die neuen Termine im BTB für 2016

Tanzen zu zweit - Tanzkreis und ganz viel Discofox
Tanzen für Frauen - Bauchtanz, Salsa für Ladies und die einzige Gruppe weit und breit für Hula, die hawaiianischen Tänze .... und
... die nächste Orientalische Nacht ist am 16.04.
und das Jahresanfangs-Seminar "Spirit of Aloha" am 2.+3.Januar
die neuen Termine im BTB in Oldenburg

Tibetisches Yoga - die neuen Kurse im Januar 2016

hier direkt online anmelden  http://www.keb-ol.de/Page/Detail.aspx?id=14903

 

Lust auf Bauchtanz? es gibt freie Plätze!

"Wintergarten"

schon fast Ende November und noch immer kommt jede Woche
1 Pfund Tomaten aus dem Gewächshaus, in 2 bis 3 Tagen sind alle rot

und die Pflanzen wachsen und blühen weiter, wenn das Wetter so mild bleibt, gibt es bis Weihnachten Tomaten und danach Mangold, Radicchio, Rote Beete und ein paar andere Salate, die etwas Frost abkönnen, ...... klasse!

das Projekt "Wintergarten" kann weitergehen -
unser Folienhaus ist bei dem Sturm nicht eingebrochen oder weggeflogen,
Sonntag gab es Mangold-Quiche

Topinambur aus dem Garten von Else -

Danke für das Geschenk,
daraus wurde eine tolle Gemüsesuppe

Workshop Discofox 2 in Westerstede - Vorschau 2016 Imbolc - keltisches Kerzenfest

ein Eindruck aus dem Discofox 2 Workshop
im "Kulinarium" in Westerstede
Anfang November

die neuen Termine bei der KVHS Ammerland sind in Planung

hier schon eine Vorschau


Imbolc - das keltische Kerzenfest
Tänze + Tanzmeditationen
zum erwachenden Licht des Neuen Jahres
Sonntag, 07.02.2016, 14 - 17 Uhr, KVHS Ammerland

Orientalische Nacht - die Auftritte

ein sehr umfangreiches Programm gab es dieses Mal, den Anfang machten Greta und ich mit einem Saidi Stocktanz

"Pearly Shells" mit den Pualani's -
 
die Bilder findet Ihr hier
https://picasaweb.google.com/105326595836827801387/OrientalischeNacht?authuser=0&authkey=Gv1sRgCPH33s-l7KKodw&feat=directlink

noch ein paar mehr Bilder folgen die Tage



Bärbel, Hille, Tieneke, Marina, danke fürs Tanzen
und die schönen Muschelketten, die ihr gebohrt und gefädelt habt
- ist auf dem Bild zu erahnen

und "Pearly Shells" für Alle zum mitmachen

Schleiertanz Erev shel shoshanim

die Premiere bei der Orientalischen Nacht

Marina, Anke, Martina, Bärbel + Hille von den BTB-Bauchtanzfrauen
leider ist das Bild etwas unscharf
Du möchtest diesen Tanz auch lernen? wir haben freie Plätze
wir tanzen Samstags, 16.45 Uhr, 14tägig, am 14.11., 28.11.,12.12. 

 



und einen Namen wird die Gruppe auch bald bekommen, in der letzten Stunde waren wir uns schon ziemlich einig


Hille mit dem "Butterfly", elegant eine Seite von der Schulter und dann in die Drehung




Bärbel































 Martina


Greta und ich mit "Tamrhenna"

die Töchter des Mondes bei der Orientalischen Nacht
mit einem dramatischen Schleiertanz, toller Ausdruck!

Shakespeare's Ophelia - Liebe - unglückliche Liebe - dramatische Ereignisse - verfällt dem Wahnsinn - und wie so oft ein tragisches Ende - sie ertrinkt oder wird ertrunken

Halloween Büffett

ein paar Eindrücke von unserem Halloween-Büffett,
die Mandel-Finger waren richtig lecker,
wie man diese Hände hinbekommt weiß ich immer noch nicht,
in einen Handschuh gießen? bekommt man das heil heraus?
der Gehirn-Pudding mit Erdbeer-Sauce sah schon krass aus

die Bowle-Rezepte von der Orientalischen Nacht

hier sind die Rezepte von der Orientalischen Nacht

Feenkönigin Bowle

1 Liter Kirschsaft
2 Schluck Holunderblütensirup (ca. 50 ml)
10 Stängel Zitronenmelisse

über Nacht in den Kühlschrank

abgießen und auffüllen mit
2 Liter Mineralwasser
plus Kirschen aus dem Glas


Giersch-Bowle    "bio (limo) nade style"

1 Liter Apfelsaft
10 Stängel Giersch
1 Stängel Minze
1 Zitrone, in Stücke geschnitten

über Nacht in den Kühlschrank

abgießen und Zitrone/Kräuter gut ausdrücken
auffüllen mit
1 Liter Mineralwasser

Tipp:  Reste, abgefüllt in Marmeladengläser etc., schmecken am Tag danach noch besser

Orientalische Nacht

Daaaannke!
All Euch Frauen, die bei der Orientalischen Nacht getanzt, getobt, geklönt und geschlemmt haben, Danke für das tolle Büffett, Danke allen Tänzerinnen für die Auftritte, Danke fürs mithelfen beim Auf- und Abbau, Danke Ihr Pualani's für "Pearly Shells"

Summ Meditation "Nada Brahma" - am 29.11. in Zwischenahn

Nada Brahma, übersetzt die Welt ist Klang, ist eine sanfte Bewegungsmeditation, die auf einer alten tibetischen Technik des Summens basiert. Durch die entstehenden Vibrationen wird der Körper zentriert und wir können uns mit neuer Energie aufladen.

Die Meditation ist sehr sanft und ist auch für Menschen mit Bewegungseinschränkungen geeignet, sie kann im Sitzen auf dem Boden, auf dem Stuhl, im Stehen oder in Bewegung ausgeführt werden.

Die Kreisvolkshochschule Ammerland bietet den Workshop mit der Summ Meditation am Sonntag, 29. November 2015, von 15.00 bis 17.15 Uhr in den Räumen an der Schulstr. 5 in Zwischenahn, an. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Infos und Anmeldung bei der KVHS Ammerland Tel. 04488 565100 oder www.kvhs-ammerland.de.

oder bei mir im Unterricht