Freitag, 28. Februar 2025

Dschungel - Schokoladen - Party - sei eingeladen!

 



sei eingeladen!
meine letzte Orientalische Nacht war im November 2019 ....es ist wieder Zeit ...
aber es ist Zeit für etwas Neues!
wir starten mit Ritualen und Tänzen
zum Frühlingsbeginn
gefolgt von einer meditativen
Kakao Zeremonie
und freiem Tanzen zu Musik
des Ecstatic Dance, Klänge aus
Südamerika
Samstag, 22.3. 18 bis 21 Uhr
Ladies only
keine Straßenschuhe
bitte mitbringen:
Lieblingstasse, Löffel, Tafel Schokolade 90%
Tus Ofen, Rudolf-Kinau-Weg, Ofen
schreib mir, wenn du dabei sein möchtest



Dschungel - Schokoladen-Party...
Was ist das ....und ...was soll das?

seit 1989 mache ich Orientalische Nächte, meine Letzte war im November 2019 ... in den 1980gern ...als Bauchtanz nach Deutschland kam, war die Welt eine Andere, wir Frauen waren anders und Orientalische Nächte waren genau das, war wir brauchten, ein geschützter Raum, unserer Weiblichkeit freien Lauf lassen zu können, ein Fest für alle Sinne. Das Konzept ist immernoch toll, aber ...

nach all den Ereignissen der letzten Jahre und dieser immer verrückter werdenden Welt, möchte ich neue Wege gehen. Ich hab immer gesagt, ich mach erst wieder eine Veranstaltung, wenn wir wieder genauso wild und zügellos feiern können, wie vor Corona.

Jetzt ist Zeit. Aber Zeit für was Neues.
Wir brauchen immernoch einen geschützten Raum für unsere Weiblichkeit, aber was wir auch brauchen ist geerdet zu sein, zentriert zu sein, in unsere Mitte zu kommen, in Verbindung mit den Jahreskreiszyklen zu sein, in Verbindung zur Erde und zur Natur, uns neu auszurichten, und von dort aus kraftvoll ins Leben zu gehen.

Jahreskreisrituale aus der keltischen Tradition zum Frühlingsbeginn mit Dschungel-Rhythmen aus Südamerika sind vielleicht eine etwas verrückte Kombination, aber es ist genau Das, Verbindung zur Erde und zu uns selbst, ein Planet, eine Energie.

Kakao ....ich habe vor langer Zeit gelesen ...wenn die Welt aus dem Gleichgewicht geraten ist, kommt der Spirit des Kakao aus dem Dschungel und hilft den Menschen, wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Die Verbindung zur Natur, zur Erde, die diesen Kakao hat wachsen lassen und uns, verbindet uns mit uns selbst mit unserem Herzen.

Als Ausklang Freies Tanzen zur rhythmischen Musik des Ecstatic Dance, wie diese Musik- und Tanzrichtung oft genannt wird, läßt alles zusammenfließen und wir können uns neu balancieren, für uns selbst und in der Gemeinschaft.

Ein etwas verrücktes Konzept, aber ich glaub, das wird cool. Und ...es spricht nicht nur Bauchtanzfrauen an,
sondern ich möchte alle Frauen einladen, aus meiner Line Dance Gruppe, aus den Yogagruppen und Alle, die möchten.

Samstag, 22.3., 18 - 21 Uhr beim TuS Ofen
keine Straßenschuhe
kein Eintritt
Ladies only
bitte mitbringen: Lieblingstasse, Löffel, Tafel Schokolade 90%
vielleicht was zu trinken
bitte schreib mir, wenn du dabei sein möchtest

P.S. geerdet zu sein, zentriert sein, in die Mitte zu kommen, sich neu ausrichten und von dort aus wieder in die Welt zu gehen, ist seit ewigen Zeiten meine Idee im Unterricht, egal ob Bauchtanz, Yoga, in den Seminaren, besonders in den Jahresanfangs-Seminaren, und ganz neu in meinen TanzMagazinen und Workbooks, und gefühlt wird es in den letzten Jahren immer wichtiger.....


und hier ein Song zur Dschungel-Schokoladen-Party

Cacao Djungle Delight




Mittwoch, 19. Februar 2025

Bauchtanz statt Burnout - eine meditative Bauchtanzstunde

 eine meditative Bauchtanzstunde

Bauchtanz wird oft verbunden mit jungen, schlanken, hübschen Frauen, die sich in glitzernden Kostümen auf Bühnen anmutig zur Musik bewegen ....
aber wenn man Bauchtanz kennenlernt, dann ist da noch viel mehr ... unabhängig von Alter, Figur und Aussehen ....
wir kommen in unsere Mitte, zentrieren uns, erden uns, richten uns neu aus, und gehen mit neuer Kraft wieder in den Alltag
...das sieht man nicht ...denn die Bauchtanzstunden finden in einem geschützten Raum statt, niemand sieht rein, wir können ganz loslassen und wir selbst sein ...
darum habe ich diesen Stream gemacht, als Einblick, zum mitmachen, zum ausprobieren, für alle Bauchtanzfrauen und alle neu Interessierten...
eine Stunde zurück zu den Wurzeln, zu den Anfängen vom Bauchtanz, ganz in die eigene Mitte kommen .....
hier ist die Aufzeichnung, nimm dir diese Stunde für dich selbst und tanz mit mir und erzähl mir, wie du dich dabei gefühlt hast



Freitag, 7. Februar 2025

Podcast Episode 4 - Bauchtanz statt Burnout - Was ist mit unserer mentalen Gesundheit?

Heute möchte ich dich mitnehmen auf eine ganz persönliche Reise – in die Welt des Bauchtanzes, der Selbstakzeptanz und der inneren Balance.  Ich möchte dich mitnehmen in die Entstehungsgeschichte meines Herzensprojekts: Mein TanzMagazin "Bauchtanz statt Burnout". es ist eine Einladung, dein Leben tanzend neu zu entdecken.“


„Bauchtanz war für mich immer viel mehr als Bewegung. Es war mein Anker in stürmischen Zeiten. Als meine Kinder klein waren, während stressiger Lebensphasen oder in der Isolation des Coronablues – Bauchtanz hat mir immer geholfen, mich selbst zu balancieren. Und ich weiß, dass er das auch für viele andere Frauen tun kann.“  

„In einer Welt, die sich immer schneller dreht, wird dieser balancierende Effekt immer wichtiger. . Und heute erzähle ich dir, warum es auch genau das Richtige für dich sein könnte.“





hier bekommst Du Dein Exemplar von "Bauchtanz statt Burnout"
50 Seiten, € 4,99

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