Herzlich Willkommen! Birgit Kalusche's Yoga Tanz Projekt - so wie Du bist, bist Du Willkommen.... Bauchtanz + Yoga - online + in Präsenz
Sonntag, 28. August 2016
Samstag, 20. August 2016
neuer Bauchtanz Anfängerkurs ab August in Wildenloh
Anmeldungen bei der
KVHS Ammerland
Tel. 04488 565100 oder
online www.kvhs-ammerland.de
oder per Mail kvhs@ammerland.de
Bauchtanz in Edewecht - neuer Kurs ab August
Orientalischer Tanz in der Abendbrise
Edewechter Bauchtanzgruppe "Kurkuma" lernt den Schleiertanz
Schleiertanz ist leicht, luftig, der Schleier, ein Tuch aus Chiffon, Voile oder Organza, ca. 2,50 m mal 1,20 m groß, zaubert Bilder in die Luft, von Schmetterlingen und Spiralen bis zu Flammen und Bäumen im Wind.
Schleiertanz ist ein sehr beliebter Teilbereich des Orientalischen Tanzes. Dabei hat der Schleiertanz seine Wurzeln aber nicht in der Kultur des Orients, sondern entspringt einem Bühnentanz von "Salome und die sieben Schleier" im Rahmen einer Theateraufführung nach dem Buch "Salome" von Oscar Wilde von 1893, geschrieben in Paris in französischer Sprache.
Wenn wir Schleiertanz im Unterricht lernen, sage ich meist, stellt Euch vor, wie der Wind mit dem Schleier spielt, ihn aufbläht, durch die Luft trägt, Bilder formt. In der Edewechter Bauchtanzgruppe "Kurkuma" hatten wir jetzt das Glück, daß das Wetter paßte und wir uns den Wind nicht nur vorstellen mußten, sondern ihn direkt erleben konnten und mit ihm tanzen konnten. Wo wir normalerweise in Haus 7 des Gymnasiums Edewecht tanzen, haben wir dieses Mal den Unterricht in den Innenhof verlegt. Ein wundervolles Gefühl, in der Abendbrise bei Sonnenuntergang draußen zu tanzen.
Die Gruppe "Kurkuma" tanzt Mittwochs, 20.15 Uhr, und nimmt gern noch neue Mittänzerinnen mit auf. Vorkenntnisse sind von Vorteil, aber nicht Bedingung. Ein neuer Kurs startet nach den Sommerferien. Infos bei Kursleiterin Birgit Kalusche Tel. 0441 6001364, Anmeldungen bei der Kreisvolkshochschule Ammerland Tel. 04488 565100 oder www.kvhs-ammerland.de.geschrieben für Mein Edewecht
in der NWZ am 08.06.2016
Neuer Kurs
ab August 2016
Mittwochs, 20.15 - 21.45 Uhr
ab 31. August 2016
Haus 7, Gymnasium Edewecht
Göhlenweg 3, Edewecht
Anmeldungen bei der
KVHS Ammerland
Tel. 04488 565100 oder
online www.kvhs-ammerland.de
oder per Mail kvhs@ammerland.de
Sonntag, 7. August 2016
Bauchtanz im BTB - Mirimah bei der BTB Tanzwelt
nächsten Samstag starten wir wieder!
hier nochmal ein kurzer Rückblick auf die BTB Tanzwelt im Juni, kurz vor den Sommerferien
diesen Artikel habe ich für NWZ online geschrieben
Orientalischer Tanz bei der BTB Tanzwelt
Gruppe "Mirimah" startet mit neuem Kurs am 13.08. - neue Frauen sind Herzlich Willkommen!
Es wird orientalisch getanzt im Bürgerfelder Turnerbund, Samstags, um 16.45 Uhr - im 14tägigen Rhythmus treffen sich die Frauen und nach dem Aufwärmen werden die Grundbewegungen geübt, einige Kombinationen und seit letztem Sommer auch Schleiertanz.
Mit der Zeit entstand aus den einzelnen, geübten Elementen ein ganzer Tanz zu einem alten orientalischen Lied, was übersetzt soviel heißt wie ... lass uns in den Rosengarten gehen.... Der Tanz nahm Form an, wurde immer weiter ausgefeilt, bis alles gut klappte.
Die Überlegung tauchte auf, der Gruppe einen Namen zu geben.
Orientalischer Tanz ist einer der Ältesten Tänze dieser Welt.
Er feiert die Einheit von Himmel und Erde, von Tag und Nacht, von Sommer und Winter,
das Leben in seiner ganzen Vielfalt. Jede Frau ist Willkommen, mitzutanzen, so wie sie ist.
Und diese Bedeutung wurde in den Gruppennamen übernommen - "Mirimah" bedeutet soviel wie "Sonne und Mond".
Einige Frauen der Gruppe hatten den Mut, diesen "Rosentanz" auch anderen Mitgliedern des Vereins bei der BTB Tanzwelt zu zeigen. Ein tolles Erlebnis für die ganze Gruppe.
Jetzt nach der Sommerpause starten die "Mirimah"-Frauen wieder am Samstag, 13.08., 16.45 Uhr und nehmen gern noch neue Frauen mit ein paar Vorkenntnissen auf. Für Nichtmitglieder auch als Kurs buchbar. Infos bei Kursleiterin Birgit Kalusche Tel. 0441 6001364 oder birgitkalusche@gmx.de, Anmeldungen in der BTB Geschäftsstelle Tel. 0441 80 99 320 oder www.btb-oldenburg.de.
Lust mit uns zu tanzen?
Bauchtanz Mittelstufe "Mirimah"
Samstags, 16.45 Uhr, ab 13.08.2016
14tägig, 9 Termine
Kursgebühr: für BTB-Mitglieder frei, € 73,-- für Nichtmitglieder
die neuen Angebote im Ammerland ab August 2016
Bauchtanz, Meridian Yoga, Bach Blüten Tänze, Hula, Flying-Meditation, ...
die neuen Kurse und Seminare im Ammerland ab August 2016
Anmeldungen sind ab sofort möglich
bei mir im Unterricht oder
KVHS Ammerland
Tel. 04488 565100 oder
kvhs@ammerland.de oder
www.kvhs-ammerland.de
Donnerstag, 4. August 2016
Bauchtanz in Ofen - Orientalischer Tanz - eine Pause vom Alltag
Orientalischer Tanz - eine Pause vom Alltag
Weiche, geschmeidige binnenkörperliche Bewegungen oder auch rhythmisch und temperamentvoll durch den ganzen Raum tanzen. Ein tolles Training für den Rücken und für eine gute Haltung.
Aber auch das Tanzen mit anderen Frauen in der Gruppe, der Austausch, das Gemeinsame, das Miteinander. Alles zusammen wirkt wie eine Pause vom Alltag, mal Luft holen, ganz in die eigene Mitte kommen, in Einklang kommen mit sich selbst.
Mehr zu Bauchtanz im TuS Ofen
hier im Blog habe ich ein paar Artikel zu
zusammengestellt
bei Interesse schreib mir für die neuesten Termine .... birgitkalusche@gmx.de
oder abonnier den 👉 Newsletter
Line Dance Workshop Festival in Kalkar
vom Line Dance Workshop Festival und den German Classics - Line Dance Tanzturnier .........I never promised you a rose garden ........
beim Line Dance Workshop Festival letztes Wochenende
eine frühe Version des Foxtrott,
ich war ja wegen der Line Dances hingefahren,
diese Country Couple Dances gefallen mir aber auch sehr,
und ist auch nochmal wieder was anderes als Square Dance oder die Western- Kreis-Tänze
aber mit den Selfies das muß ich nochmal üben
nein, mitgemacht habe ich nicht......
dafür habe ich auf dem Basar zugeschlagen
ein paar neue Tanzschuhe habe ich gefunden, freu mich sehr, ich hab etwas seltsame Füße, und daß ein Paar richtig gut paßt, ist selten
Standardschuh
SoDanca CH 791 C
4 cm Absatz, schwarz Satin
SoDanca CH 791 C
4 cm Absatz, schwarz Satin
ja, und hier habe ich auch etwas zugeschlagen, Make up Fixierer-Spray, Strassstein-Kleber und Wimpern-Kleber, ja , die Damen bestehen drauf, ich muß dann mal mit den Dingern üben
Samstag, 30. Juli 2016
Line Dance
"Silver Moon Dancers"
Country + Western und mehr
für Anfänger, ohne Tanzpartner
Dienstags, ab 09.08.2016
Zeit: 15.30 - 16.30 Uhr
8 Termine, Ort: B1
Kursgebühr:
BTB-Mitglieder Tanzsport frei
BTB-Mitglieder € 6,50
Nichtmitglieder € 65,--
Mittwoch, 27. Juli 2016
Discofox Stufe 1 + 2 - wir starten einen neuen Anfängerkurs und zwei Kompakt-Seminare
wir starten einen neuen Kurs Discofox 1
für Anfänger und zum Auffrischen und Wiederholen,
Freitags, 20.30, ab 12.08.
und zwei Kompakt-Seminare
Discofox 1 am 14.08., 18 - 20 Uhr und
Discofox 2 am 21.08., 18 - 20 Uhr
hier sind die Details
wenn Du Fragen dazu hast, schreib mir birgitspost@aol.com
Anmeldungen!!
mit der BTB-Anmeldekarte
hier ist die Anmeldekarte zum runterladen
ausdrucken, ausfüllen und dann
zurück an den BTB per Post,
oder einscannen oder fotografieren
und per Mail an info@btb-oldenburg.de
wir starten wieder - Discofox Mittelstufe bis Fortgeschrittene
die neuen Termine im Überblick und hier die Details zu allen Kursen
wenn Du Fragen dazu hast, schreib mir birgitspost@aol.com
Anmeldungen!!
mit der BTB-Anmeldekarte
hier ist die Anmeldekarte zum runterladen
ausdrucken, ausfüllen und dann
zurück an den BTB per Post,
oder einscannen oder fotografieren
und per Mail an info@btb-oldenburg.de
wir gründen einen Discofox Club! - Discofox T-Shirts
NWZ 25.07.2016
Es ist ein kleines Jubiläum, vor 4 Jahren startete der Bürgerfelder Turnerbund mit regelmäßigen Discofox-Kursen, die von Anfang an große Resonanz fanden. Tanzsport ist im BTB seit Jahrzehnten ein fester Begriff, zahlreiche Tanzkreise sind fester Bestandteil des Vereinsprogramms. Mit der Entscheidung, die Sparte Discofox zu eröffnen sollte der Bereich Tanzen noch mehr Raum bekommen.
Und aus einem Kurs sind mittlerweile 5 Kurse geworden, ergänzt durch Seminare und Workshops. Vom Anfängerkurs, ein neuer Kurs startet Freitag, 12.08., 20.30 Uhr, über die Mittelstufe und die Fortgeschrittenen bis hin zum Tanzsport mit Erfolgen bei Discofox-Tanzturnieren, findet sich im BTB ein großes KnowHow, und jedes Tanzpaar den für ihn richtigen Kurs, auch Nichtmitglieder sind herzlich willkommen.
Der BTB geht jetzt einen Schritt weiter und gründet mit 12 Paaren, inzwischen "Meister" im Discofox, am Samstag, 06.08., 16.30 Uhr, den neuen BTB-Discofox-Club "Hot Shoes". Thema ist auch weiterhin gefühlvolle Fußtechnik, balanciertes Tanzen, leichtes Führen und sich Führen lassen, schicke Figuren und auch etwas Ausgefallenes wie Ducks + Leans und Dips + Drops. Es gibt freie Plätze für Paare ab 2 Jahren Tanzerfahrung.
direkt zu den Discofox-Infos auf meiner Homepage www.discofox.tk
Discofox ShirtsIhr habt es ja bei mir schon angezogen gesehen, zwar viel zu groß, hab irgendwie die falsche Größe erwischt.
Die Shirts sind nicht die Billigsten bedruckbaren Shirts im Internet,
aber ich bin von der Qualität echt angetan, auch nach mehrmaligem waschen, ist es wie neu
Ich habe für Damen und Herren genau diese Qualität vorbereitet und wenn Ihr draufklickt werden noch etliche andere Formen, Qualitäten, Farben etc. angeboten.
Zudem gibt es ein 30tägiges Rückgaberecht
Die Schrift habe ich nach Euren Wünschen noch etwas verändert, etwas heller, leuchtender
und es wurde gewünscht, keine Flammen zu verwenden, Ihr wißt schon,
ich habe jetzt Lava für die Schrift verwendet.
Du möchtest auch eins? Hier bekommst Du es!!
https://shop.spreadshirt.de/birgit
Ich hatte ja erzählt, es gibt die Möglichkeit, eine eigene Seite mit unseren eigenen Shirts einzurichten und jeder kann sich selbst das Motiv und Form, die Qualität und die Farbe aussuchen und kann es sich selbst bestellen.
Hat etwas gedauert, aber jetzt ist es fertig!!!
alle Gruppen, Kurse, Workshops ab August
alle Gruppen, Kurse, Workshops und Veranstaltungen ab August 2016
diese Übersicht gibt es ab nächster Woche auch gedruckt
Sommerferien - Discofox
ich hab die neue Tajine eingeweiht, war sehr lecker
Discofox am Strand bei Sonnenuntergang
Greta und Carlo Samstag in Cuxhaven
im Moment ist die Zeit zum üben sehr knapp
wir haben ein paar neue Elemente geübt und eine Slow-Folge, aber das ist alles noch etwas rudimentär und noch nicht ausgereift
So langsam neigen sich die Sommerferien dem Ende zu - schöne, sehr schöne Stunden waren das. Danke an Alle, die dabei waren.
die Norddeutsche Meisterschaft steht an, sie sind angemeldet, aber es ist bei Carlo aus beruflichen Gründen noch nicht klar, ob sie daran teilnehmen können
Alles in Allem entwickeln sich die Beiden als Tanzpaar sehr gut, sie kommen voran, wenn auch langsam, ist einfach nicht so viel Zeit.
So langsam neigen sich die Sommerferien dem Ende zu - schöne, sehr schöne Stunden waren das. Danke an Alle, die dabei waren.
Sommerferien - Salsa für Ladies - Las Salseras starten wieder am 04.08.
schnelle Füße - ein Eindruck aus dem Salsa für Ladies Seminar in der letzten Woche -
Danke Ihr Ladies für dieses Seminar, Ihr habt ne tolle Kondition, bei dieser Hitze bis zur letzten Minute voll durchgetanzt
Lust auf mehr Salsa?
am Donnerstag, 4.8., 17.00 Uhr, starten die "Salseras" wieder
Salsa Ladies
Neugierig auf Salsa? In unserem speziellen Seminar nur für Frauen (Du brauchst keinen Tanzpartner) lernst Du, wie Du beim Tanzen Deine Beweglichkeit noch besser zur Geltung bringen kannst und Dich auf jeder Tanzfläche wohl fühlst. Im Salsa Ladies Style lernst Du, wie Du Deinen Grundschritt mit eleganten Bewegungen der Hüfte, des Oberkörpers, der Schultern und der Arme beleben kannst.
Wir fangen langsam an mit leichten Bewegungen, dem Grundrhythmus, Grundschritten und Kombinationen und steigern uns langsam im Tempo und im Niveau.
Salsa in raffinierter Kombination mit feurigen Latin Moves aus Bachata, Kizomba & Co.
Montag – Donnerstag, 18. – 21. Juli 2016
Zeit: jeweils 19.30 – 21.30 Uhr
Kursgebühr: € 41,-- für BTB-Mitglieder, € 51,-- für Nichtmitglieder
Voraussetzung: für Anfängerinnen und zum Auffrischen und Wiederholen
Salsa Ladies
laufende Gruppe
"Las Salseras"
kubanische und karibische Rhythmen und ein wunderbares Lebensgefühl! Erlebe die originalen Tanzschritte zu authentischer Musik
Grundschritte und -bewegungen, Kombis, Fußtechnik, Hände + Arme, Drehungen, Hüftbewegungen
Donnerstags,
17.00 – 18.00 Uhr,
Ort: Halle 2
tänzerische Vorkenntnisse sind von Vorteil,
aber nicht Bedingung,
nur für Frauen,
ohne Tanzpartner
Lust auf mehr Salsa?
am Donnerstag, 4.8., 17.00 Uhr, starten die "Salseras" wieder
Salsa Ladies
Neugierig auf Salsa? In unserem speziellen Seminar nur für Frauen (Du brauchst keinen Tanzpartner) lernst Du, wie Du beim Tanzen Deine Beweglichkeit noch besser zur Geltung bringen kannst und Dich auf jeder Tanzfläche wohl fühlst. Im Salsa Ladies Style lernst Du, wie Du Deinen Grundschritt mit eleganten Bewegungen der Hüfte, des Oberkörpers, der Schultern und der Arme beleben kannst.
Wir fangen langsam an mit leichten Bewegungen, dem Grundrhythmus, Grundschritten und Kombinationen und steigern uns langsam im Tempo und im Niveau.
Salsa in raffinierter Kombination mit feurigen Latin Moves aus Bachata, Kizomba & Co.
Montag – Donnerstag, 18. – 21. Juli 2016
Zeit: jeweils 19.30 – 21.30 Uhr
Kursgebühr: € 41,-- für BTB-Mitglieder, € 51,-- für Nichtmitglieder
Voraussetzung: für Anfängerinnen und zum Auffrischen und Wiederholen
Salsa Ladies
laufende Gruppe
"Las Salseras"
kubanische und karibische Rhythmen und ein wunderbares Lebensgefühl! Erlebe die originalen Tanzschritte zu authentischer Musik
Grundschritte und -bewegungen, Kombis, Fußtechnik, Hände + Arme, Drehungen, Hüftbewegungen
Donnerstags,
17.00 – 18.00 Uhr,
Ort: Halle 2
tänzerische Vorkenntnisse sind von Vorteil,
aber nicht Bedingung,
nur für Frauen,
ohne Tanzpartner
Sonntag, 24. Juli 2016
Tibetisches Yoga - die neuen Termine ab August
die Planungen sind fertig - hier sind die Termine für die neuen Kurse ab August
Anmeldungen sind ab sofort möglich
nach den Sommerferien
Mittwochs, 16.30 - 17.30 Uhr
ab 10. August 2016, 8 Termine
Kursgebühr: € 45,60
Ort: Raum der Stille, Liebfrauenschule OL, Auguststr. 31
Eingang vom Schulhof aus
Mittwochs, 17.45 - 18.45 Uhr
ab 10. August 2016, 8 Termine
Kursgebühr: € 45,60
Ort: Raum der Stille, Liebfrauenschule OL, Auguststr. 31
Eingang vom Schulhof aus
nach den Herbstferien
Mittwochs, 16.30 - 17.30 Uhr
ab 19. Oktober 2016, 9 Termine
Kursgebühr: € 51,30
Ort: Raum der Stille, Liebfrauenschule OL, Auguststr. 31
Eingang vom Schulhof aus
Mittwochs, 17.45 - 18.45 Uhr
ab 19. Oktober 2016, 9 Termine
Kursgebühr: € 51,30
Ort: Raum der Stille, Liebfrauenschule OL, Auguststr. 31
Eingang vom Schulhof aus
weitere Kurse starten im Januar 2017 - 11.01.2016 - und nach den Osterferien 2017 - 26.04.2017
Anmeldungen bei mir im Unterricht
oder bei der
Katholischen Erwachsenenbildung KEB
Peterstr. 6, 26121 Oldenburg
Tel. 0441 350 715 71 email: info@keb-ol.de
Homepage www.keb-ol.de
Tibetisches Yoga - 5 Übungen für mehr Kraft und EnergieMorgens nach dem Aufstehen schon gleich das Gefühl zu haben, "völlig gerädert", den Aufgaben des Tages nicht gewachsen zu sein. Das habe ich früher hin und wieder gehabt, nicht immer, aber von Zeit zu Zeit, diese gefühlten Schwankungen der Energie und der Kraft, die mir zur Verfügung stehen. Mal Top, mal Flop. Diese Schwankungen haben mir zu schaffen gemacht.
Als ich vor einigen Jahren anfing, die 5 Übungen des Tibetischen Yoga regelmäßig zu üben, nur einmal in der Woche, hat sich viel verändert. Mein Energiepegel stieg an, spürbar, und vor allem, er blieb konstant. Die Schwankungen hörten auf. Heute möchte ich nicht mehr darauf verzichten.
Bei Jedem wirken diese 5 Übungen natürlich etwas anders, Übungen, die auf die Energiezentren, die Chakren, im Körper wirken, die in Verbindung mit den Drüsen, unserem Hormonsystem stehen und eine harmonisierende und balancierende Wirkung haben.