mittanzen gemeinsam mit dem Ebook "Bauchtanz statt Burnout" ergibt sich eine Einheit, diese Wirkungen von Bauchtanz auch in dein Leben zu holen hier bekommst du das Ebook https://ko-fi.com/s/582bd3ecc9

hier ist der Link zur Youtube Playlist

https://youtube.com/playlist?list=PLTK52vdxgeEPm97Eu1_iqGWli4ia6gDUj&feature=shared

Der Göttinnen Sommer - Bauchtanz, Yoga, Livestreams,.dein Journal für deine Sommer Reise zurück in deine Mitte

 

Der Göttinnen Sommer - Bauchtanz, Yoga, Livestreams, dein Journal für deine Sommer Reise zurück in deine Mitte

hier ist der ganze Überblick - 

mit den indischen, ägyptischen, und babylonischen Göttinnen ...und der Göttin in uns

über die Sommerferien Seminare habe ich hier schon ganz viel geschrieben ....

hier nochmal zum nachlesen

..... es gibt noch freie Plätze ...meldet euch an ....

  https://bauchtanzinoldenburg.blogspot.com/search/label/Sommerferien%202025

und es gibt noch mehr drum rum ...

Sommerferien Warm up

mit dem Livestream am Montag, 23.6.2025

18 - 19 Uhr auf Youtube

http://www.youtube.com/@birgitkalusche

wir schließen die Bauchtanz Reihe ab

sieh Dir die Aufzeichnungen nochmal an

Sommerferien Warmup
Bauchtanz als Ritual - Erwecke deine Magie

Dieser Livestream ist etwas Besonderes. Wir tanzen nicht nur, wir feiern, was in den letzten Monaten entstanden ist. Seit Januar haben wir auf Youtube getanzt, gelernt, gefühlt, gelacht - und ich habe euch meine wichtigsten Methoden und Gedanken mitgegeben. Vom Bauchtanz statt Burnout bis zum Freien Tanzen aus der Mitte heraus.

Sieh dir gern die Aufzeichnungen nochmal an, Alle sind auf meiner Youtube Seite vorhanden.

Heute schließen wir diesen Zyklus ab (bevor ein Neuer anfängt) ....denn ...das Leben ist zyklisch - wie der Tanz, der Atem, die Natur, die Jahreszeiten - der große Hüftkreis im Bauchtanz signalisiert genau das ...und ist unsere Verbindung in die ganz frühen Zeiten, in denen Bauchtanz entstanden ist, vor tausenden von Jahren, an den Ufern des Nil in Ägypten.

Wir kommen zurück zur Essenz vom Bauchtanz, zurück zu uns selbst, in unsere Mitte.

Verbinden uns mit dieser mystischen Form des Bauchtanzes. Mit unserer inneren Kraft, mit unserer magischen Kraft. Bauchtanz als getanztes Ritual. So wie es mal gewesen ist ...in Zeiten, wo es nicht drum ging, wie hübsch jemand ist, sondern wie heilend, wie helfend, ausgleichend und wirkend Bauchtanz sein kann, für mich selbst und für die Frauen um mich herum.

Die alten Frauenkreise werden lebendig. Komm ...und erwecke die Göttin in dir, deine feinstoffliche Energie, deine Magie.

Ganz am Anfang im Januar habe ich geschrieben, wir wollen mit den Livestreams bei Youtube einen Tempel in der digitalen Welt erschaffen. Hier ist er. Sei dabei.

Montag, 23.6. 18 - 19 Uhr

live auf Youtube http://www.youtube.com/@birgitkalusche

ja, dieses Jahr habe ich es irgendwie mit den Göttinnen. Den Ägyptischen, den Babylonischen und den Indischen.

Wenn du keine Termine verpassen möchtest,

Fragen hast,

Wünsche oder

weitere Infos möchtest,

zum Livestream komm gern in unsere Whatsapp Gruppe,

...mit dem Einladungslink kommst Du direkt rein

https://chat.whatsapp.com/F5o8OLbpDIx4tqiGBX81eo

wir starten die Yoga Reihe

am Montag, 28.7., 18 - 19 Uhr auf Youtube

http://www.youtube.com/@birgitkalusche

5 Minuten Göttinnen-Reset

Manchmal braucht es nur 5 Minuten.

…um wieder bei dir anzukommen.

…um den Lärm im Kopf leiser zu drehen.

…um dich zu erinnern, dass du innerlich stark bist – auch wenn alles tobt.

Ich habe ein kleines Geschenk für dich:

Mein 5-Minuten-Göttinnen-Reset mit Durga

Ein Mini-Ritual für Ruhe, Klarheit und Kraft im Alltag.

Sofort umsetzbar. Ohne Schnickschnack.

Nur du – und deine innere Stärke.

Lade es dir kostenlos herunter

schreib "Durga" in die Kommentare

oder schreib mir eine DM oder Email an birgitkalusche@gmx.de

und ich schick dir den Link

Und wenn du spürst: Da ist mehr möglich – dann schau dir meinen Sommerferienkurs an.

6 Wochen Yoga mit den indischen Göttinnen – live via Zoom, voller Magie & Tiefe.

Start: 9. Juli.

Von Herzen,

Birgit

mach diesen Sommer zu deinem Sommer

dein Journal als Sommer Begleiter
entdecke deine inneren Welten

komm ganz in deine Mitte

zentrier dich

richte dich neu aus

ganz du -

hier ist das Journal für Dich

https://ko-fi.com/s/bde4a94af2

Sommerferien Warmup Bauchtanz als Ritual - Erwecke deine Magie

Sommerferien Warmup

Bauchtanz als Ritual - Erwecke deine Magie

Dieser Livestream ist etwas Besonderes. Wir tanzen nicht nur, wir feiern, was in den letzten Monaten entstanden ist. Seit Januar haben wir auf Youtube getanzt, gelernt, gefühlt, gelacht - und ich habe euch meine wichtigsten Methoden und Gedanken mitgegeben. Vom Bauchtanz statt Burnout bis zum Freien Tanzen aus der Mitte heraus.

Sieh dir gern die Aufzeichnungen nochmal an, Alle sind auf meiner Youtube Seite vorhanden.

Heute schließen wir diesen Zyklus ab (bevor ein Neuer anfängt) ....denn ...das Leben ist zyklisch - wie der Tanz, der Atem, die Natur, die Jahreszeiten -  der große Hüftkreis im Bauchtanz signalisiert genau das ...und ist unsere Verbindung in die ganz frühen Zeiten, in denen Bauchtanz entstanden ist, vor tausenden von Jahren, an den Ufern des Nil in Ägypten.

Wir kommen zurück zur Essenz vom Bauchtanz, zurück zu uns selbst, in unsere Mitte. 

Verbinden uns mit dieser mystischen Form des Bauchtanzes. Mit unserer inneren Kraft, mit unserer magischen Kraft. Bauchtanz als getanztes Ritual. So wie es mal gewesen ist ...in Zeiten, wo es nicht drum ging, wie hübsch jemand ist, sondern wie heilend, wie helfend, ausgleichend und wirkend Bauchtanz sein kann, für mich selbst und für die Frauen um mich herum. 

Die alten Frauenkreise werden lebendig. Komm ...und erwecke die Göttin in dir, deine feinstoffliche Energie, deine Magie.

Ganz am Anfang im Januar habe ich geschrieben, wir wollen mit den Livestreams bei Youtube einen Tempel in der digitalen Welt erschaffen. Hier ist er. Sei dabei.

Montag, 23.6. 18 - 19 Uhr

live auf Youtube   http://www.youtube.com/@birgitkalusche

ja, dieses Jahr habe ich es irgendwie mit den Göttinnen. Den Ägyptischen, den Babylonischen und den Indischen.

Whatsapp Gruppe zum Livestream

für alle Infos, Fragen und wünsche gibt es eine WhatsApp-Gruppe zum Livestream

mit diesem Link kannst Du beitreten

https://chat.whatsapp.com/F5o8OLbpDIx4tqiGBX81eo

Yoga, Schleiertanz, Shimmies, Bauchtanz Basics - Seminare in den Sommerferien

 

👉 bist du bereit für die Sommerferien??

für Alle, die in den Ferien nicht steif werden wollen .....hier sind die Infos

Shimmies und Loslassen

https://bauchtanzinoldenburg.blogspot.com/2025/05/shake-it-sommer-flow-fur-korper-und.html

Yoga mit den indischen Göttinnen

https://bauchtanzinoldenburg.blogspot.com/2025/05/yoga-mit-den-indischen-gottinnen-online.html

Schleiertanz - neue Trends

https://bauchtanzinoldenburg.blogspot.com/2025/06/sommerferien-workshop-mit-samt-und.html

Bauchtanz Basics

Für Frauen ohne Vorkenntnisse.

So wie Sie sind, sind Sie willkommen mit uns zu tanzen, den Ältesten aller Tänze. Erwecken und begrüßen Sie die Weiblichkeit in Ihnen. Lernen Sie sich durch bewusste Körperübungen neu kennen und lassen Sie Ihre Seele baumeln. In diesem Angebot erhalten Sie einen Einblick in den Orientalischen Tanz. Sie lernen die Grundbewegungen, die Variationen und das Kombinieren der Tanzbewegungen kennen.
Sich wohl fühlen, austoben, neue Frauen kennenlernen und eine Pause vom Alltag nehmen.

Beginn	Freitag, 11. Juli 2025, 17:00 - 18:30 Uhr
Dauer	3 Termine
Kursort	Rastede, kvhs, Raum 109, Gesundheitsraum
Gebühr	Entgeltfrei, unser Jubiläumsgeschenk für Sie! Bitte melden Sie es vorab an. es gibt noch ein paar freie Plätze https://www.kvhs-ammerland.de/kurssuche/kurs/NEU-Orientalischer-Bauchtanz-Die-Basics/O8503

Sommerferien-Workshop - Mit Samt und Seide - Tanzen mit dem Schleier, ganz bei dir sein

 

Sommerferien-Workshop

Mit Samt und Seide
Tanzen mit dem Schleier, ganz bei dir sein

Du willst dir in den Sommerferien etwas Gutes tun.. Dir einen Raum geben, in dem du einfach nur du selbst sein darfst.

Weil Tanzen mit dem Schleier nicht nur sinnlich und kraftvoll ist, sondern dich auch mit deiner Mitte verbindet – ganz sanft, ganz bei dir.

Eine Einladung, einzutauchen in die Magie des Schleiers, in fließende Bewegungen, die dich umhüllen, tragen, verwandeln.

In diesem Workshop erlernst du neue Figuren mit dem Schleier:

- Drapierungen, Schwünge, Verwicklungen – elegante und kreative Bewegungen, die du auch in kleinen Räumen wunderbar tanzen kannst. Perfekt für dein Wohnzimmer oder deine Yogaecke. Kein Studio nötig. Kein Perfektionismus. Nur du, dein Schleier, deine Musik … und dieses wohltuende Gefühl von Freiheit und Weiblichkeit.

Dieser Kurs schenkt dir:

* Neue Impulse für deinen Schleiertanz

* Bewegungen, die dich umarmen

* Raum für dich – körperlich, seelisch, energetisch

* Ein Feld der Weiblichkeit, in dem du einfach SEIN darfst

Was du bekommst:

* Neue, inspirierende Techniken für deinen Tanz

* Ideen, wie du mit wenig Platz ausdrucksstark tanzen kannst

* Raum für dich, deine Freude und deinen Körper

* Eine Auszeit mit Samt und Seide – im wahrsten Sinne des Wortes

Gönn dir diesen Moment. Für dich.

Für dein Gefühl. Für deinen Tanz.

Mittwochs, 20.30 - 21.30 Uhr

6 Termine

9.7. - 13.8.

online via zoom

Kursgebühr: € 48,--

schreib mir eine Mail und melde dich jetzt bei mir an

birgitkalusche@gmx.de

 

 meine Idee für dieses Seminar in diesem Audio für Dich

Yoga für Beckenboden und Balance, Weiblichkeit und innere Stärke - neuer Kurs für Frauen online via Zoom

 „Nach meinen beiden Geburten hatte ich lange Probleme mit meinem Beckenboden – bis ich gezielte Yoga-Übungen fand, die mir halfen, meinen Beckenboden zu stärken und dauerhaft zu stabilisieren.“

„Heute kann ich diese Übungen mühelos in meinen Alltag integrieren und spüre, wie wichtig ein stabiler Beckenboden für meine innere Kraft und mein Wohlbefinden ist.“

Yoga für Kraft und Balance – Weiblichkeit und innere Stärke

In diesem Kurs entdeckst du sanfte, effektive Yogaübungen, die speziell darauf ausgerichtet sind, den Beckenboden zu kräftigen und die weibliche Energie zu stärken. Ein kräftiger Beckenboden verleiht dir Stabilität und ein Gefühl von innerer Stärke – das nicht nur für körperliche Gesundheit entscheidend ist, sondern auch für ein Gefühl von Sicherheit und Verbundenheit mit dir selbst. Dieser Kurs schenkt dir Raum für dich. Durch gezielte Übungen findest du zurück zu deiner Mitte und kannst deinen Körper neu erleben.

Lass uns gemeinsam in Bewegung und Balance kommen und die weibliche Energie entfalten.

Donnerstag Nachmittag, Online – für eine kleine Auszeit, die dich in deiner Kraft erdet.

👉Neue Kurse

Der Kurs findet statt Donnerstags, 16.30 - 17.30 Uhr, online via Zoom

der folgende Kurs wird  Ende August 2025 starten

er läuft im Angebot der KVHS Ammerland

hier sind meine aktuellen Kurse bei der KVHS

https://www.kvhs-ammerland.de/ueber-uns/lehrkraefte/dozent/61535

die neuen Kurse im Herbst starten am 28. August und 30. Oktober

Du hast Fragen? Gerne. 

schreib mir für die neuesten Termine   birgitkalusche@gmx.de

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Mit jeder Bewegung im Bauchtanz gehst du auf eine Reise zu dir selbst. - Freier Tanz im Bauchtanz im Livestream am 26.5.

Mit jeder Bewegung im Bauchtanz gehst du auf eine Reise zu dir selbst. „Ich habe mich seit Jahren nicht mehr so lebendig gefühlt" – sagte sie mit Tränen in den Augen. Für diese Momente mache ich das.... Du lernst nicht nur Technik – du beginnst, dich zu spüren, dich auszudrücken, dich zu erinnern, wer du in deinem Innersten bist. Der Tanz schenkt dir den Moment. Einen Moment der Wahrheit. Einen Moment, in dem du dich selbst ehrst – so wie du jetzt bist – und Raum gibst für das, was in dir wachsen will. In meinem nächsten Livestream tauchen wir ein in die Welt des freien Tanzes und der Improvisation – roh, ehrlich, lebendig. Ein Raum, in dem du einfach sein darfst. Ganz du. Komm mit – und tanz dich zurück zu Dir. Montag, 26.5., 18 - 19 Uhr auf Youtube Hast Du Fragen zum Thema Freier Tanz und Improvisation, die ich aufgreifen soll? Hier findest du den Livestream  http://www.youtube.com/@birgitkalusche

Warum freier Tanz im Bauchtanz – und was er mit dir macht

Im heiligen Fluss der Bewegung erinnern wir uns an unser Wesen. Wenn der Körper tanzt, beginnt die Seele zu sprechen. Jeder Impuls, jede Geste ist ein Zugangstor zu innerem Wissen, jeder Atemzug eine Rückverbindung mit unserer Kraft.

Im Bauchtanzunterricht dominieren oft Choreografien – Abläufe, die wir Schritt für Schritt lernen und wiederholen. Sie kommen von außen, werden übernommen, geübt, perfektioniert. Daran ist grundsätzlich nichts falsch. Aber etwas fehlt: der Raum für das Eigene. Für den Ausdruck, der nicht angepasst, sondern authentisch ist. Für den Tanz, der aus dem Innersten kommt.

Viele Frauen wissen gar nicht, dass es auch anders geht. Dass Tanz nicht nur Reproduktion, sondern Selbstausdruck sein kann. Dass Bewegung ein intuitiver Dialog mit dem eigenen Körper ist. Und viele Lehrerinnen wissen nicht, wie man das unterrichtet ....

Ich unterrichte bewusst Freien Tanz. Ich begleite dich nicht zu einer perfekt getanzten Choreografie, sondern zu deinem eigenen Ausdruck. Denn dein Körper spricht – aber nur, wenn du Raum schaffst, ihm zuzuhören.

Freier Tanz ist Erinnerung. An dich. An das, was du bist, wenn du nicht funktionieren musst. Wenn du dich nicht anpasst. Wenn du einfach bist.

Wie spricht dein Körper, wenn du wirklich zuhörst?

Ich zeig Dir, wie es geht ...

3 Wege zum Freien Tanzen

Montag, 26.5. 18 Uhr live auf Youtube

bist Du dabei?

Shake it! Sommer-Flow für Körper und Seele - Shimmy Kurs in den Sommerferien beim TuS Ofen

Shake it! Sommer-Flow für Körper und Seele

Einfach mal alles abschütteln – den Stress, die Kontrolle, das „Ich-muss“. Rein in die Bewegung, rein ins Leben.

In den Sommerferien öffnen wir donnerstags einen besonderen Raum – für alle, die sich frei tanzen, tief durchatmen und in Bewegung loslassen wollen.

Vom 3. Juli bis 7. August 2025, immer donnerstags von 18:30 bis 19:30 Uhr,

erwartet dich ein sechswöchiger Ferienkurs rund um ein Herzstück des Orientalischen Tanzes: die Shimmies – diese vibrierenden, schüttelnden Bewegungen, die dich von innen heraus zum Leuchten bringen.

Du lernst, wie du Spannung loslässt, die Kontrolle abgeben magst und dich in fließenden Bewegungen neu findest. Wir verbinden Hüfte, Arme und Hände zu einem ganzheitlichen Ausdruck – kraftvoll, weich und frei.

🌿 Für Mitglieder kostenlos – für Gäste als Ferienkurs buchbar.
Ein Angebot für alle Frauen, die in den Sommerferien nicht stillstehen wollen – sondern tanzen, schwingen und strahlen wollen.
Ein paar Vorkenntnisse im Bauchtanz sind hilfreich, aber nicht Bedingung.

Infos und Anmeldung bei Birgit Kalusche oder in der Geschäftsstelle des TuS Ofen
birgitkalusche@gmx.de

Wenn Tanz zu Ausdruck wird – die Bauchtanzgruppe „Shaktilani“ lädt ein

Donnerstagabend, 18:30 Uhr – 

Musik erfüllt die Halle beim TuS Ofen, Hüften kreisen, Schritte fließen, Hände erzählen Geschichten. 

Die Bauchtanzgruppe Shaktilani ist ein lebendiges Miteinander, eine wachsende Gemeinschaft, in der Frauen sich ausdrücken, entdecken und weiterentwickeln können.

Im vergangenen Jahr

 hat die Gruppe einen besonderen Höhepunkt erlebt: einen Auftritt bei der Ammerländer Sportschau in Westerstede. Die positive Resonanz und das gemeinsame Erlebnis haben neue Motivation entfacht. Seither arbeiten die Tänzerinnen an neuen Choreografien und Schrittfolgen, die noch fließender und harmonischer über die Tanzfläche gleiten.

Ein neuer Tanz ist bereits in Entstehung – 

noch in groben Zügen, aber voller Energie, Ausdruck und Freude an der Bewegung. Ob es in diesem Jahr wieder eine Teilnahme an der Sportschau geben wird, steht noch nicht fest – der Termin ist offen. Doch eins ist klar: Die Gruppe wächst weiter – tänzerisch und im Zusammenhalt.

Neue Tänzerinnen sind herzlich willkommen. 

Wer Freude an Musik, Bewegung und Weiblichkeit hat und vielleicht schon ein paar Bauchtanzerfahrungen gesammelt hat, und Lust hat, ein Teil dieser besonderen Gruppe zu werden, kann gern donnerstags um 18:30 Uhr in der Gymnastikhalle des TuS Ofen reinschnuppern.

Mehr zu Bauchtanz im TuS Ofen

hier im Blog habe ich ein paar Artikel zu 

👉Bauchtanz TuS Ofen

zusammengestellt

bei Interesse schreib mir für die neuesten Termine .... birgitkalusche@gmx.de

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