Yoga + Tanz

Yoga + Tanz - neue Konzepte

Seminare mit der Verbindung aus Yoga und Tanz habe ich und auch Annette die letzten Jahre und Jahrzehnte ja schon viele gemacht. Immer mal wieder unter einem anderen Aspekt.

ich wollte mal ein neues Konzept entwerfen, irgendwie Yoga und Tanz noch mehr verschmelzen. Dafür brauchte ich ein paar Tage Ruhe und Zeit und so habe ich die letzten Tage hier durchs Wohnzimmer geturnt.



Im Grunde geht es ja immer um Energie und diese ins fließen zu bringen.

Im Yoga und speziell bei dem Jahresanfangsseminar in diesem Jahr "Shakti Yoga Dance", eine sehr weibliche Form des Yoga, Elemente des Kundalini-Yoga und Tantra-Yoga stellen wir uns den Energiefluß entlang der Wirbelsäule durch die Chakren vor, von der Erde durch uns durch ins Universum. Aber auch die Pole aus Frau + Mann, Shakti + Shiva, Tag + Nacht, Mond + Sonne.....

Im Orientalischen Tanz durch alle Zeiten und alle Länder tanzen wir die Weiblichkeit, eine sakrale Weiblichkeit, verbunden mit allen Jahreszeiten, allen Elementen, allen Himmelsrichtungen und allen Wesen in allen Ebenen, uralte kraftvolle Rituale oder einfach nur Spaß haben und das Leben feiern.

und die Tanzende Göttin - die alten Rituale und Tänze der matriarchalen Kulturen, ihre Jahreskreisfeste



Morgen freue ich mich auf ein tantrisches Silvester und die nächsten Tage werde ich dann dem neuen Konzept den letzten Schliff geben. Und ab Freitag starten wir mit Tanz und Yoga ins Neue Jahr
Shakti Yoga Dance.....sind noch Plätze frei!

2013 - das Jahr des Mondes

Weihnachten ist überstanden, ich hoffe, Ihr Alle hattet ein paar schöne Tage.

 

 Der alte Glaube, dass der Mensch sich die Natur, die ganze Welt, untertan machen soll, hat uns an den Rand der Zerstörung gebracht. Und irgendwie ist ja auch schon alles verloren, wenn man sich so umsieht auf der Welt. Aber hier sind wir alle noch, die Welt ist nicht untergegangen und jetzt geht es mit Schwung ins Jahr 2013, das Jahr des Mondes. 

Der Mond symbolisiert das Herz, das Urweibliche, das Fließende, die Inutition, das Mitgefühl.

Machen wir was draus.

Oder wie die Yogis sagen würden - Lokah samastah sukhino bhavantu

mögen alle Wesen auf allen Ebenen Freude und Frieden erfahren

Rutscht gut rein!!

 

die Töchter des Mondes - 

dieses Bild entstand während der Proben für den Auftritt bei der Ammerländer Sportschau

Frohe Weihnachten!

Frohe Weihnachten wünsche ich Euch Allen!



Es war ein turbulentes Jahr für mich mit vielen neuen Eindrücken und Erfahrungen. Und ich freue mich auf das Neue Jahr, in dem noch einiges Neues auf mich wartet.

Danke an Euch Alle, daß Ihr so zahlreich mit mir getanzt habt, im Wasser und an Land und Yoga mit mir geübt habt.

Und danke an den BTB, den TuS Ofen und das Kulturzentrum Rennplatz für die tolle Zusammenarbeit.

Und auch noch einmal danke an den OTB für 20 intensive Jahre.

Danke!

Ich mach ein paar Tage Pause und lasse alle Eindrücke nochmal auf mich wirken......

ein Bild von heute nachmittag - unser Baum in diesem Jahr

Tanzen zu zweit - neue Kurse ab Januar

Bauchtanz Montags 17.00 Uhr

ein Eindruck vom letzten Montag von der Bauchtanz Basics Gruppe um 17.00 Uhr im Kulturzentrum Rennplatz


so hab ich Euch alle 3 Gruppen am Rennplatz etwas genauer vorgestellt,
am 07. Januar machen wir weiter, in allen Gruppen sind noch Plätze frei,
kommt und macht mit

17.00  Bauchtanz Basics
18.15  5 Tibeter Yoga
20.45  Bauchtanz Basics 2/Mittelstufe

Bauchtanz Basics

Auf sanfte Weise wieder in Bewegung kommen, 

in einer Gruppe Gleichgesinnter, 

mit viel Zeit und Raum, in einem geschützten 

Rahmen, die innere Mitte finden

alle Grundbewegungen, Variationen 

und das freie Verbinden der Elemente

es sind keine Vorkenntnisse erforderlich

offenes Angebot des Kulturzentrums Rennplatz

mit Kinderbetreuung

Montags, 17.00 - 17.45 Uhr

Kurlandallee 4 /Ecke Rennplatzstr.

Teilnehmerbeitrag: € 1,-- pro Termin

danke Hildburg für den süßen Weihnachtsbaum

Tibetisches Yoga im Kulturzentrum Rennplatz

ein Bild vom letzten Montag vom Tibetischen Yoga

Seit Anfang der Sommerferien mache ich die 5 Übungen kontinuierlich, sozusagen als Selbstversuch, und ich bin begeistert, wie es den Körper geschmeidig werden läßt und die Energie ausbalanciert. Und in der Gruppe macht es am meisten Spaß, wird mir fehlen über die Ferien.

Danke Elisabeth für das Aromaöl, ich werde im Januar eine Duftlampe mitbringen, dann verduften wir das Öl beim Yoga. Freu mich drauf. So als Idee, es ist Lemongrass, Minze und Zeder drin, nennt sich auch "clear mind", die Gedanken klären.

Tibetisches Yoga im Kulturzentrum Rennplatz

„damit kann ich auf sanfte Weise meine Kraft zurück bekommen“

eine Yoga-Sequenz, die balancierend auf unser Energie- und Hormonsystem wirkt

keine Vorkenntnisse erforderlich

offenes Angebot des Kulturzentrums

Montags, 18.15 – 19.15 Uhr

Kurlandallee 4 / Ecke Rennplatzstr.

Teilnehmerbeitrag: € 1,-- pro Termin 

wieder ab 07. Januar 2013

Bauchtanz am Montag Abend 20.45 Uhr - neuer Kurs ab Januar

hier tanzt eine wundervolle kleine Gruppe von Frauen, die ihre Bauchtanz-Kenntnisse, aus ganz unterschiedlichen Quellen, miteinander teilt und viel Spaß miteinander hat.

Getanzt werden alle Basics, die Verbindungen, Schritte und Kombis, Flows mit langsamen, weichen Bewegungen, Drehungen, schönen Posen und Hand- und Armbewegungen. Mit diesen Elementen gestalten wir dann zu einer Musik, die wir uns aussuchen, einen Tanz, der dann auch verschenkt werden könnte oder auch irgendwo zur Aufführung kommen könnte.

Gern nehmen wir noch Frauen mit auf. 

Einstieg ist jederzeit möglich.

für Frauen mit guten Vorkenntnissen - Basics2/Mittelstufe

Montags, ab 07. Januar 2012

Zeit: 20.45 – 22.00 Uhr
Ort: Kulturzentrum Rennplatz

Kurlandallee 4/Ecke Rennplatzstraße

Kursgebühr: € 59,-- für 10 Termine

Danke + Weihnachtspause

mit den Lichtertänzen am Donnerstag gehen alle Gruppen und Kurse in die Weihnachtspause

Tausend Dank an all Euch Mädchen, Frauen und Paare, daß Ihr mit mir getanzt habt.

Und Danke für die vielen Geschenke!
Nur die Mandeln von Pia haben es nicht aufs Bild geschafft, die waren einfach zu lecker.

Salsa und Discofox-Kurs zu Ende gegangen - neue Kurse ab Januar

gestern ist der Salsa und der Discofox-Kurs zu Ende gegangen, Danke Ihr Lieben, hat Spaß gemacht mit Euch
 
weiter geht es ab 19. Januar 2013 beim BTB, 
Samstags, 14tägig, 
15.00 Uhr Salsa - Basics 2 (u.a. Cross Body Lead) und 
16.30 Uhr Discofox - Basics 2 (u.a. Körbchen- und Brezel-Variationen)
sind noch Plätze frei

Bauchtanz und Yoga im Kulturzentrum Rennplatz

die Gruppen starten nach der Weihnachtspause wieder am 07. Januar 2013

Hot Hula

Hot Hula

eine Mischung aus Hula, den polynesischen Tänzen wie Ori Tahiti und Reggae -

seit ich davon das erste Mal was gesehen habe, dachte ich, das möchte ich mal probieren. Und da es hier in Europa keine Fortbildungen, Ausbildungen, Workshops oder irgendwas gibt, greife ich auf das DVD-Programm zurück und probier das mal aus, heute sind die DVDs angekommen, ich seh da gleich mal rein

hier ein paar bewegte Bilder dazu

Bauchtanz im Wasser - neuer Kurs ab Februar

der neue Kurs ist diese Woche gestartet, eine neue supernette Gruppe, freu mich auf Euch am Mittwoch


der Kurs ist ausgebucht, ein neuer Kurs startet Mitte Februar, Ihr könnt Euch vormerken lassen

Angebote beim TuS Ofen

hier die Tanzangebote beim TuS Ofen ab Januar, wie bisher auch

die Gruppen entwickeln sich prächtig, toller Verein, alles bestens

auf sanfte Weise in Bewegung kommen - Orientalischer Tanz im Kulturzentrum Rennplatz

Bilder gibt es aus der Gruppe noch nicht, wir werden mal welche machen

nach einer langen Bewegungs-Pause, nach einer Baby-Pause, einem Kaiserschnitt, vielleicht auch ein paar Kilo zugenommen während der Schwangerschaft, oder auch ein paar ganz viele Kilos, nach einer Krankheit, oder einfach nur so .....

ganz sanft den Körper wieder spüren und aktiv werden, in einer fast schon privaten Atmosphäre, komm und mach auch mit

Auf sanfte Weise in Bewegung kommen

Orientalischer Tanz im Kulturzentrum Rennplatz

Auf sanfte Weise wieder in Bewegung kommen, in einer Gruppe Gleichgesinnter, mit viel Zeit und Raum, in einem geschützten Rahmen, die innere Mitte finden.

Für alle Frauen vom Rennplatz und Umgebung bietet das Kulturzentrum Rennplatz, Kurlandallee, das Offene Angebot Orientalischer Tanz für Frauen Montags, 17.00 Uhr, mit Kinderbetreuung, an. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, Einstieg jederzeit möglich.

Jahresanfangs-Seminar

Jahresanfangs-Seminar

Shakti Yoga Dance

auch in diesem Jahr wollen wir uns ein paar Tage Zeit nehmen, das alte Jahr Revue passieren zu lassen, zu verabschieden und mit frischer Energie ins Neue Jahr starten

Shakti bedeutet Kraft, die weibliche Urkraft des Universums. Mit Tanz und Yoga wollen wir diese Kraft in uns ins fließen bringen und mit in das Neue Jahr nehmen.

Freitag - Sonntag, 04. - 06. Januar 2013

Zeit: 19.30 - 21.30 Uhr

Ort: Halle 6 des BTB

Kursgebühr: € 27,-- für BTB-Mitglieder, € 36,-- für Nichtmitglieder

bitte mitbringen: dicke Socken, Pullover und Decke

neue Angebote starten

Bauchtanz im Wasser

Mittwoch startet der neue Kurs, werde noch etwas neue Musik zusammenstellen, Kurs ist voll, yeah!


Salsa für Ladies

Donnerstag tanzen wir wieder!! Pause wegen der Bühnenabende ist zuende. Kommt tanzen!!


Übungsgruppe Salsa, Bachata, Kizomba
(erstmal - später kommen noch weitere Tänze dazu - Zouk, Discochart, West Coast Swing, Tango Argentino) - vielleicht bauen wir da mal eine coole Performance draus, so á la "Tropicana - Cabaret de Cuba"

Samstag geht es los. Eine Übungsgruppe, sowas wie freies Training. Steht aber allen BTB-Mitgliedern offen.


5 Tibeter Yoga

Montag, 18.00 Uhr Probestunde, Kulturzentrum Rennplatz


Salsa - Bilder aus dem Video vom Sommerfest des BTB im Juli 2012

Tibetisches Yoga - neue Gruppe

nach den guten Erfahrungen mit dem Bauchtanz-Angebot am Montag Nachmittag, 17.00 Uhr, im Kulturzentrum Rennplatz (dazu möchte ich nochmal separat etwas schreiben)

wird das Angebot erweitert um eine neue

Tibetisches Yoga - Gruppe

Am kommenden Montag, 26.11.2012, 18.00 Uhr, gibt es eine Probestunde, komm und mach mit

Kulturzentrum Rennplatz
Kurlandallee

bitte mitbringen: Pulli, dicke Socken und eine Decke

Tanzen wie Shakira

ein Bild von Samstag

moderne Bewegungskonzepte, eigene Choreografie-Experimente und Improvisationen, alles zu aktueller Musik - und alles soll zusammenfließen zu einem Tanz, und wenn das alles so klappt, wollen sie den Tanz bei der Orientalischen Nacht im Mai zeigen. Der erste Auftritt!!!!

2013 - das 1. Halbjahr

ein Mix aus lateinamerikanischen
Tänzen wie Salsa und Samba, Elemente aus den
orientalischen Tänzen und moderne Einflüsse aus
HipHop und Jazztanz. Ob Solo, zu zweit oder in der
ganzen Gruppe, alles mit viel Freiraum
für tänzerische Entfaltung und eigene Ideen.

Tanzen wie Shakira - für Mädchen von 12 - 17 Jahren
Samstags, ab 12. Januar 2013
Zeit: 14.00 - 15.00 Uhr, 14tägig, 11 Termine
Ort: BTB, Alexanderstr. (Halle 6)
Kursgebühr: für BTB-Mitglieder frei, € 55,-- für Nichtmitglieder
12.01., 26.01., 09.02., 23.02., 09.03., 06.04., 20.04.,
04.05., 18.05., 06.06., 15.06.

Bauchtanz am Samstag

der Härtetest für meine neue Kamera, Fotos bei nahezu Dunkelheit

für das freie Tanzen haben wir das Licht ausgemacht und den Raum durch das indirekte Licht des Schwimmbades und der Außen-Scheinwerfer erhellen lassen, so daß jede Frau sich ganz auf ihre Bewegungen konzentrieren kann, in sich hineinsehen kann, ganz bei sich sein kann

2013 - das erste Halbjahr

im nächsten Jahr geht es nahtlos weiter, neue Frauen sind herzlich willkommen

Bauchtanz Basics
alle Grundbewegungen, Variationen
und freies Verbinden der Elemente
Samstags, ab 12. Januar 2013
Zeit: 16.45 - 18.00 Uhr, 14tägig, 11 Termine
Ort: Halle 6
Kursgebühr: für BTB-Mitgl. frei, € 89,-- für Nichtmitglieder
12.01., 26.01., 09.02., 23.02., 09.03., 06.04., 20.04., 04.05.,
18.05., 06.06., 15.06.

Hula am Samstag

ein Bild aus dem 1. Probenvideo von "Beautiful Kauai", wir haben am letzten Samstag den Tanz mal aufgenommen, sieht so schön aus


2013 - das erste Halbjahr

im nächsten Jahr geht es nahtlos weiter, neue Frauen sind herzlich willkommen

Samstags, ab 12. Januar 2013
Zeit: 15.15 bis 16.45 Uhr (neu! 90 Minuten), 14 tägig,11 Termine
Ort: BTB, Alexanderstr. (Halle 6)
Kursgebühr: für BTB-Mitglieder frei, € 89,-- für Nichtmitglieder
12.01., 26.01., 09.02., 23.02., 09.03., 06.04., 20.04.,
04.05., 18.05., 06.06., 15.06.

Orientalische Nacht am 04. Mai

die erste Orientalische Nacht im BTB wird stattfinden am Samstag, 04. Mai 2013, von 18 bis 22 Uhr. Und wir haben mal so angedacht, diesen Hula dort zu präsentieren. Wie immer, die Frauen die wollen, wer nicht will, muß nicht.

heute in der Zeitung

 in der NWZ Ammerland und der Ammerländer Woche - 15.11.2012

Töchter des Mondes bei der Ammerländer Sportschau

ein paar Bilder von gestern von der Ammerländer Sportschau in Westerstede

Danke an die nette Frau der TaiChi-Gruppe fürs fotografieren

war ein schöner Tag mit Euch, Ihr Mond-Frauen












hier sind noch ein paar Bilder
http://s450.photobucket.com/albums/qq224/BirgitBTinOL/Shows/Ammerlaender%20Sportschau%202012/

Töchter des Mondes - Rita's Geburtstag

noch ein paar Bilder vom Auftritt der Töchter des Mondes bei Rita's Geburtstag

hier sind noch ein paar Bilder  http://s450.photobucket.com/albums/qq224/BirgitBTinOL/Gruppen/ToechterdesMondes/Ritas%20Geburtstag/

und am Sonntag tanzen wir bei der Ammerländer Sportschau in Westerstede, freu mich drauf

Salsa + Discofox am Samstag

zwei Eindrücke aus der letzten Stunde
vom Discofox-Kurs und unten vom Salsa-Kurs

morgen tanzen wir wieder, freu mich auf Euch

die Termine für das nächste Jahr sind auch fertig, es geht nahtlos weiter, einige Anmeldungen gibt es schon, so schöne Kurse, so nette Leute,
kommt und macht auch mit!!

2013 - das 1. Halbjahr beim BTB

Hula am Samstag + Danke!!

ich wollte noch ein Bild machen am letzten Samstag beim Hula, es waren fast alle Tänzerinnen da, das wollte ich gern festhalten, aber irgendwie......bin ich dann davon abgekommen

ist so eine schöne Gruppe und es sah so farbenfroh aus

und... die Planungen für das nächste Jahr sind fertig, es geht im Januar nahtlos weiter, alle Termine folgen, neue Tänzerinnen sind herzlich willkommen und können gern noch mit einsteigen




Danke, Heide, für das leckere Gelee und den Saft, mag ich sehr

Lichtertänze zum Jahresabschluß

Lichtertänze zum Jahresabschluß
Donnerstag, 20.12.2012
18.30 - 19.30 Uhr beim TuS Ofen

offen für alle Tänzerinnen

Gläser und Lichter mitbringen
und wer möchte, zieht sich ganz weiß an

Salsa Ladies am Donnerstag

letzten Donnerstag haben wir ein paar Fotos gemacht für die nächste Ausgabe des "Bindeglieds", den BTB-Mitgliedernachrichten, hier ist eins davon

2 mal Pause wegen der Bühnenabende

diese und nächste Woche, 08.11. und 15.11. machen die Salsa Ladies Pause wegen dem Bühnenabend

wer Lust hat, kommt zu den Salsa-Paaren am Samstag, 10.11., 15.00 Uhr, in Halle 6 dazu,
dann gibt es einen Mix aus Solo Salsa und Salsa zu zweit
wer sich einen Tanzpartner mitbringen möchte, kann das gern tun
Mini-Salsa-Party!!


Vorschau:
Salsa für Paare - Anfänger-Seminar
Grundschritte, Grundbewegungen, Führung, Drehungen
für Anfänger und zum Auffrischen und Wiederholen
Sonntag, 27. Januar 2013
17.45 - 19.45 Uhr
Halle 6 beim BTB

Auftritt der Töchter des Mondes

das erste Bild vom Auftritt der
Töchter des Mondes vom letzten Samstag bei Rita's Geburtstagsfeier

Alles Gute für Dich!!

ein paar mehr Bilder kommen noch die nächsten Tage

Danke, Hanna, fürs fotografieren













und nachdem Halloween nun vorbei ist, kommt der Kürbis in den Pott und wird zu süßem Kürbisbrot und -brötchen, super lecker

hier ist das Rezept
http://www.chefkoch.de/rezepte/358101121195607/Suesses-Kuerbisbrot.html

Ammerländer Sportschau in Westerstede

Orientalischer Tanz bei der Ammerländer Sportschau in Westerstede

die Töchter des Mondes werden bei der Ammerländer Sportschau tanzen - 
eine Auswahl aus Auftritten aus 172 Sportvereinen im Ammerland - 
am 11.11. in Westerstede im Hössen Sportzentrum - Eintritt frei

ein Bild von gestern Abend von den Proben

neue Kurse + neue Kamera

jetzt kann ich sogar um die Ecke fotografieren, hab mir eine neue Kamera gekauft, Panasonic Lumix, hab heute mal etwas probiert



Wünsche für neue Angebote??

neue Angebote im November, 2 Auftritte mit den Töchtern des Mondes und die Planungen für das kommende Jahr, aber...... ich hab noch Zeit und Lust und Termine frei für neue Projekte im Neuen Jahr. Habt Ihr Wünsche, Ideen, Anregungen??



morgen gibt es Salsa und Discofox und Abends feiern und tanzen die Töchter des Mondes

Orientalischer Tanz im Wasser - neuer Kurs ab 21.11.

ein Bild von gestern Abend,
Greta hat ein paar Unterwasser-Bilder gemacht und auch ein paar kurze Videoclips,
ein paar Szenen werde ich mal zusammenschneiden und Euch zeigen

Orientalischer Tanz im Wasser 

ab dem 21.11. sind wieder Plätze frei

Eine Mischung aus einigen Aqua-Walking-Elementen zum aufwärmen, wir lassen das Wasser um uns herum fließen und nutzen die Massagewirkung, den Wasserwiderstand und die Tragfähigkeit des Wasser.

Die Grundbewegungen des Orientalischen Tanzes sind  fließend, weich, rund, ohne Ecken, der ganze Körper kann mitschwingen, in Achten und Wellen, himmlisch.

Wasser und Bewegung, Tanzen und Schwimmen verschmelzen dann in Bewegungs-Kombinationen aus Bauchtanz-Bewegungen und Tanzen im Wasser. Einige Inspirationen aus Filmen und Geschichten z.B. mit Esther Williams und von Arielle, der Meerjungfrau sind mit eingeflossen. Das Ergebnis ist ein wundervoll mit dem Wasser fließender Tanz, fantasievoll, anmutig und sehr entspannend.

Der Bürgerfelder Turnerbund bietet ab Mittwoch, 21. November 2012, 19.15 Uhr einen neuen Kurs Orientalischer Tanz im Wasser über 10 Termine an. Im Vorfeld kann gern eine Probestunde gemacht werden. Kursgebühr: € 65,-- für BTB-Mitglieder, € 75,-- für Nichtmitglieder

Bauchtanz Basics 2 - neuer Kurs beim TuS Ofen

Bauchtanz Basics 2 - eine neue Gruppe entsteht im TuS Ofen

die weichen sanften Bewegungen der Hüften, fließende Arme und Hände, Drehungen, Schritte und auch die temperamentvollen Kippen und Pendel, alle Grundbewegungen haben die Frauen des Anfängerkurses gelernt und möchten auch weiterhin gemeinsam miteinander tanzen.

Und so entsteht eine neue Gruppe, jeweils Donnerstags, 18.30 Uhr in der Gymnastikhalle des TuS Ofen, Rudolf-Kinau-Weg 14. Neue Frauen, die ein paar Bauchtanz-Vorkenntnisse mitbringen und auch mutige Anfängerinnen sind herzlich zu willkommen, und können auch gern an einer Probestunde teilnehmen.

Donnerstags, 18.30 - 19.30 Uhr
Gymnastikhalle des TuS Ofen, Rudolf-Kinau-Weg 14
Kursgebühr: für TuS Ofen-Mitglieder frei
oder als Kurs buchbar: € 40,--  für 8 Termine vom 01.11. bis 20.12,

Tanzkreis am Dienstag Abend + neue Übungsgruppe

ein Bild von gestern Abend aus dem Tanzkreis, Chacha war ein Thema

der Tanzkreis am Dienstag Abend, 20.00 Uhr, eine so nette Gruppe, läuft natürlich auch im nächsten Jahr weiter, neue Paare mit tänzerischen Vorkenntnissen sind herzlich willkommen, wir haben noch ein paar Plätze frei

Neue Übungsgruppe

Salsa, Bachata, Kizomba, Zouk, Discochart, West Coast Swing, Tango Argentino -  

neue Entwicklungen in den letzten Jahren

 oder einfach Tänze, in die ich mich weiter reintanzen möchte 

ich möchte wieder eine Übungsgruppe ins Leben rufen, mit einer handvoll Leute

Samstags, 18.00 Uhr - ab November 2012 Termine nach Absprache 

Halle 6 beim BTB

Lust auf eine Probestunde in den Herbstferien??

und hier ein Bild von den Salsa Ladies vom Donnerstag von letzter Woche

Lust auf eine Probestunde in den Herbstferien?

die meisten meiner Gruppen und Kurse laufen in den Herbstferien weiter, 

vielleicht hast Du Zeit und Lust mal eine Gruppe auszuprobieren. 

Komm her und mach mit! z.B. in diesen Gruppen....

Mittwochs, 19.15 Uhr  AquaBauchtanz

Donnerstags, 18.30 Uhr  Bauchtanz Basics

Samstags, 15.00 Uhr  Salsa für Paare

Montags, 19.30 Uhr  5 Tibeter Yoga

Salsa-Ladies + Planungen + Fotos

ein Bild von den Salsa Ladies in Rastede vom letzten Mittwoch

Planungen

ich hab lange nichts geschrieben, ich weiß. Ich hab viel Zeit für die Vorbereitung von den Kursen und Seminaren gebraucht, neue Musik zu suchen. 

Und auch die Planungen für 2013 sind weitgehend fertig, hab viel drüber nachgedacht, welche Themen sich wie weiterentwickeln sollen, welche nicht so, oder noch ganz Neue. 

Ich habs, jedenfalls das Allermeiste. Es bleibt noch Raum für ein paar neue kreative Projekte. 

Habt Ihr Wünsche für Kurse, Seminare etc.? Laßt es mich wissen!

Mehr dazu die nächsten Tage, 

Jahresanfangs-Seminar "Shakti Yoga Dance", Orientalische Nacht usw.

Fotos

und mein heißgeliebter Fotoapparat hat den Geist aufgegeben, der mir die letzten 6 Jahre tagtäglich treue Dienste geleistet hat, erst nur ab und zu, jetzt so ganz und gar. Ich glaube, jetzt kann ich mir einen Neuen kaufen, hatte da schonmal was gesehen, aber man denkt ja immer, der Alte ist ja noch gut.....

Weihnachten ist nicht mehr weit, wäre ein schönes Geschenk für mich, aber...ich glaube, solange kann ich gar nicht mehr warten. 

Ich habe die letzten zwei Wochen ein paar Fotos mit meinem Handy in den Gruppen gemacht, so wie das Bild oben vom letzten Mittwoch, aber Ihr seht, mein Handy macht keine guten Fotos, werde Euch die Bilder aber trotzdem zeigen.