Mittwoch, 28. Oktober 2020

Fit von zu Hause - Body + Soul - Yoga + Bauchtanz

 


Du kannst es gern unverbindlich ausprobieren

Hast Du Fragen? schreib mir!

und so wie es aussieht, kommen ab nächste Woche noch weitere Angebote dazu....

hast Du Wünsche?

Montag, 5. Oktober 2020

Twitch - Online Yoga - die ersten Experimente

 

Online Yoga via Twitch

das ist mein Corona Herbst/Winter-Angebot für Euch

twitch ist eine Internetplattform ähnlich wie YouTube ...
aber für Livestreams

Ihr könnt mich live sehen und hören, 
ich euch aber nicht, 
über den Chat direkt neben dem Video könnt Ihr mit mir kommunizieren,
ich sehe, was Ihr schreibt und kann antworten, nochmal zeigen, erklären usw.

die Twitch-Yogastunde ist anders strukturiert und aufgebaut als meine anderen Stunden


hier sind Bilder von den ersten Tests ...
danke für die Bilder Monika







darüber hinaus werden die Livestreams als Videos für 2 Wochen gespeichert







hier ist mein Video von Samstag
das war der 5. Test, ob alles mit der Technik klappt


das ist der 5. Test, das Bild ist noch etwas zu bunt usw.

das ist mein "Kurzprogramm", wenn mir nach einer ganzen Woche Unterricht, die Knochen wehtun...im Frühjahr zu Beginn der Corona-Zeit habe ich mal ein Video davon gemacht und an einige Gruppen geschickt ...hier ist das Programm nochmal ausführlicher erklärt ....zum mitüben








der erste Sunday Yoga Stream
ein standing flow für einen starken + beweglichen Rücken
rund um das Anjali Mudra












Sei nächsten Sonntag live dabei!!!




das Angebot findet auf Spendenbasis statt...
wenn Dir der Online Twitch Unterricht gefällt, und Du hast ein paar Euros übrig,
darst Du Dich gern erkenntlich zeigen...
alle Infos dazu unter .....Online Unterricht



Mittwoch, 30. September 2020

ich habs endlich fertig - die Übersicht - neue Kurse + freie Plätze

 

zum Vergrößern bitte anklicken


es laufen noch weitere Kurse, aber in denen ist zur Zeit kein Platz mehr frei
nicht erschrecken, wenn Dein Kurs hier nicht erscheint
die komplette Übersicht unter ...Stundenplan

Donnerstag, 24. September 2020

es gibt noch freie Plätze - alle Kurse laufen wieder

 

Hallo Ihr Lieben,

es ist vollbracht, alle Gruppen und Kurse laufen, ...
was für ein turbulentes Jahr, mein Stundenplan ist etwas durcheinander gewirbelt, es haben sich ein paar Stunden verändert, ich habe mit vielen von Euch schon drüber gesprochen. Und es gibt auch ein paar ganz neue Kurse.

Ich habe in einigen Gruppen und Kursen freie Plätze, vielleicht hast Du Lust, noch mit einzusteigen, mach eine Probestunde ...unten habe ich die Kurse aufgeführt


Ja, und die Entdeckung des Jahres sind die Online Angebote, das hätte Anfang des Jahres noch niemand vermutet.

Für Alle, denen der Weg zu weit ist, und für Alle, die vielleicht weggezogen sind ...irgendwo in Deutschland ...und trotzdem bei mir Yoga oder Bauchtanz machen möchten ...hier ist die Gelegenheit ...Mittwochs wird es weiterhin Online Angeobte geben ...Mittwochs, 19.15 Uhr Yoga ...Mittwochs, 20.30 Uhr Bauchtanz Mittelstufe/Fortgeschrittene

probier es aus



freie Plätze

Dienstags, 15.30 Uhr Line Dance im BTB, Halle 2
ein paar Vorkenntnisse wären von Vorteil, sind aber nicht Bedingung

Dienstags, 20 Uhr Meridian Yoga in Rastede
14tägig ...es gibt noch 2 freie Plätze
nächster Termin 22.09.
8 Termine ...KVHS Ammerland
https://www.kvhs-ammerland.de
/index.php?id=71&kathaupt=11&knr=
F5461&wbt3_redirect=warenkorb




Mittwochs, 16 - 17 Uhr, Yoga
ab 9.9.2020 beim BTB
es gibt noch 2 freie Plätze, 8 Termine
wir starten mit einem Aufwärmen und einer Zentrierungs Meditation ....bauen einen Flow auf aus Elementen von Stuhl, Drache und Baum ....für einen kraftvollen, beweglichen Rücken ...und für eine gute Balance im Körper und im Leben .... so als Idee, wie die Stunde startet
im B1, 1. Etage
Kursgebühr: € 12,-- für Mitglieder
€ 56,-- für Nichtmitglieder
Kursnummer YG Mi 20/15
 


Mittwochs, 17.15 - 18.15 Uhr, Tibetisches Yoga
beim BTB ab 9.9.2020
es gibt noch 4 freie Plätze
8 Termine

Das Tibetische Yoga ist eine einfache Kombination von fünf Bewegungsabläufen. Sie gehören zu den ältesten fernöstlichen Methoden, Entspannung, Wohlbefinden und Fitness zu finden und so neue Kräfte und Energien zu tanken. Mit diesen fünf Bewegungsabläufen werden die sieben Hauptchakren (Energiezentren des Körpers) aktiviert.

Durch die rhythmische Bewegung der fünf Übungen und die gleichmäßig bewusst praktizierte Atmung, werden alle Muskeln, Sehnen und Bänder aktiviert, so dass diese Übungen auch als sanftes Fitnessprogramm angesehen werden können. Wir beginnen mit einem Aufwärmprogramm, welches die Energie im Körper ins fließen bringt und uns hilft, den Alltag hinter uns zu lassen. Gehen auf jede Übung genau ein und schließen die Stunde mit einer Entspannung ab.
im B1, 1. Etage
Kursgebühr: € 12,-- für Mitglieder
€ 56,-- für Nichtmitglieder
Kursnummer YG Mi 20/17



Donnerstags, 17 - 18 Uhr Orientalischer Tanz
Mittelstufe beim TuS Ofen
es gibt noch 1 freien Platz

Donnerstags, 20.30 - 22 Uhr Orientalischer Tanz
Fortgeschrittene beim TuS Ofen
es gibt noch 3 freie Plätze



Samstags, 15.45 - 16.45 Uhr Yoga beim BTB
es gibt noch 4 freie Plätze

Samstags, 17 - 18 Uhr Bauchtanz Mittelstufe
beim BTB
es gibt noch 3 freie Plätze

 

 




Online Bauchtanz + Yoga
Online Kurse über Zoom 

für Alle, die zu Hause Yoga machen möchten oder tanzen möchten, oder für Alle, denen der Weg zu weit ist


Bauchtanz Mittelstufe ...
am Mittwoch Abend...20.30 - 21.30 Uhr


ich möchte mit Euch verschiedene neue Variationen von Achten, Schleifen und Wellen probieren und in die rhythmischen Hüftbewegungen eintauchen für filigrane Bewegungen
Du kannst gern eine Probetunde machen





Yoga 
Mittwochs, 19.15 - 20.15 Uhr 





Bauchtanz Fortgeschrittene
Donnerstags, 20.30 - 22.00 Uhr

Hybrid-Unterricht ...in der Halle + Online Stream
in der Halle mittanzen oder online dabei sein





                             
alle Infos zu den Online Kursen
in meinem Blog 
https://bauchtanzinoldenburg.blogspot.com/p/herbst-2014.html




Für alle Fragen stehe ich Dir gern zur Verfügung

Dienstag, 8. September 2020

neu: Yoga beim BTB ...Bauchtanz + Yoga Online Gruppen

 

Hallo Ihr Lieben,

zunächst einmal tausend Dank an Euch Alle, die Ihr mit mir durch das Frühjahr und den Sommer getanzt habt und Yoga gemacht habt, Online, auf der Wiese und in der Halle. Danke!!

Viele Gruppen laufen schon wieder, sind zurück in der Halle, diese Woche starten die Kurse im Ammerland wieder. 

Corona hat meinen Stundenplan ziemlich durcheinander gewirbelt, so gehen wir mit ein paar neuen Kursen in den Herbst, in denen es noch freie Plätze gibt.

Und ich möchte auch weiterhin Online-Kurse für Yoga und Bauchtanz anbieten.

Hier sind alle Infos, bei Fragen schreib mir oder ruf mich an.



neu:  Yoga-Kurse im BTB

Hatha Yoga
Mittwochs, 16 - 17 Uhr, ab 9.9.2020
8 Termine

wir starten mit einem Aufwärmen und einer Zentrierungs Meditation ....bauen einen Flow auf aus Elementen von Stuhl, Drache und Baum ....für einen kraftvollen, beweglichen Rücken ...und für eine gute Balance im Körper und im Leben .... so als Idee, wie die Stunde startet
im B1, 1. Etage
Kursgebühr: € 12,-- für Mitglieder
€ 56,-- für Nichtmitglieder
Kursnummer YG Mi 20/15
 


Tibetisches Yoga
Mittwochs, 17.15 - 18.15 Uhr, ab 9.9.2020
8 Termine

Das Tibetische Yoga ist eine einfache Kombination von fünf Bewegungsabläufen. Sie gehören zu den ältesten fernöstlichen Methoden, Entspannung, Wohlbefinden und Fitness zu finden und so neue Kräfte und Energien zu tanken. Mit diesen fünf Bewegungsabläufen werden die sieben Hauptchakren (Energiezentren des Körpers) aktiviert.

Durch die rhythmische Bewegung der fünf Übungen und die gleichmäßig bewusst praktizierte Atmung, werden alle Muskeln, Sehnen und Bänder aktiviert, so dass diese Übungen auch als sanftes Fitnessprogramm angesehen werden können. Wir beginnen mit einem Aufwärmprogramm, welches die Energie im Körper ins fließen bringt und uns hilft, den Alltag hinter uns zu lassen. Gehen auf jede Übung genau ein und schließen die Stunde mit einer Entspannung ab.
im B1, 1. Etage
Kursgebühr: € 12,-- für Mitglieder
€ 56,-- für Nichtmitglieder
Kursnummer YG Mi 20/17


die Anmeldung 
erfolgt mit der Anmeldekarte des BTB

http://btb-oldenburg.de/wp-content/uploads/Anmeldekarte_
Onlineversion_03_09-1.pdf


ausdrucken, ausfüllen und zurück an den BTB
entweder per Post 

oder einscannen oder fotografieren und
per mail an geschaeftsstelle@btb-oldenburg.de
oder als Fax  0441 80 99 315

 




Online Bauchtanz + Yoga
ich möchte auch weiterhin Online Kurse über Zoom anbieten 

für Alle, die zu Hause Yoga machen möchten oder tanzen möchten, oder für Alle, denen der Weg zu weit ist


Bauchtanz Mittelstufe ...
ganz neu am Mittwoch Abend...20.30 - 21.30 Uhr
wir starten am 16. September ...

ich möchte mit Euch verschiedene neue Variationen von Achten, Schleifen und Wellen probieren und in die rhythmischen Hüftbewegungen eintauchen für filigrane Bewegungen
Du kannst gern eine Probetunde machen





Yoga 
Mittwochs, 19.15 - 20.15 Uhr 





Bauchtanz Fortgeschrittene
Donnerstags, 20.30 - 22.00 Uhr

Hybrid-Unterricht ...in der Halle + Online Stream
in der Halle mittanzen oder online dabei sein





                             
alle Infos zu den Online Kursen
in meinem Blog 
https://bauchtanzinoldenburg.blogspot.com/p/herbst-2014.html


Montag, 7. September 2020

Discofox 3 + 4 - die neuen Kurse starten

 


Hallo Ihr Tänzer und Tänzerinnen, 

es ist soweit ...wir starten wieder mit Kursen...
zunächst am Freitag Abend

den Sommer über haben wir mit vielen von Euch online getanzt, direkt bis ins Wohnzimmer ...und seit ein paar Wochen sind wir wieder in der Halle mit den BTB-Mitgliedern ... Danke an Euch!

jetzt sind wir soweit und starten wieder mit Kursen....
zunächst nur am Freitag Abend
mit begrenzten Plätzen und allen Abstands- und Hygieneregeln ...
aber wir haben noch ein paar freie Plätze



Discofox 3
Freitags, 20.00 - 20.45 Uhr

11.09. - 30.10.
8 Termine
Halle 6, BTB Oldenburg
Kursgebühr: Mitglieder Tanzsport frei
BTB Mitglieder: € 4,80
Nichtmitglieder € 48,--
Kursnummer DF3 20/07

6.11. - 18.12.
7 Termine
Halle 6,  BTB Oldenburg
Kursgebühr: Mitglieder Tanzsport frei
BTB Mitglieder € 4,20
Nichtmitglieder 42,--
Kursnummer DF3 20/09





Discofox 4
Freitags, 20.45 - 21.30 Uhr

11.09. - 30.10.
8 Termine
Halle 6, BTB Oldenburg
Kursgebühr: Mitglieder Tanzsport frei
BTB Mitglieder: € 4,80
Nichtmitglieder € 48,--
Kursnummer DF4 20/08

6.11. - 18.12.
7 Termine
Halle 6,  BTB Oldenburg
Kursgebühr: Mitglieder Tanzsport frei
BTB Mitglieder € 4,20
Nichtmitglieder 42,--
Kursnummer DF4 20/10


 

die Anmeldung 
erfolgt mit der Anmeldekarte des BTB

http://btb-oldenburg.de/wp-content/uploads/Anmeldekarte_
Onlineversion_03_09-1.pdf


ausdrucken, ausfüllen und zurück an den BTB
entweder per Post 

oder einscannen oder fotografieren und
per mail an geschaeftsstelle@btb-oldenburg.de
oder als Fax  0441 80 99 315


Donnerstag, 16. Juli 2020

Sommerferien 2020 - Tanzen + Yoga - in der Halle + online



Hallo Ihr Lieben,

die Sommerferien in diesem Jahr sind ganz anders als in den letzten Jahren, aber ich freu mich, daß ich mit Euch Yoga machen kann und Tanzen kann .......

einige der laufenden Gruppen sind wieder gestartet und laufen auch durch die Ferien durch.....mit verringerter Teilnehmerzahl und allen Hygienevorschriften ....aber wir haben in der einen oder anderen Gruppe freie Plätze ....
der Überblick über die Gruppen im

Stundenplan
https://bauchtanzinoldenburg.
blogspot.com/p/stundenplan.html





Online tanzen
die Zoom Online Kurse laufen mindestens bis Ende der Sommerferien weiter ...ein Einstieg ist jederzeit möglich

hast Du Fragen? schreib mir per Mail oder whatsapp...


Montag

20.00 - 21.00 Uhr    Bauchtanz Mittelstufe
                                 Schrittkombis + Shimmies
                                 Zoom Online Kurs


Mittwoch

18.00 - 19.00 Uhr   Yoga
                                Beweglichkeit + Geschmeidigkeit
                                Zoom Online Kurs

20.00 - 21.00 Uhr    Bauchtanz Basics
                                 Zoom Online Kurs
                           





für die Online Kurse
bitte vorher anmelden, wer gern dabei sein möchte
per Mail oder Whatsapp
gern könnt Ihr das einfach mal ausprobieren

sollte Euch das zusagen und Ihr möchtet gern öfter teilnehmen....


auf Spendenbasis
ich biete das auf Spendenbasis an, wer möchte und hat ein paar Euro übrig, darf sich gern erkenntlich zeigen
z.B. auf mein paypal ....kaluscheb@aol.com ....für Familie und Freunde ...sonst fallen Gebühren an

kein Paypal?
wer lieber eine Überweisung per Konto mag ...
hier ist meine Iban DE38 1203 0000 1015 6774 28
DKB Bank Berlin

warum auf Spendenbasis?
die Technik ist bei diesen Angeboten ein Stolperstein, wenn ich das als Kurs anbieten würde, z.B. 10 Termine mit einer bestimmten Kursgebühr und bei einigen Terminen gibt es bei Euch technische Probleme, das wäre blöd ....


die Technik
zur Technik....das Ganze läuft über den Dienst zoom.us, Ihr bekommt vor der Stunde einen Link zugeschickt, mit dem Ihr Euch in die Stunde einklinken könnt. Deswegen ist es wichtig, daß Ihr vorher kurz Bescheid sagt, wenn Ihr dabei sein möchtet. beim ersten Mal werdet Ihr aufgefordert Euch das Programm runterzuladen, falls Ihr per PC oder Laptop dabei sein möchtet, am Handy per App.



Kurse in der Halle


Tibetisches Yoga
Dienstags, 20 Uhr, ab 28. Juli 2020
bei der KVHS Rastede
alle Infos und Anmeldung
https://kvhs-ammerland.de/index.php?id=68&kathaupt=11&knr=E5477&wbt3_
redirect=warenkorb



SommerYoga
Samstags, 15.45 Uhr, ab 8.8.2020
5 Termine
BTB Oldenburg
Halle 6
Kursgebühr: € 7,50 für Mitglieder
€ 35,-- für Nichtmitglieder


Bauchtanz Mittelstufe
Samstags, 17.00 Uhr, ab 8.8.2020
5 Termine
BTB Oldenburg
Halle 6
Kursgebühr: Mitglieder frei
€ 35,-- für Nichtmitglieder

Anmeldung beim BTB mit der Anmeldekarte
http://www.btb-oldenburg.de



Sonntag, 14. Juni 2020

Discofox 3 ..neu im Online-Unterricht



seit ein paar Wochen läuft unser Online-Angebot Discofox 4 ...
ich möchte das Angebot gern ausweiten...
auf Discofox 3 ..


Online-Unterricht

neu! Discofox 3

ab Freitag, 12. Juni 2020


Freitags, 20 Uhr  


20.00 - 20.45 Uhr  Discofox 3

20.45 - 21.30 Uhr  Discofox 4


es läuft alles im gleichen Zoom-Meeting ...Ihr braucht nicht umschalten...ich bin ca. 30 Minuten vorher online, so könnt Ihr in Ruhe probieren, ob es mit der Technik klappt...


wir wiederholen alle Grundfiguren bis alles wieder flüssig klappt



Montag, 11. Mai 2020

Online-Unterricht - wir machen weiter!



Danke!!
dass so Viele von Euch in den letzten zwei Wochen mit mir getanzt haben und Yoga gemacht haben. Ich freu mich total, Euch wiedergesehen zu haben und daß Ihr das Angebot für Online Unterricht so zahlreich angenommen habt.

Die Technik ist manchmal eine Herausforderung, aber nach und nach klappt das richtig gut.

Inzwischen bin ich auch soweit Yoga anbieten zu können ....

wir machen weiter.....in diesen Angeboten gibt es freie Plätze:




Online-Unterricht
ab Montag, 11. Mai 2020

Montags, 20 Uhr   Bauchtanz Mittelstufe

Mittwochs, 18 Uhr  Yoga
keine Vorkenntnisse erforderlich

Mittwochs, 20 Uhr  Bauchtanz Basics
- für Anfängerinnen und zum Wiederholen

Freitags, 20 Uhr  Discofox 4


bitte vorher anmelden, wer gern dabei sein möchte
per Mail oder Whatsapp
gern könnt Ihr das einfach mal ausprobieren

sollte Euch das zusagen und Ihr möchtet gern öfter teilnehmen....


auf Spendenbasis
ich biete das auf Spendenbasis an, wer möchte und hat ein paar Euro übrig, darf sich gern erkenntlich zeigen
z.B. auf mein paypal ....kaluscheb@aol.com ....für Familie und Freunde ...sonst fallen Gebühren an

kein Paypal?
wer lieber eine Überweisung per Konto mag ...
hier ist meine Iban DE38 1203 0000 1015 6774 28
DKB Bank Berlin

warum auf Spendenbasis?
die Technik ist bei diesen Angeboten ein Stolperstein, wenn ich das als Kurs anbieten würde, z.B. 10 Termine mit einer bestimmten Kursgebühr und bei einigen Terminen gibt es bei Euch technische Probleme, das wäre blöd ....




Yoga
Mittwochs, 18 Uhr
es gibt noch freie Plätze










Orientalischer Tanz
im TuS Ofen

Donnerstags 20 Uhr
Fortgeschrittene

die Pause ist vorbei
wir tanzen online weiter,
bis wir wieder in die Halle dürfen










der BTB startet am 11. Mai mit einem Outdoor-Sportangebot ....die Pause beim Line Dance und den Salsa Ladies ist damit auch zu Ende

Dienstags, 15.30 Uhr
Line Dance

Donnerstags, 16.30 Uhr
Salsa Ladies

draußen unter freiem Himmel

nur mit Anmeldung
alle Infos
http://www.btb-oldenburg.de




Bauchtanz für Fortgeschrittene
Freitags, 17.00 Uhr

die Farashas tanzen online weiter, bis die Kurse bei der KVHS Ammerland wieder starten können         






Sonntag, 3. Mai 2020

Online-Unterricht - es gibt noch ein paar freie Plätze - Bauchtanz im TuS Ofen




Bauchtanz im TuS Ofen


die Pause ist zu Ende ...
die Bauchtanz-Angebote im TuS Ofen laufen weiter, zunächst als Online-Angebot, so lange, bis wir wieder in die Halle dürfen

Donnerstags, 18.30 Uhr Mittelstufe
Donnerstags, 20.00 Uhr Fortgeschrittene





Mehr zu Bauchtanz im TuS Ofen
hier im Blog habe ich ein paar Artikel zu 
zusammengestellt

bei Interesse schreib mir für die neuesten Termine .... birgitkalusche@gmx.de
oder abonnier den 👉 Newsletter

Sonntag, 26. April 2020

Online-Unterricht - wer möchte es probieren?


Hallo Ihr Lieben,

ja, es sind doofe Zeiten....
nach unseren verlängerten Osterferien sehen wir  jetzt, daß diese Pause aller Tanz- und Yoga-Angebote noch dauern könnte ....und niemand weiß wie lange.....

aber es gibt eine Möglicheit, Yoga zu machen und auch zu Tanzen ....von zu Hause aus ....mittels Online Unterricht ....

ich habe ein wenig experimentiert, wie es mit der Technik am Besten geht ....Bauchtanz geht gut, Line Dance ist ganz anders als im richtigen Unterricht, und Discofox müßte auch gut funktionieren, hab es aber noch nicht probiert, Yoga muß ich auch noch probieren

ich möchte Euch einige Termine anbieten, um es auszuprobieren, ob das was für Euch sein könnte.



Online-Unterricht
ab Montag, 27. April 2020

Montags, 20 Uhr   Bauchtanz Mittelstufe
für die Tänzerinnen am Rennplatz und in Zwischenahn und Alle, die Lust haben

Dienstags, 17.30 Uhr  Line Dance
für die Wildenloher Line Dancer und auch für die BTB Line Dancer

Mittwochs, 20 Uhr  Bauchtanz Basics
- für Anfängerinnen und zum Wiederholen

Freitags, 20 Uhr  Discofox 4


bitte vorher anmelden, wer gern dabei sein möchte
per Mail oder Whatsapp
gern könnt Ihr das einfach mal ausprobieren

sollte Euch das zusagen und Ihr möchtet gern öfter teilnehmen....

auf Spendenbasis
ich biete das auf Spendenbasis an, wer möchte und hat ein paar Euro übrig, darf sich gern erkenntlich zeigen
z.B. auf mein paypal ....kaluscheb@aol.com ....für Familie und Freunde ...sonst fallen Gebühren an



weitere Angebote
gern bin ich bereit auch noch weitere Angebote einzurichten, z.B. Yoga, Hula oder Salsa, Discofox 2 und 3.....woran habt Ihr sonst noch Interesse??


die Technik
zur Technik....das Ganze läuft über den Dienst zoom.us, Ihr bekommt vor der Stunde einen Link zugeschickt, mit dem Ihr Euch in die Stunde einklinken könnt. Deswegen ist es wichtig, daß Ihr vorher kurz Bescheid sagt, wenn Ihr dabei sein möchtet. beim ersten Mal werdet Ihr aufgefordert Euch das Programm runterzuladen, falls Ihr per PC oder Laptop dabei sein möchtet, am Handy per App.

Montag, 20. April 2020

wir starten online



bis jetzt waren es verlängerte Osterferien, aber jetzt wird deutlich, daß die Pause noch länger wird. Ich habe in dieser Woche nach Ostern viele Anfragen bekommen, ob wir mit Online Unterricht die Zeit überbrücken können. Heute lief der erste Test ....hat gut geklappt .....Bauchtanz mit den Farashas ...ich denke, wir werden damit weiter machen





Online-Unterricht - 
das 1. laufende Angebot ist vereinbart
weitere sind in Planung
wer hat Interesse?


Freitag, 20. März 2020

alle Kurse machen Pause




Alle meine Kurse machen Pause.
Ich halte Euch hier auf dem Laufenden, wann es wieder losgeht.

Bei Fragen könnt Ihr mich erreichen


per email birgitspost@aol.com

per whatsapp  0152 3439 1217

und ganz neu

auch per telegram  https://t.me/BirgitKalusche

und snapchat  birgitkalusche


Bleibt gesund ...Alles Liebe ....Birgit


Orientalische Nacht

die Orientalische Nacht, die für den 26. April geplant war, haben wir abgesagt