neues Jahr - neue Schuhe

ich war gestern in Bremen und hab mir einen Schwung neue Tanzschuhe besorgt

das Neue Jahr kann kommen!

oft bin ich beim Discofox und im Tanzkreis nach der Marke meiner weichen, soften Schuhe gefragt worden - jetzt weiß ich es -
Sansha Tivoli JS1

ich hab sie hier gekauft
http://www.letsdanceshop.de/shop/

Bauchtanz im TuS Ofen - 2014

und auch diese beiden wundervollen Gruppen tanzen im nächsten Jahr weiter
in beiden Gruppen haben wir noch einen Platz frei, gern nehmen wir neue Tänzerinnen mit auf,
mach einfach eine Probestunde
wir starten wieder am 09. Januar 2014

Bauchtanz Basics 2

Drops, Hüftschwünge, Variationen von Kreis,
Acht und Schleife, Oberkörperisolationen, Arme
+ Hände, arabischer Grundschritt, Kombis und Verbindungen
Donnerstags, 18.30 – 19.30 Uhr
Ort: TuS Ofen, Rudolf-Kinau-Weg, Ofen
für Nichtmitglieder auch als Kurs buchbar, € 40,-- für 8 Termine


Orientalischer Tanz
für weit Fortgeschrittene

Töchter des Mondes
Donnerstags, 20.30 – 22.00 Uhr
Ort: TuS Ofen, Rudolf-Kinaus-Weg, Ofen



noch ein paar Bilder vom Auftritt bei der Ammerländer Sportschau, danke Andreas für die Fotos

Yoga Socken

Fertig!! meine ersten Yoga Socken

jetzt mach ich noch welche in grün, einer ist schon fertig,

und dann hol ich die Nähmaschine raus

Frohe Weihnachten!

Frohe Weihnachten Euch Allen!

 Unsere erste selbstgemachte Eisbombe - 

völlig altmodisch aus viktorianischer Zeit

Rezept von Jamie Oliver
http://www.jamieoliver.com/recipes/fruit-recipes/winter-pudding-bombe

und hier als Video
https://www.youtube.com/watch?v=gSY_4mNH6Cw 

Bauchtanz in Edewecht - 2014

das ist das erste Gruppenbild aus dem Bauchtanzkurs in Edewecht


Danke!
für die Blumen und den Prosecco



Bauchtanz in Edewecht

weiter geht es
Mittwoch, 20.15 - 21.45 Uhr, ab 05. Februar 2014
in den Räumen des Gymnasiums Edewecht, Göhlenweg 3
Kursgebühr: ab 10 TN € 66,80, 8-9 TN € 85,28, ab 7 TN € 97,60
Kurs Nr. 8404

das Programm ist ab sofort online und für Anmeldungen freigeschaltet

2014 - Angebote mit der KVHS Ammerland

 

hier sind alle neuen Angebote im Überblick

Anmeldung:
und ab sofort ist das neue Programm auch online und ist freigeschaltet für Anmeldungen

Shakti Yoga Dance und Salsa - im Bereich Gesundheit
Bauchtanz, Hula, Bach Blüten Tänze - im Bereich Kulturelle Bildung - Tanz

Tanzkreis am Dienstag Abend 20.00 Uhr beim BTB

ein Bild von letztem Dienstag aus dem Tanzkreis

wir starten wieder am 07. Januar 2014!!
wir starten mit Quickstep - die gelaufene Linksdrehung, Wiener Walzer - Linksdrehung üben und der Offene Walzer und im Langsamem Walzer werden wir eine offene Tanzfigur aus dem American Smooth probieren....und natürlich auch die Latein-Tänze

Danke!
für die tollen Präsente!!















Tanzkreis
Cha cha, Rumba, Walzer

die klassischen Gesellschaftstänze mit viel Wiederholung und Raum um individuelle “Knoten in den Füßen” zu lösen, neuen Figuren, aber auch Tanztechnik und üben an einer schönen Haltung.

Dienstags, 20.00 - 21.30 Uhr
Ort: BTB, Alexanderstr. (Halle 6)
für Paare mit guten Vorkenntnissen - wir haben noch ein paar Plätze frei

Bauchtanz-Mittelstufe Montags - 20.30 Uhr am Rennplatz

ein Bild von letztem Montag - wir starten nach den Ferien wieder am 06. Januar

Schleiertanz war Thema in den letzten Wochen, die Beckenwelle, Schrittkombis und ein bißchen Burlesque. Unsere ersten Schleierfotos sind sehr schön geworden!




Und für Alle, die Lust haben, mit uns zu tanzen:
am 20. Januar startet ein neuer Kurs.
Gern nehmen wir noch Tänzerinnen mit auf.

 



Bauchtanz Mittelstufe

Beckenwelle, Shimmies, Arme + Hände,
Kombis, Schleier

Montags, 20.30 – 21.45 Uhr
Ort: Kulturzentrum Rennplatz,
Kurlandallee/Ecke Rennplatzstr. Oldenburg
Kursgebühr: € 59,-- für 10 Termine

Danke!
Katja für die leckeren Trüffel!

Bauchtanz Basics + 5 Tibeter Yoga - Montags am Rennplatz

ein Bild von letztem Montag vom Yoga - unsere letzte Stunde vor Weihnachten - 

wir starten wieder am 06. Januar

 

Danke!

Euch Bauchtanz-Frauen für das Präsent und die CD.

Danke Ilona und Resi für die Leckereien.

Bauchtanz - Artikel in der NWZ

NWZ am 14.12.2013

Lichtertänze am Freitag in Rastede - Bauchtanz 2014

nächsten Freitag, am 20.12., 17.00 Uhr, tanzen wir noch einmal vor Weihnachten

Es ist der Abend der Wintersonnenwende. Wintersonnenwende - das ist der kürzeste Tag und die längste Nacht. Ab heute werden die Tage wieder länger, das Licht kehrt zurück, und der nächste Zyklus, das nächste Jahr beginnt.

In der ersten Hälfte tanzen wir uns noch einmal durch unsere Bauchtanzbewegungen und in der zweiten Hälfte gibt es einen Tanz zur Wintersonnenwende mit dem wir das Alte Jahr verabschieden und in die Weihnachtszeit gehen. Wenn Ihr mögt, bringt ein Windlicht mit Kerze mit.

Ich freu mich auf Euch. Im Neuen Jahr starten wir wieder am 10. Januar 2014.

Und auch an alle "Ehemaligen",

die Ihr in diesem Jahr in Rastede mit mir getanzt habt, Danke!, daß Ihr mit dabei wart. Seid eingeladen an diesem Freitag Abend, 20.12., mit uns zu tanzen. Gern könnt Ihr eine interessierte Nachbarin, Freundin, Kollegin mitbringen....

2014 - Bauchtanz in Rastede

Freitags, ab 07. Februar 2014

Zeit: 17.00 - 18.30 Uhr, 8 Termine

Ort: KVHS Rastede, Baumgartenstr. 10

Kursgebühr: ab 10 TN € 50,--, bei 8-9 TN € 63,44, bei 7 TN € 72,40

Kurs Nr. 8406

21.12. 2013

ein Bild von gestern Abend - 

die Vorbereitungen für die Lichtertänze - 

jedes Jahr wieder, ein so gut tuendes Ritual

Tanzen wie Shakira - Hula - Bauchtanz - Samstags im BTB

mein kreativer Tanz-Samstag im BTB - drei herrliche Tanzgruppen

im neuen Jahr starten wir wieder am 11. Januar, neue Frauen sind herzlich willkommen!

moderner Orientalischer Tanz
Tanzen wie Shakira

für junge Frauen von 13 - 19 Jahren
Für Alle, die Spaß am Tanzen haben und neue exotische Bewegungen ausprobieren
möchten zu einer Mischung aus moderner Dance Floor Musik und Orientalischen
Klängen. Mit einem Warm up und den Grundbewegungen des Orientalischen
Tanzes geht es los. Diese werden dann zu Kombis zusammengebaut und können dann
bunt gewürfelt getanzt werden.
Gruppe
Samstags, ab 11. Januar 2014
Zeit: 14.00 - 15.00 Uhr, 14tägig, 12 Termine
Ort: BTB, Alexanderstr. (Halle 6)
Kursgebühr: für BTB-Mitglieder frei, € 60,-- für Nichtmitglieder
11.01., 25.01., 08.02., 22.02., 08.03., 22.03.,
05.04., 03.05., 17.05., 14.06., 12.07., 26.07.

Hula - Hawaiianischer Tanz

Aloha! Hula ist ein Tanz der Harmonie, der Verbundenheit mit der Natur und den
Elementen. Ihn zu tanzen öffnet das Herz und zaubert ein Lächeln auf die Lippen.
Gruppe „Pualani“
Samstags, ab 11. Januar 2014
Zeit: 15.15 – 16.45 Uhr, 14tägig, 12 Termine
Ort: BTB, Alexanderstr. (Halle 6)
Kursgebühr: für BTB-Mitglieder frei, € 97,-- für Nichtmitglieder
11.01., 25.01., 08.02., 22.02., 08.03., 22.03.,
05.04., 03.05., 17.05., 14.06., 12.07., 26.07.
ein paar Vorkenntnisse sind von Vorteil, aber nicht Bedingung

Bauchtanz Basics 2

Drops, Hüftschwünge, Variationen von Kreis,
Acht und Schleife, Oberkörperisolationen,
Arme + Hände, arabischer Grundschritt,
Kombis und Verbindungen
Gruppe
Samstags, ab 11. Januar 2014
Zeit: 16.45– 18.00 Uhr, 14tägig, 12 Termine
Ort: BTB, Alexanderstr. (Halle 6)
Kursgebühr: für BTB-Mitglieder frei, € 97,-- für Nichtmitglieder
11.01., 25.01., 08.02., 22.02., 08.03., 22.03.,
05.04., 03.05., 17.05., 14.06., 12.07., 26.07.

Danke!

Clara und Amelie für die leckeren Kekse, Danke an die Pualani's für den Weihnachtskaktus (heißt doch so, oder?), Danke an Tieneke für das Windlicht und die Ingwerbonbons und die Thai-Bananen-Chips, mein Sohn hat sie alle aufgefuttert. Und Danke an Ursula für den leckeren Wein!!

Salsa Ladies

ein Bild aus der letzten Woche - die BTB Salsa Ladies

diese Woche tanzen wir noch einmal am 19.12. und starten dann wieder am 09. Januar -
neue Frauen sind herzlich willkommen!

Salsa für Ladies

Sich gekonnt zu Salsa-Rhythmen bewegen können, aufwärmen mit den Grundschritten
und -bewegungen, coole Kombis,Fußtechnik, Hände + Arme, Drehungen, Hüftbewegungen
Gruppe
Donnerstags, 17.00 – 18.00 Uhr
Ort: BTB, Alexanderstr. (Halle 2)
für Frauen mit ein paar tänzerischen Vorkenntnissen und mutige Anfängerinnen
kommt und macht eine Probestunde!

Danke!

Jacqueline für den leckeren selbst gemachten Brombeerlikör, hab ihn mit meinem Sohn zusammen erstmal probieren müssen, ist sehr lecker. Und Danke an Karin für den Weihnachtsstern, Dir und Deiner Familie vor allem Gesundheit für das kommende Jahr. Und Danke an Frauke aus dem Tanzkreis am Dienstag für die lieben Grüße und das Windlicht.

Danke!

Hille für die leckere Marmelade

2014 - Hula - die Tänze aus Hawaii beim BTB

in der letzten Stunde haben wir die Choreografie von unseren neuen Tanz "Over the rainbow" fertig bekommen und haben es mal aufgenommen und sind fast fehlerlos durchgekommen. Danke Gudrun und Tieneke fürs mittanzen, und Nora fürs filmen.

Jetzt können wir üben und ausfeilen. Jetzt am Samstag, 14.12. tanzen wir nochmal vor Weihnachten und ich hoffe, daß Ihr Hula-Frauen alle mit dabei sein könnt.

Im Januar starten wir dann am 11. wieder. Wir werden weiter an dem Tanz üben und für Alle, die nicht immer da sein konnten, werden wir alles ausführlich wiederholen.

Neue Frauen sind Herzlich Willkommen.

Hula - Hawaiianischer Tanz

Aloha! Hula ist ein Tanz der Harmonie, der Verbundenheit mit der Natur und den Elementen. 

Ihn zu tanzen öffnet das Herz und zaubert ein Lächeln auf die Lippen.


Gruppe „Pualani“

Samstags, ab 11. Januar 2014
Zeit: 15.15 – 16.45 Uhr, 14tägig, 12 Termine
Ort: BTB, Alexanderstr. (Halle 6)
Kursgebühr: für BTB-Mitglieder frei, € 97,-- für Nichtmitglieder
11.01., 25.01., 08.02., 22.02., 08.03., 22.03., 05.04., 03.05., 17.05., 14.06., 12.07., 26.07.
ein paar Vorkenntnisse sind von Vorteil, aber nicht Bedingung

 

 

Plum Bread - Pflaumenbrot - 2. Advent

einen schönen 2. Advent wünsche ich Euch!!

Pflaumenbrot - superlecker

hier ist das Rezept  http://lmld.org/2013/08/12/plum-bread/

Tibetisches Yoga - 2014 bei der KEB

Ihr Lieben, es geht weiter! -
auch die zusätzlich ins Programm genommenen Kurse werden in 2014 fortgesetzt

Dienstags, 17.00 - 18.00 Uhr, ab 07. Januar 2014

Mittwochs, 16.30 - 17.30 Uhr, ab 08. Januar 2014

Mittwochs, 17.45 - 18.45 Uhr, ab 08. Januar 2014

jeweils
12 Termine
Kursgebühr: € 57,--

Anmeldung:
Kath. Erwachsenenbildung KEB, Peterstr. 6, Oldenburg
Tel. 0441 350715-71
info@keb-ol.de
oder bei mir im Kurs


so und auch die Folgetermine stehen fest:

Dienstags, 17.00 - 18.00 Uhr, ab 22. April 2014

Mittwochs, 16.30 - 17.30 Uhr, ab 23. April 2014

Mittwochs, 17.45 - 18.45 Uhr, ab 23. April 2014

jeweils 15 Termine
Kursgebühr: € 69,--

2014 am Rennplatz

2014 - Montags am Rennplatz

17.00 Uhr  Bauchtanz Basics
18.15 Uhr  5 Tibeter Yoga
20.30 Uhr  Bauchtanz Mittelstufe

am 16.12. ist die letzte Stunde vor Weihnachten
am 06.01. geht es wieder los


Bauchtanz Basics

Auf sanfte Weise in Bewegung kommen,
in einer Gruppe Gleichgesinnter,
mit viel Zeit und Raum, in einem geschützten
Rahmen, die innere Mitte finden

alle Grundbewegungen, Variationen
und das freie Verbinden der Elemente

offenes Angebot des Kulturzentrums Rennplatz,
Kurlandallee/Ecke Rennplatzstr., 26125 Oldenburg
Montags, 17.00 - 17.45 Uhr
Teilnehmerbeitrag: € 1,-- pro Termin

5 Tibeter Yoga

eine Yoga-Sequenz, die balancierend auf unser

Energie- und Hormonsystem wirkt,

keine Vorkenntnisse erforderlich

offenes Angebot des Kulturzentrums Rennplatz,

Kurlandallee/Ecke Rennplatzstr., 26125 Oldenburg

bitte Yoga-Matte mitbringen

Montags, 18.15 – 19.15 Uhr

Teilnehmerbeitrag: € 1,-- pro Termin

Bauchtanz Mittelstufe

Beckenwelle, Shimmies, Arme + Hände,

Kombis, Schleier

Montags, 20.30 – 21.45 Uhr

Ort: Kulturzentrum Rennplatz,

Kurlandallee/Ecke Rennplatzstr. Oldenburg

Kursgebühr: € 59,-- für 10 Termine