Montag, 26. Juni 2023

Ich glaub, das werden tolle Sommerferien - das Programm für die Ferien

 

mit drei Angeboten wollen wir uns durch die Ferien bewegen


Sommer Yoga

Mittwochs, 19 bis 20 Uhr
online via Zoom
12.7. - 16.8., 6 Termine
auf Spendenbasis

für Alle aus Nah und Fern, die sich in den Ferien beweglich und geschmeidig halten wollen

sanfte Yoga-Elemente, Atmung und Entspannung



Orientalischer Tanz
Shaabi

Mittwochs, 20.30 - 21.30 Uhr
online via Zoom
12.7. - 16.8., 6 Termine
auf Spendenbasis

der ägyptische "Streetdance", einer der Trends der letzten Jahre, rhythmisch, temperamentvoll und humorvoll 
ab Mittelstufe


alle Infos zu Angeboten auf Spendenbasis findest Du hier https://bauchtanzinoldenburg.blogspot.com/p/stundenplan.html

Orientalischer Tanz
Shimmies

Donnerstags, 18.30 - 19.30 Uhr
6.7. - 10.8., 6 Termine
Kursgebühr: € 36,--

wir wollen uns den eher sanften Shimmies widmen ....
zu Kanoun und Oud, aber auch zu Trommeln,
die verschiedenen Variationen, verbunden zu Kombis
ab Mittelstufe

Tus Ofen, Gymnastikhalle, Rudolf-Kinau-Weg, Ofen
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Samstag, 18. Dezember 2021

soo lange her

 Hallo Ihr Lieben,

mein letzter Post ist vom Januar ....Uuuiiehh ... soo lange her

es war ein so turbulentes Jahr

Tausendmal Danke möchte ich sagen an Alle, die mir das ganze Jahr die Treue gehalten haben, durch Lockdowns hindurch, Phasen von Online-Unterricht, Präsenz-Unterricht und Hybrid-Unterricht.

Ich danke Euch Allen.


Die beiden Online Gruppen am Mittwoch werden auch über Weihnachten und Neujahr weiterlaufen

Mittwochs 19 Uhr Yoga

Mittwochs 20.30 Uhr Bauchtanz

macht gern mit. Schreibt mir, ich schick Euch den Link

Ihr erreicht mich per Mail, Whatsapp, Telegram und Signal




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Sonntag, 24. Januar 2021

die neuen Kurse bei der KVHS

 


dieses Lockdown-Ding dauert wohl noch etwas ...

von daher sind die neuen Kurse bei der KVHS ab Februar bis zu den Osterferien 
als Online-Kurse geplant ...

hier sind alle Infos ... es gibt noch freie Plätze


Montags, 20.15 bis 21.45 Uhr
Orientalischer Tanz Mittelstufe
ab 1.02.2021
9 Termine
Kurs Nr. 8410
online via zoom




Dienstags, 17.30 - 19 Uhr
Line Dance Mittelstufe
ab 2.2.2021
9 Termine
Kurs Nr. 8402
online via zoom




Dienstags, 20 - 21 Uhr
Meridian Yoga
ab 9.2.2021
7 Termine
Kurs Nr. 5464
online via zoom




Freitags, 17 - 18.30 Uhr
Orientalischer Tanz Fortgeschrittene
ab 5.2.2021
8 Termine
Kurs Nr. 8411
online via zoom



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Sonntag, 17. Januar 2021

Yoga Geburtstags Party für Greta bei Twitch + Kopfstandstuhl

 

Greta hatte letzten Sonntag Geburtstag und wir haben eine
Yoga Geburtstags Party auf Twitch gefeiert


Yoga Geburtstags Party

Mit Yoga feiern wir unsere Reise um die Sonne jedes Jahr wieder...
wir feiern das Leben...
unsere Verbundenheit zur Erde...
unserem Planeten....

ich habe die Yoga Basics verbunden zu einer Yogastunde ... in diesen Lockdown Zeiten ist das eine tolle Art, gemeinsam Geburtstag zu feiern

hier ist das Video zum mitmachen https://www.twitch.tv/videos/876554399


Füße hoch ... der Kopfstand Stuhl

Greta mit einer "Yoga-Kür" zu ihrem Geburtstag auf dem Yoga Kopfstand Stuhl



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Freitag, 8. Januar 2021

Jahresanfangs-Seminar - die Videos zum nochmal erleben

 


Du kannst die 4 Yoga Sessions zum Jahreswechsel noch einmal erleben und zu Hause mitüben

hier ist die ganze Playlist   https://www.twitch.tv/collections/YNYAQZ75VRYOEw


oder die einzelnen Videos 









auch dieses Angebot findet auf Spendenbasis statt
Lasst mich wissen, ob Ihr so ein Video-Angebot mögt!!!
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Mittwoch, 6. Januar 2021

der Neujahrs Newsletter

 

Frohes Neues Jahr! - neu: Tibetisches Yoga + Yoga Videos
Wird diese Mail nicht richtig dargestellt?
Im Browser ansehen.

 


Frohes Neues Jahr!!!

 

Danke, daß es Euch gibt und
Ihr ein Teil des Jahres wart.
Danke für die Treue und Unterstützung!
Ich wünsche Euch Alles Gute für das Neue Jahr!!!

Am Sonntag, 3.1. um 11 Uhr bin ich mit Euch auf der Yogamatte, für Alle, die Lust auf Neujahrsyoga und Jahresanfangs-Rituale haben ...auf Twitch 
twitch.tv/birgityoga     ....freu mich auf Euch!!!



Tibetisches Yoga ..neu!!!
und da es wohl noch etwas dauert, bis wir wieder in die Sporthallen dürfen, habe ich ein neues Angebot mit aufgenommen



Montags, 18 - 19 Uhr
online via zoom
auf Spendenbasis
mach eine Probestunde!!



Yoga Videos online - neu!
neu neu neu ....
jetzt gibt es mich nicht nur live,

sondern es gibt auch Videos, 
so daß Du Yoga machen kannst, 
wann es für Dich paßt

Yoga mit mir - wann und wo Du willst!

Twitch ---
alle Yoga-Stunden sind 2 Wochen als Video gespeichert




jeden Sonntag um 11 Uhr bin ich mit Euch auf der Matte mit Yoga
und alle Stunden sind 2 Wochen lang als Video gespeichert

https://www.twitch.tv/birgityoga

und Du kannst diese Stunden so oft wiederholen, 
wann und wo und wie Du willst

alle Infos dazu
https://bauchtanzinoldenburg.blogspot.com/p/yoga-online-videos-neu.html

das Angebot läuft auf Spendenbasis
lasst mich wissen, ob Ihr so ein Video-Angebot mögt!






Jahres-Anfangs-Seminar

und da ich einzelne Videos jetzt auch dauerhaft speichern kann, wird es diesem Jahr doch so eine Art
Jahres-Anfangs-Seminar geben ....als Online Video Reihe .....

die Teile 1 bis 3 sind schon fertig und Du kannst sofort loslegen

alle Infos unter Yoga Online Videos

Teil 4 am Sonntag, 3. Januar ....
live bei      twitch.tv/birgityoga





das Winter Online Angebot läuft weiter!!!!

Bauchtanz Mittelstufe
Montags, 20 - 21 Uhr
online via Zoom
auf Spendenbasis 





Yoga
Mittwochs, 19.15 -20.15 Uhr
laufendes Angebot
online via Zoom
auf Spendenbasis






Bauchtanz Mittelstufe 
Mittwochs, 20.30 - 21.30 Uhr
laufendes Angebot
online via Zoom
auf Spendenbasis





warum auf Spendenbasis? weil vielleicht mal die Internetverbindung nicht klappt, der PC nicht hochfahren will oder sowas, ich kann für die Technik nicht garantieren, und dann wäre es ärgerlich wenn man ein Seminar gebucht und bezahlt hat und kann nicht mitmachen, von daher lasse ich das so frei

das Spenden geht ganz einfach ...entweder über mein Paypal, falls Du paypal hast ...   kaluscheb@aol.com ....
für Familie und Freunde ...sonst fallen Gebühren an


oder wenn Du lieber eine Überweisung per Konto möchtest, geht das auch ...also genau so, als wenn man ein Seminar bucht
kein Paypal?
wer lieber eine Überweisung per Konto mag ..
hier ist meine Iban DE38 1203 0000 1015 6774 28 
DKB Bank Berlin


und wieviel? ja, auch das lasse ich frei ...als Orientierung, so wie Kurse und Seminare sonst auch ....


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Donnerstag, 31. Dezember 2020

Yoga Videos Online - neu!

 

Ich hoffe, Ihr hattet Schöne Weihnachten!!!





neu neu neu ....

jetzt gibt es mich nicht nur live,

sondern es gibt auch Videos, 
so daß Du Yoga machen kannst, 
wann es für Dich paßt




Yoga mit mir - wann und wo Du willst!

Twitch --- alle Stunden sind 2 Wochen als Video gespeichert


jeden Sonntag um 11 Uhr bin ich mit Euch auf der Matte mit Yoga
und alle Stunden sind 2 Wochen lang als Video gespeichert


und Du kannst diese Stunden so oft wiederholen, 
wann und wo und wie Du willst

alle Infos dazu unter  Yoga Online Videos




Jahres-Anfangs-Seminar

und da ich einzelne Videos auch dauerhaft speichern kann, wird es diesem Jahr doch so eine Art
Jahres-Anfangs-Seminar geben ....als Online Video Reihe .....

die Teile 1 bis 3 sind schon fertig und Du kannst sofort loslegen
alle Infos unter Yoga Online Videos


Lass mich wissen, ob Du so ein Video-Angebot magst!
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Donnerstag, 17. Dezember 2020

Discofox + Tanzen zu zweit - wir hoffen auf 2021 🌟

 der Newsletter an alle Discofox- und Paartänzer



Hallo Ihr Lieben,

wie geht es Euch??

dieses Jahr war kein gutes Jahr für Tänzer und schon gar nicht fürs Tanzen zu zweit.

Trotzdem möchte ich Danke sagen, für Alle mit mir durch das Jahr getanzt haben, soweit es denn möglich war.

Im Frühjahr sind alle unsere Kurse gestartet, im ersten Lockdown haben wir das Online Tanzen via Zoom gestartet, das ging richtig gut, im Juli durften wir wieder in die Halle, einen Kurs haben wir geschafft von September bis Oktober. Und seitdem sind wir wieder im Lockdown.


Danke

Danke an Alle, die in den verschiedenen Kursen und Angeboten mit dabei waren.


Deutsche Meisterschaft

Danke an Jennifer fürs assistieren. Wir haben viel trainiert. Waren das erste Mal qualifiziert, an den offiziellen Deutschen Meisterschaften teilzunehmen. Ja...Ihr könnt es Euch denken, sie wurden abgesagt.


Online Angebot klappt im Moment nicht

Im Moment klappt es leider nicht mit einem Online Angebot, weder beim BTB, wir hatten überlegt ein Angebot für Tanzkreise und ein Angebot für Discofox mit ins Live-Programm aufzunehmen, aus zeitlichen und organisatorischen Gründen klappte das nicht. Und ich bekomm es im Moment auch nicht hin, es braucht halt immer zwei Leute zum Unterrichten und am Freitag Abend bekommen wir das im Moment nicht zuverlässig hin.

Wir alle hoffen auf 2021!

Sobald wir wissen, wann es wieder losgehen kann, werden wir mit der Planung starten, ich halte Euch auf dem Laufenden!

in der Zwischenzeit .....habt Ihr

Lust auf Yoga?
Yoga ist fantastisch zum beweglich und geschmeidig bleiben, für alle BTBer unter Euch, ich bin im Live-Programm des BTB mit Yoga vertreten, am Donnerstag um 17 Uhr. Am 24.12. und 31.12. machen wir Pause. Also kommende Woche am 17.12. machen wir nochmal Yoga, kommt und seid dabei!! Am 7.1. geht es dann weiter. Hier sind alle Infos
http://www.btb-oldenburg.de/live-training-im-november/

Live-Programm des BTB
Yoga am Donnerstag um 17 Uhr




darüber hinaus biete ich ein Online Winter Angebot im Bereich Yoga und Tanz an, ich hänge es Euch hier mal mit dran

alles Liebe 
Schöne Weihnachten 

und hoffentlich bis ganz bald

Birgit

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Salsa Workshops


 

ein Bild von Montag

2 Salsa Workshops für die Internationals Days der Hochschule Bremen

Danke Greta!


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Yoga zur Wintersonnenwende - 5. Twitch Yogathon

 


Am Freitag, 18.12.2020, ist der 5. Twitch Yogathon

21 Uhr ....Europa Zeit

Winter Sonnenwende - Winter Solstice - das Jahr Revue passieren lassen + Wünsche für das Neue Jahr - cleanse + set new intentions

Take some time to take a look back ...what worked well this year ... or are there wonderful memories you want to take with you to the New Year ...and what didn't work well and you don't want to take it with you ... we throw it into the fire to cleanse ... if you like ...
have a candle or a plate with candles


8 Stunden Yoga ... 8 Yogalehrer aus aller Welt
um 17 Uhr unserer Zeit geht es los, ich bin um 21 Uhr dabei
alle Infos, Zeit und Streamer auf meiner Twitch-Seite

www.twitch.tv/birgityoga


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Montag, 7. Dezember 2020

Dezember + Januar 2020 - das Winterprogramm über den Jahreswechsel



der Lockdown geht weiter ....wir bleiben in Bewegung

diese Angebote laufen über den Jahreswechsel






Line Dance Mittelstufe
Workshop
Dienstags, 17.30 bis 19 Uhr
22.12., 29.12., 5.1.
online via Zoom
auf Spendenbasis
















Bauchtanz Mittelstufe
Montags, 20 - 21 Uhr
ab 21.12.2020 bis Ende Januar
online via Zoom
auf Spendenbasis 
















Bauchtanz Mittelstufe 
Mittwochs, 20.30 - 21.30 Uhr
laufendes Angebot
online via Zoom
auf Spendenbasis

am 23.12. und 30.12.
bitte mit Anmeldung   














Bauchtanz
Mittelstufe/Fortgeschrittene
Donnerstags 20 - 21.30 Uhr
laufendes Angebot
TuS Ofen online via Zoom  

beide Gruppen des TuS Ofen
tanzen gemeinsam durch den
Lockdown um 20 Uhr

nicht am 24.12. und 31.12.












Yoga
Mittwochs, 19.15 -20.15 Uhr
laufendes Angebot
online via Zoom
auf Spendenbasis

am 23.12. und 30.12.
bitte mit Anmeldung  













Sunday Yoga - soft + easy
11 Uhr
online via Twitch
auf Spendenbasis   


Thema am 3.1.
Jahresanfangsritual








Tibetisches Yoga
Montags, 18 - 19 Uhr
ab 21.12.2020
online via Zoom
auf Spendenbasis 

laufendes Angebot solange wir im Lockdown sind und meine Kurse am Rennplatz Pause machen












warum auf Spendenbasis? weil vielleicht mal die Internetverbindung nicht klappt, der PC nicht hochfahren will oder sowas, ich kann für die Technik nicht garantieren, und dann wäre es ärgerlich wenn man ein Seminar gebucht und bezahlt hat und kann nicht mitmachen, von daher lasse ich das so frei

das Spenden geht ganz einfach ...entweder über mein Paypal, falls Du paypal hast ...

oder wenn Du lieber eine Überweisung per Konto möchtest, geht das auch ...also genau so, als wenn man ein Seminar bucht

alle Infos ....unter Online Unterricht


und wieviel? ja, auch das lasse ich frei ...als Orientierung, so wie Kurse und Seminare sonst auch ....







5. Twitch Yogathon
Freitag, 18. Dezember 2020
21 Uhr

Winter Sonnenwende - Winter Solstice - 
das Jahr Revue passieren lassen + Wünsche für das Neue Jahr - 
cleanse + set new intentions

Take some time to take a look back ...what worked well this year ... 
or are there wonderful memories you want to take with you to the New Year ...
and what didn't work well and you don't want to take it with you ... 
we throw it into the fire to cleanse ... if you like ...
have a candle or a plate with candles


ein Bild vom 4. Yogathon am 27.11. Yoga für Dein Herzchakra



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Mittwoch, 25. November 2020

40 Tage - Meditation Challenge

 


ich hab das Bild heute auf Facebook gepostet ...

(Du bist auch auf Facebook? befreunde Dich mit mir!!  https://www.facebook.com/birgit.kalusche  )

und war überrascht über das Interesse .... also hier die Details


Im  #twitchsatsang , dass ist die Gruppe der Yogalehrer bei Twitch, die auch den Yogamarathon am kommenden Freitag veranstalten, hat GraceYoga (hier ist ihre Twitchseite    https://www.twitch.tv/graceyoga  ) dieses Bild gepostet und gefragt, ob jemand eine Meditations Challenge mitmachen würde, 40 Tage lang


Quelle: https://emmaseppala.com/10-science-based-reasons-start-meditating-today-infographic/#.X72z5BYReHt


10 Minuten, jeden Tag, ich bin dabei!


Ich hab das eigentlich regelmäßig gemacht, aber in diesem chaotischen Jahr, ist mir das irgendwie verloren gegangen. Von daher war das die Gelegenheit für mich, dort wieder einzusteigen.

Jeder kann es machen, wie er will.

Ich für mich, setze mich in einen gemütlichen Fernsehsessel, mache die Augen zu, atme und höre in mich hinein. Auf meine innere Stimme. Ich mag es, in Kontakt mit meiner inneren Stimme zu sein, aber auch das ist mir in diesem Jahr verloren gegangen. 

Gestern, 24.11.2020  (also 40 Tage bis 2.1.2021)

Tag 1 .....eine Million Gedanken rasen durch den Kopf ... so richtig klappt das noch nicht, mal sehen, wie die nächsten Tage werden

Du willst mitmachen? gern! Falls Ihr Euch austauschen möchtet und Eure Erlebnisse beschreiben möchtet, können wir gern eine Whatsapp Gruppe aufmachen oder so


Live?

Eine der Yogafrauen  (https://www.twitch.tv/activepotential ) hat gestern die erste Meditation live auf Twitch gemacht. Das ist auch eine Idee, ich könnte die Eine oder Andere Meditation live machen, vielleicht hat jemand Lust, mitzumachen. 

Hab noch keine Idee für einen Termin .....

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Samstag, 21. November 2020

4. Twitch Yogathon am Freitag 27.11.2020

 


Ja, dieser Virus ist doof, jetzt schon der 2. Lockdown, und es kann auch noch dauern. Gerade der Bereich Kultur- und Sport ist hart betroffen, und ich damit ja auch. Kein einfaches Jahr, auch nicht für mich. Aber ich möchte trotzdem kreativ sein, aufgeschlossen sein und neue Wege gehen. Wenn Ihr mögt, kommt mit.

Ein positiver Aspekt sind die neuen digitalen Möglichkeiten, die wir in diesem Jahr bewußter entwickelt haben, die uns neue Wege ermöglichen miteinander zu Tanzen, Yoga zu machen und in Kontakt zu bleiben.

Twitch - Sunday Yoga - soft + easy - 11 Uhr

So bin ich seit ein paar Wochen aktiv auf der Plattform Twitch, eine Streamingplattform, für Unterricht live und in Farbe, direkt übers Internet. Jeden Sonntag 11 Uhr, Sunday Yoga - soft + easy ...kommt vorbei und macht mit  twitch.tv/birgityoga 

Dieses Angebot läuft auf Spendenbasis, wenn Dir der Unterricht gefällt und Du hast ein paar Euros übrig, darfst Du Dich gern erkenntlich zeigen ... alle Infos unter "Online Unterricht"


Twitch Yogathon - ein Yoga Marathon

Auf Twitch gibt es Yogalehrer aus der ganzen Welt und 
alle 4 Wochen gibt es einen Yogathon, einen Yoga Marathon

Am Freitag, 27.11.2020 findet der 4. Twitch Yogathon statt, 
13 Yogalehrer aus aller Welt, ganz verschiedene Stile

und ich hab mich entschlossen, mitzumachen

zum Thema Thanksgiving
Celebrate Gratitude with Yoga
Feiere Dankbarkeit mit Yoga
um 15 Uhr unserer Zeit geht es los
ich bin dabei um 21 Uhr unserer Zeit mit "Yoga für Dein Herz-Chakra" 




Freitag, 27.11.2020
21 Uhr
Herzblüten - Öffne Dein Herz 
Heart Flowers - Open your heart - Yoga for your heart chakra

Feel your heart and your heart energy, let it flow.
imagine it to grow into wonderful flowers and 
reach out to all other heart flowers there in this world

komm und mach mit

hier sind alle Streamer

Yogathon 4

[YogiHax](https://www.twitch.tv/yogihax)

[YogaWithKendra](https://www.twitch.tv/yogawithkendra)

[melsCamp](https://www.twitch.tv/melscamp)

[YogaWithJen](https://www.twitch.tv/yogawithjen)

[ActivePotential](https://www.twitch.tv/activepotential)

[Norbskiii](https://www.twitch.tv/norbskiii)

[BirgitYoga](https://www.twitch.tv/birgityoga)

[Isa_Parvati_Yoga](https://www.twitch.tv/Isa_Parvati_Yoga)

[Babgodyoga](https://www.twitch.tv/Babgodyoga)

[TerragapeYoga](https://www.twitch.tv/TerragapeYoga)

[FlexyTiffy](https://www.twitch.tv/Flexytiffy)

[AmberGlowYoga](https://www.twitch.tv/AmberGlowYoga)

[Mindful_Yoga_Chick](https://www.twitch.tv/mindful_yoga_chick)




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Orientalischer Tanz in Bad Zwischenahn + Rastede - wir tanzen online weiter

 


die Bauchtanz Ladies aus Zwischenahn Montags 20.15 Uhr
letzten Montag bei ihrer ersten Online Stunde ...
es waren noch nicht Alle mit dabei
am Anfang ist die Technik manchmal eine Hürde, aber die
ist meistens schnell überwunden ....freu mich, mit Euch zu tanzen



die Farashas aus Rastede ... Orientalischer Tanz für Fortgeschrittene
wir tanzen Freitags, 16.45 - 17.45 Uhr und 18 - 19 Uhr online

das Bild ist von April 2019 von den letzten Proben
von "Mon amour" vor dem Auftritt bei der
Orientalischen Nacht im Frühjahr 2019



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Yoga online beim BTB - Donnerstags 17 Uhr

 



Yoga Donnerstags um 17 Uhr im
BTB Online Programm


liebe BTBer ...Danke, daß Ihr so zahlreich mit dabei wart die letzten zwei Wochen ...
ich freu mich auf Euch ...

wenn Ihr mögt, schickt mal n Foto von Eurem Home-Yoga 🧘‍♀️🧘



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