die Kaffeekasse für die Dschungel - Schokoladen - Party

 

bei unserer Dschungel Schokoladen-Party im März

haben mich so viele Frauen gefragt, ob diese wundervolle Veranstaltung wirklich kostenlos ist, oder ob ich nicht doch etwas dafür bekomme...

und als ich sagte ...nein ..., ob sie nicht trotzdem etwas in die "Kaffeekasse" tun könnten...

ich war davon total berührt ...und gar nicht darauf vorbereitet ...das hat ja etwas Anerkennung und Wertschätzung zu tun, mit einem gesunden Geben + Nehmen....,

Danke Ihr wundervollen Frauen...

und ja .... ich freue mich total, wenn Frauen meine Arbeit anerkennen, ich ihnen etwas geben konnte mit dieser Kakao Zeremonie, mit den Frühlings Ritualen und dem Sensual Dance Flow...

hier ist unsere "Kaffeekasse"...

diese Enten-Spardose

bei unserer nächsten Dschungel-Schokoladen-Party ...am 20.9. ...(Termin vormerken) ....wird sie dann da sein...

und es gibt auch eine digitale "Kaffeekasse" hier bei KoFi

https://ko-fi.com/birgitkalusche

wo meine Ebooks jetzt auch alle zu finden sind

Danke Ihr Lieben ...

ich freue mich auf den September mit der nächsten Kakao Zeremonie mit Euch

bei Interesse schreib mir für die neuesten Termine .... birgitkalusche@gmx.de

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Yoga mit den indischen Göttinnen - Online Yoga Kurs in den Sommerferien

Begib dich mit mir auf eine Reise durch die Elemente – und entdecke dabei deine innere Schöpferkraft.

In diesem Sommer tauchen wir gemeinsam ein in die Weisheit der indischen Göttinnen – sanft, spielerisch und durch Bewegung verkörpert.

Jede Woche steht eine neue Göttin im Zentrum unserer Praxis – mit ihren Qualitäten, Geschichten und einer kraftvollen Verbindung zu einem der vier Elemente.

🌀 Saraswati & die Luft
Hier beginnt unsere Reise – bei der Vision. Wir sammeln Ideen aus dem Feinstofflichen, verbinden uns mit Intuition, Klang und Leichtigkeit.

🌊 Durga & das Wasser
Jetzt bringen wir die Vision in Bewegung. Mit Mut, Kraft und innerer Entschlossenheit lassen wir sie durch uns fließen – wild, klar, entschlossen.

🔥 Lakshmi & das Feuer
Die Fülle darf wachsen! Wir laden unsere Wünsche mit Energie, Freude und Liebe auf. Transformation geschieht von innen.

🌍 Bhuvaneshwari & die Erde
Zum Schluss bringen wir alles auf den Boden – in die Realität. Wir erden unsere Vision, verankern sie in unserem Körper und in unserem Leben.

💫 Jede Stunde ist für sich erlebbar – und wenn du alle vier mitgehst, wirst du spüren, wie aus einem zarten Gedanken ein leuchtender Herzenswunsch entsteht, der durch deinen Körper in die Welt findet.

✨ Für wen?

Für alle Frauen, die sich bewegen, träumen, manifestieren – und dabei liebevoll mit sich selbst verbunden sein wollen.

📆 Sommerzeit – dein Zeit-Raum

Mittwochs, 19 - 20 Uhr,

6 Termine 9.7. - 13.8.

online via zoom

Kosten: auf Spendenbasis, mind. € 8,-- pro Stunde

🕊️ Melde dich jetzt an – die Reise beginnt.

Anmeldung per Email birgitkalusche@gmx.de

 

Podcast mit Yasmin al Ghazali - wir haben heute aufgezeichnet

gestern habe ich Episode Nr.5 aufgezeichnet mit Yasmin al Ghazali, eine meiner frühesten und einflußrecihsten Lehrerinnen, ich muß jetzt noch alles bearbeiten und freu mich drauf, Euch in den nächsten Tagen diesen Podcast vorstellen zu dürfen. Freu mich so.... hier ein erster Eindruck 

hier könnt ihr alle 4 bisherigen Episoden anhören

und in ein paar Tagen auch Nr. 5

https://youtube.com/playlist?list=PLTK52vdxgeEOfElXxT83UAHU20e9XixiJ&feature=shared

5. April 2025

Ich freu mich so! Ich hab heute ganz lange mit Yasmin Al Ghazali telefoniert.

Sie lebt heute in einem spanischen Bergdorf. Ich habe sie gebeten, Gast in meinem Podcast zu sein.

Yasmin war für mich eine sehr prägende Lehrerin im Bauchtanz.

Mit ihrer Elementartechnik hat sie Frauen ein Konzept für die Basisbewegungen gegeben, hat Bewegungen eine Struktur gegeben, die Rücken- und Knieschonend waren und hat seinerzeit erstmalig in Deutschland eine Bauchtanz Tanz Technik definiert.

Ich unterrichte heute immer noch nach diesen Grundlagen.

Lange, lange, lange sind ihre Seminare hier in Oldenburg her, wer kann sich von Euch noch daran erinnern oder war dabei?

Ich freu mich, daß wir über Entwicklungen im Bauchtanz sprechen können, wie die "Graswurzel-Revolution", die Entstehung von Estoda, Yasmins elementarer Tanztechnik und das "Prinzessinnen Syndrom".

ich freu mich so....

👉 zum Podcast

https://youtube.com/playlist?list=PLTK52vdxgeEOfElXxT83UAHU20e9XixiJ&feature=shared

Livestream auf Youtube am 28.4. Bauchtanz & Balance – Livestream - die Aufzeichnung

 

Livestream auf Youtube am 28.4. 

Bauchtanz & Balance – Livestream

🌓 Zwischen Anspannung und Erschöpfung?
Der Alltag fordert dich. Stress, To-Do-Listen, die Welt da draußen wird lauter – und manchmal verlierst du dich selbst zwischen all den Rollen, die du erfüllst.

💫 Was wäre, wenn du deinen Ausgleich im Tanz findest?
In diesem Livestream tauchen wir ein in die magische Welt der Achten – fließende Bewegungen, die deine rechte und linke Körperhälfte verbinden, deine Nerven beruhigen und dich ganz sanft zurück in deine Mitte führen.

✨ Was erwartet dich?

Eine Stunde zum Durchatmen, Ankommen und Bewegen – für dich.
Wir üben gemeinsam einfache Bewegungssequenzen aus dem Bauchtanz, entdecken die Symbolik der Achten und bringen Körper & Geist wieder in Einklang. Mit Musik, kleinen Impulsen aus meinem Ebook „Bauchtanz statt Burnout“ und der Einladung, dich selbst wieder zu spüren.

🌸 Und was nimmst du mit?

Ein Gefühl von innerer Ruhe, neue Bewegungsfreude – und das Wissen, dass du dich selbst in Balance bringen kannst. Eine Erinnerung an die Kraft deiner Weiblichkeit, fließend, stark und sanft zugleich.

Montag, 28.4.2025, 18 Uhr, kostenloser Livestream auf Youtube

hier ist die Aufzeichnung

Nie wieder gestresst ins Wochenende – wie Bauchtanz in Rastede dein Freitagsritual verändern kann

Kennst du das?

Freitag. 16 Uhr. Der Kopf brummt. Die Woche war zu viel – Termine, Verpflichtungen, Erwartungen. Du bist erledigt, reizbar, ausgelaugt. Eigentlich beginnt jetzt das Wochenende, aber dein Körper weiß das noch nicht. Dein Nervensystem steckt noch mitten im Überlebensmodus.

Und genau da beginnt die Veränderung.

Stell dir vor, 

du tauschst den üblichen Freitags-Frust gegen etwas ganz anderes ein. Du steigst aus dem Gedankenkarussell aus, schüttelst den Stress ab – im wahrsten Sinne des Wortes – und findest dich wieder in einem Raum voller Frauen, die genauso wie du etwas für sich tun wollen. Für ihren Körper. Für ihre Seele.

Willkommen beim Bauchtanz in Rastede.

Hier geht es nicht um Leistung. Nicht um Performance. Es geht um dich. Um deine Mitte. Um ein Ankommen im eigenen Körper, das dich sofort atmen lässt.

Schon beim ersten Hüftschwung spürst du: Der Druck der Woche fällt ab. Die Musik trägt dich, die Bewegung erdet dich. Du musst nichts darstellen. Du darfst einfach sein. Und während du dich drehst, kreist, weich wirst, wird es ganz still in dir.

Und dann geschieht etwas Magisches:

Du verlässt den Raum nach der Stunde – aufgerichtet, gelöst, weich im Herzen.
Du fühlst dich lebendig. Wie nach einem Reset.

Genau so kann dein Freitag aussehen.

Jede Woche.
Immer um 17 Uhr in Rastede.
Ein kraftvoller, sanfter Start ins Wochenende.
Ein Raum für dich – mit Musik, Bewegung, Gemeinschaft.

Bist du bereit, nie wieder gestresst ins Wochenende zu gehen?

Dann komm vorbei. Deine Tanzreise beginnt genau hier.

👉 Alle Infos zur Gruppe findest du hier

Mehr zu Bauchtanz in Rastede

hier im Blog habe ich ein paar Artikel zu 

👉Bauchtanz Rastede

zusammengestellt

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Dein Körper sehnt sich nach Bewegung.... - Bauchtanz Kurs für Frauen in Rastede

 

Bauchtanz für Frauen in Rastede mit Vorkenntnissen

Neuer Kurs in Rastede

Du tanzt schon seit einiger Zeit Bauchtanz – 

doch manchmal fühlst du dich, als würdest du auf der Stelle treten. Du sehnst dich danach, tiefer einzutauchen, deine Technik zu verfeinern, dich freier auszudrücken – aber ohne Druck, ohne Bühne, einfach für dich. Du willst dich wieder spüren, in deinem Körper ankommen, tanzen, wie du bist – mit allem, was dich als Frau ausmacht.

In diesem Kurs findest du einen sicheren Raum, 

in dem du wachsen darfst. Wir verbinden Technik mit Gefühl, Bewegungsfluss mit Bewusstheit. Du wirst die Grundbewegungen neu erleben, sie miteinander kombinieren und neue Ausdrucksformen entdecken. Jede Stunde ist eine Einladung, dich zu entfalten – mit deiner Geschichte, deinem Körper, deinem Tanz. 

Dich erwartet eine warme, unterstützende Gruppe von Frauen, 

die alle ihren eigenen Tanzweg gehen – und doch verbunden sind. Wir beginnen mit einem achtsamen Ankommen, einer kurzen Wahrnehmungsübung, dann tauchen wir ein in die Magie der Bewegung: Kreise, Achten, Wellen, Shimmy-Variationen – jede Stunde ist eine neue Reise. Und wir nehmen uns Zeit für kleine Rituale, Austausch, Lachen – echte Tanzzeit für dich.

Du wirst nicht nur neue Schritte lernen – du wirst dich neu erleben. 

Du wirst kraftvoller stehen, freier atmen, weicher tanzen. Du wirst mit mehr Präsenz durch deinen Alltag gehen – mit einer Verbindung zu deiner weiblichen Kraft, die dich trägt, auch jenseits des Tanzraums. Denn dieser Kurs ist nicht nur Tanz. Er ist Rückkehr zu dir.

Bauchtanz in Rastede Freitags, 17 Uhr neu ab 25.4., 

neue Termine ab August und ab Oktober 2025

Mehr zu Bauchtanz in Rastede

hier im Blog habe ich ein paar Artikel zu 

👉Bauchtanz Rastede

zusammengestellt

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Tanz dich zurück – Impulse, die du vielleicht verpasst hast

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• Weil jede Botschaft den richtigen Moment verdient hat.

• Vielleicht hast du nur flüchtig drübergescrollt.

• Vielleicht war der Tag zu voll.

• Vielleicht war der Moment noch nicht da.

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• Aber jetzt?

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• Jetzt ist ein guter Moment, dich daran zu erinnern, wie gut es tut, dich zu bewegen.

• Nicht für die Bühne. Nicht für Applaus.

• Sondern für dich. Für deine Mitte. Für deine Seele.

• 
  

• 💃 Lass dich nochmal inspirieren:

• – durch Tanz-Impulse, die dich zurück zu dir führen

• – durch kleine Videos, die deine Bewegungslust wecken

• – durch Podcasts, die dich in den Alltag begleiten

✨ Und vielleicht war genau jetzt der Moment, auf den deine Seele gewartet hat.

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