„Ich will auf diese Beweglichkeit nicht verzichten!“
Letzten Dienstag nach dem Kurs stand Annette noch kurz bei mir. Sie sah mich an und meinte:
„Ich hab wirklich lange überlegt, ob ich mich für den neuen Kurs anmelden soll. Ich hab gerade so viel um die Ohren – Arbeit, Termine, Verpflichtungen…
Aber dann hab ich gedacht: Nein. Ich will auf diese Beweglichkeit nicht verzichten. Mit meiner ganzen Sitzerei... Ich bin ja noch ziemlich gelenkig – und das möchte ich mir einfach erhalten. Ich weiß das sehr zu schätzen. Und wenn ich jetzt wieder so lange Pause mache, ist das alles wieder weg.“
Ich hab sie angeschaut und dachte: Genau darum geht es doch.
Viele Frauen, die zu mir kommen, sind mitten im Leben. Beruflich erfolgreich, mit Verantwortung, mit einem vollen Kalender.Sie funktionieren, geben viel – und vergessen dabei manchmal, wie sehr sie selbst etwas brauchen, das sie wieder in Verbindung bringt mit ihrem Körper, ihrer Kraft, ihrer Mitte.
Und dann entscheiden sie sich doch.
Nicht aus Pflicht. Sondern aus einem inneren Ja.
Weil sie merken: Ich bin es mir wert. Ich will mich bewegen. Ich will mich spüren. Ich will mir selbst etwas zurückgeben.
Annettes Worte haben mich bewegt – weil sie so ehrlich sind.
Es geht nicht darum, „fit“ zu sein oder irgendeinem Ideal zu entsprechen.
Es geht darum, sich selbst zu erhalten. Beweglich zu bleiben – körperlich, seelisch, innerlich.
Und genau dafür ist dieser Raum da. Mein Kurs ist kein weiterer Termin auf deiner To-do-Liste.
Sondern eine Pause. Eine Rückverbindung. Eine Entscheidung für dich.
Wenn du das Gefühl hast: Ja, das wäre eigentlich genau das, was ich jetzt brauche – dann meld dich gern. Es ist nie zu spät, dir selbst diesen Raum zu schenken.
Meridian Yoga, Dienstags, 19 Uhr in Rastede
der nächste Kurs startet am 26.8.2025 bei der KVHS Ammerland
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Mehr zu Meridian Yoga
hier im Blog habe ich ein paar Artikel zu
zusammengestellt
Dienstags Abend um 20 Uhr gibt es einen Kurs in Rastede
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