Yoga + Tanz

Yoga + Tanz - neue Konzepte

Seminare mit der Verbindung aus Yoga und Tanz habe ich und auch Annette die letzten Jahre und Jahrzehnte ja schon viele gemacht. Immer mal wieder unter einem anderen Aspekt.

ich wollte mal ein neues Konzept entwerfen, irgendwie Yoga und Tanz noch mehr verschmelzen. Dafür brauchte ich ein paar Tage Ruhe und Zeit und so habe ich die letzten Tage hier durchs Wohnzimmer geturnt.



Im Grunde geht es ja immer um Energie und diese ins fließen zu bringen.

Im Yoga und speziell bei dem Jahresanfangsseminar in diesem Jahr "Shakti Yoga Dance", eine sehr weibliche Form des Yoga, Elemente des Kundalini-Yoga und Tantra-Yoga stellen wir uns den Energiefluß entlang der Wirbelsäule durch die Chakren vor, von der Erde durch uns durch ins Universum. Aber auch die Pole aus Frau + Mann, Shakti + Shiva, Tag + Nacht, Mond + Sonne.....

Im Orientalischen Tanz durch alle Zeiten und alle Länder tanzen wir die Weiblichkeit, eine sakrale Weiblichkeit, verbunden mit allen Jahreszeiten, allen Elementen, allen Himmelsrichtungen und allen Wesen in allen Ebenen, uralte kraftvolle Rituale oder einfach nur Spaß haben und das Leben feiern.

und die Tanzende Göttin - die alten Rituale und Tänze der matriarchalen Kulturen, ihre Jahreskreisfeste



Morgen freue ich mich auf ein tantrisches Silvester und die nächsten Tage werde ich dann dem neuen Konzept den letzten Schliff geben. Und ab Freitag starten wir mit Tanz und Yoga ins Neue Jahr
Shakti Yoga Dance.....sind noch Plätze frei!

2013 - das Jahr des Mondes

Weihnachten ist überstanden, ich hoffe, Ihr Alle hattet ein paar schöne Tage.

 

 Der alte Glaube, dass der Mensch sich die Natur, die ganze Welt, untertan machen soll, hat uns an den Rand der Zerstörung gebracht. Und irgendwie ist ja auch schon alles verloren, wenn man sich so umsieht auf der Welt. Aber hier sind wir alle noch, die Welt ist nicht untergegangen und jetzt geht es mit Schwung ins Jahr 2013, das Jahr des Mondes. 

Der Mond symbolisiert das Herz, das Urweibliche, das Fließende, die Inutition, das Mitgefühl.

Machen wir was draus.

Oder wie die Yogis sagen würden - Lokah samastah sukhino bhavantu

mögen alle Wesen auf allen Ebenen Freude und Frieden erfahren

Rutscht gut rein!!

 

die Töchter des Mondes - 

dieses Bild entstand während der Proben für den Auftritt bei der Ammerländer Sportschau

Frohe Weihnachten!

Frohe Weihnachten wünsche ich Euch Allen!



Es war ein turbulentes Jahr für mich mit vielen neuen Eindrücken und Erfahrungen. Und ich freue mich auf das Neue Jahr, in dem noch einiges Neues auf mich wartet.

Danke an Euch Alle, daß Ihr so zahlreich mit mir getanzt habt, im Wasser und an Land und Yoga mit mir geübt habt.

Und danke an den BTB, den TuS Ofen und das Kulturzentrum Rennplatz für die tolle Zusammenarbeit.

Und auch noch einmal danke an den OTB für 20 intensive Jahre.

Danke!

Ich mach ein paar Tage Pause und lasse alle Eindrücke nochmal auf mich wirken......

ein Bild von heute nachmittag - unser Baum in diesem Jahr

Tanzen zu zweit - neue Kurse ab Januar

Bauchtanz Montags 17.00 Uhr

ein Eindruck vom letzten Montag von der Bauchtanz Basics Gruppe um 17.00 Uhr im Kulturzentrum Rennplatz


so hab ich Euch alle 3 Gruppen am Rennplatz etwas genauer vorgestellt,
am 07. Januar machen wir weiter, in allen Gruppen sind noch Plätze frei,
kommt und macht mit

17.00  Bauchtanz Basics
18.15  5 Tibeter Yoga
20.45  Bauchtanz Basics 2/Mittelstufe

Bauchtanz Basics

Auf sanfte Weise wieder in Bewegung kommen, 

in einer Gruppe Gleichgesinnter, 

mit viel Zeit und Raum, in einem geschützten 

Rahmen, die innere Mitte finden

alle Grundbewegungen, Variationen 

und das freie Verbinden der Elemente

es sind keine Vorkenntnisse erforderlich

offenes Angebot des Kulturzentrums Rennplatz

mit Kinderbetreuung

Montags, 17.00 - 17.45 Uhr

Kurlandallee 4 /Ecke Rennplatzstr.

Teilnehmerbeitrag: € 1,-- pro Termin

danke Hildburg für den süßen Weihnachtsbaum

Tibetisches Yoga im Kulturzentrum Rennplatz

ein Bild vom letzten Montag vom Tibetischen Yoga

Seit Anfang der Sommerferien mache ich die 5 Übungen kontinuierlich, sozusagen als Selbstversuch, und ich bin begeistert, wie es den Körper geschmeidig werden läßt und die Energie ausbalanciert. Und in der Gruppe macht es am meisten Spaß, wird mir fehlen über die Ferien.

Danke Elisabeth für das Aromaöl, ich werde im Januar eine Duftlampe mitbringen, dann verduften wir das Öl beim Yoga. Freu mich drauf. So als Idee, es ist Lemongrass, Minze und Zeder drin, nennt sich auch "clear mind", die Gedanken klären.

Tibetisches Yoga im Kulturzentrum Rennplatz

„damit kann ich auf sanfte Weise meine Kraft zurück bekommen“

eine Yoga-Sequenz, die balancierend auf unser Energie- und Hormonsystem wirkt

keine Vorkenntnisse erforderlich

offenes Angebot des Kulturzentrums

Montags, 18.15 – 19.15 Uhr

Kurlandallee 4 / Ecke Rennplatzstr.

Teilnehmerbeitrag: € 1,-- pro Termin 

wieder ab 07. Januar 2013

Bauchtanz am Montag Abend 20.45 Uhr - neuer Kurs ab Januar

hier tanzt eine wundervolle kleine Gruppe von Frauen, die ihre Bauchtanz-Kenntnisse, aus ganz unterschiedlichen Quellen, miteinander teilt und viel Spaß miteinander hat.

Getanzt werden alle Basics, die Verbindungen, Schritte und Kombis, Flows mit langsamen, weichen Bewegungen, Drehungen, schönen Posen und Hand- und Armbewegungen. Mit diesen Elementen gestalten wir dann zu einer Musik, die wir uns aussuchen, einen Tanz, der dann auch verschenkt werden könnte oder auch irgendwo zur Aufführung kommen könnte.

Gern nehmen wir noch Frauen mit auf. 

Einstieg ist jederzeit möglich.

für Frauen mit guten Vorkenntnissen - Basics2/Mittelstufe

Montags, ab 07. Januar 2012

Zeit: 20.45 – 22.00 Uhr
Ort: Kulturzentrum Rennplatz

Kurlandallee 4/Ecke Rennplatzstraße

Kursgebühr: € 59,-- für 10 Termine

Danke + Weihnachtspause

mit den Lichtertänzen am Donnerstag gehen alle Gruppen und Kurse in die Weihnachtspause

Tausend Dank an all Euch Mädchen, Frauen und Paare, daß Ihr mit mir getanzt habt.

Und Danke für die vielen Geschenke!
Nur die Mandeln von Pia haben es nicht aufs Bild geschafft, die waren einfach zu lecker.

Salsa und Discofox-Kurs zu Ende gegangen - neue Kurse ab Januar

gestern ist der Salsa und der Discofox-Kurs zu Ende gegangen, Danke Ihr Lieben, hat Spaß gemacht mit Euch
 
weiter geht es ab 19. Januar 2013 beim BTB, 
Samstags, 14tägig, 
15.00 Uhr Salsa - Basics 2 (u.a. Cross Body Lead) und 
16.30 Uhr Discofox - Basics 2 (u.a. Körbchen- und Brezel-Variationen)
sind noch Plätze frei

Bauchtanz und Yoga im Kulturzentrum Rennplatz

die Gruppen starten nach der Weihnachtspause wieder am 07. Januar 2013