Discofox 2 - Seminar am 24.04. in Westerstede

Discofox 2 am 24.4. in Westerstede
für Paare mit Grundkenntnissen im Discofox


neue Figuren, Führen und sich Führen lassen, Kombis + Variationen

neuer Bauchtanz Anfängerkurs nach Ostern in Zwischenahn

komm tanz mit uns! 
für Frauen jeden Alters und jeder Figur


ausdrücklich möchte ich alle Frauen ermutigen, die denken, sie wären zu groß, zu klein, zu dünn, zu dick, zu unbeweglich, zu unsportlich, zu .......

Montags, 20.15 - 21.45 Uhr
ab 18. April 2016, 9 Termine

Kursgebühr: ab 10 TN € 50,--, 

8 - 9 TN € 63,44, ab 7 TN € 80,80

Schulstr. 5, Bad Zwischenahn

Anmeldungen: 

KVHS Ammerland Tel. 04488 565100

oder per Mail  kvhs@ammerland.de 

oder online  www.kvhs-ammerland.de

Danke - Yoga-Handtuch - Frühlings Anfang

Danke Durga Devi für Dein Präsent
mit so viel Gefühl


Danke Heide für den Gewürz-Lavendel, er riecht wirklich einzigartig, ich werde die nächsten Tage mal probieren

Yoga Handtuch

Anfang Januar bei Lidl im Angebot, sehr günstig im Preis, da hab ich mir gleich zwei Stück gekauft, zu der Zeit hatte ich zwar schon eins bestellt, was aber noch unterwegs war.

Ich bin ja skeptisch hinsichtlich all dieser Dinge, die so angeboten werden, die "man" oder "frau" unbedingt für die Yoga-Praxis haben "sollte". Von Teemischungen bis zu Aromasprays gibt es da eine ganze Menge. Aber diese Handtücher wollte ich probieren. Der Unterschied zu normalen Handtüchern bzw. Decken sind die kleinen Silikon-Noppen auf der Oberfläche, die Händen und Füßen mehr Halt geben und das Rutschen z.B. im Hund verhindern sollen.

Ich habe diese Handtücher jetzt etliche Wochen getestet und mag sie sehr. Das ganze Gerutsche mit Handtüchern, Socken und Matten etc. ist vorbei. Kann ich empfehlen.


Frühlings Anfang

passend zum Frühlings Equinox - 
der Tag- und Nachtgleiche 
geht es auch im Garten wieder los

letztes Jahr sind mir viele junge Pflanzen an irgendwelchen Krankheiten eingegangen, dieses Jahr versuch ich es mit der viel gepriesenen Kokoserde, mal sehen, wie es wird, mit den Gurken fang ich an

Tibetisches Yoga - die neuen Kurse starten nach Ostern

Danke für Euer Geschenk und die Blumen!!

letzten Mittwoch sind die Kurse 

Tibetisches Yoga vor Ostern zu Ende gegangen

Neue Kurse nach Ostern

Tibetisches Yoga - 5 Übungen für mehr Kraft und Energie

neue Kurse bei der KEB ab April

Morgens nach dem Aufstehen schon gleich das Gefühl zu haben, "völlig gerädert", den Aufgaben des Tages nicht gewachsen zu sein. Das habe ich früher hin und wieder gehabt, nicht immer, aber von Zeit zu Zeit, diese gefühlten Schwankungen der Energie und der Kraft, die mir zur Verfügung stehen. Mal Top, mal Flop. Diese Schwankungen haben mir zu schaffen gemacht.

Als ich vor einigen Jahren anfing, die 5 Übungen des Tibetischen Yoga regelmäßig zu üben, nur einmal in der Woche, hat sich viel verändert. Mein Energiepegel stieg an, spürbar, und vor allem, er blieb konstant. Die Schwankungen hörten auf. Heute möchte ich nicht mehr darauf verzichten.

Bei Jedem wirken diese 5 Übungen natürlich etwas anders, Übungen, die auf die Energiezentren, die Chakren, im Körper wirken, die in Verbindung mit den Drüsen, unserem Hormonsystem stehen und eine harmonisierende und balancierende Wirkung haben.

Für Alle, die ihre eigenen Erfahrungen mit den 5 Übungen machen möchten, bietet die Katholische Erwachsenenbildung ab Mittwoch, 06. April 2016 zwei neue Kurse, um 16.30 Uhr und um 17.45 Uhr, im Raum der Stille in der Liebfrauenschule, Auguststr. 31, an.

Infos und Anmeldung bei Kursleiterin Birgit Kalusche Tel. 0441 6001364 oder in der KEB Geschäftsstelle Tel. 0441 350 715 71 oder www.keb-ol.de.

Artikel für nwzonline.de

nach Ostern starten die neuen Kurse

Online-Infos + Online-Anmeldung

http://www.keb-ol.de/Page/Detail.aspx?id=14903

Seminar Discofox 1 in Westerstede - Seminar "von Salsa bis Walzer" im April

ein Bild von letztem Sonntag aus dem Seminar Discofox 1 in Westerstede






Tanzen lernen - ganz kompakt -  "Von Walzer bis Salsa" - 
Langsamer Walzer, Wiener Walzer, Discofox, Salsa - die Grundschritte
es gibt noch freie Plätze - Anmeldung bei der KVHS Ammerland
www.kvhs-ammerland.de

Kurkuma - Bauchtanz in Edewecht - Schleier + Trommelsolo - neuer Kurs ab April

"Kurkuma" - Bauchtanz in Edewecht
Mittwochs, 20.15 Uhr
Schleierdrapierungen und Trommelsolo sind Thema im Moment

neuer Kurs ab April

Mittwochs, 20.15 - 21.45 Uhr

ab 20. April 2016, 9 Termine

Kursgebühr: ab 10 TN € 50,--, 8 - 9 TN € 63,44, ab 7 TN € 80,80

Haus 7, Gymnasium Edewecht, Göhlenweg 3

Anmeldungen: KVHS Ammerland Tel. 04488 565100

oder per Mail  kvhs@ammerland.de oder online  www.kvhs-ammerland.de

Dance Contest

aufregender Tag am Sonntag
mit den Töchtern des Mondes 
beim Dance Contest Oldenburg
Platz 5 haben wir ertanzt - war schön mit Euch!!
Danke Susanne fürs Fotografieren





















ein Artikel für "Mein Bad Zwischenahn"

Töchter des Mondes vom TuS Ofen beim Dance Contest Oldenburg

mit einer Interpretation von Shakespeares Ophelia auf den 5. Platz


Neue Wege gehen, das war das Thema der Töchter des Mondes vom TuS Ofen im Jahr 2015, vom klassisch Orientalischen Tanz hin zu einer Fusion mit dem Zeitgenössischen Tanz, auch "Contemporary Dance" genannt. Mit einer Interpretation von Ophelia, der Königstochter aus Shakespeares Stück Hamlet, einer verliebten, jungen Frau, die durch dramatische Ereignisse erst dem Wahnsinn verfällt und dann "ins Wasser geht", in einem See ertrinkt. Tragisch, wie so oft bei Shakespeare.

Im Orientalischen Tanz ist es nicht üblich, Geschichten zu erzählen, so daß diese Interpretation eine große Herausforderung für die Gruppe war. Ebenso auch, sich in einem Wettbewerb einer Jury zu stellen.

Und dann war es soweit, am Sonntag, 06. März in der Haareneschhalle in Oldenburg startete der Dance Contest Oldenburg des Turnkreises Oldenburg-Stadt. Und es gelang eine tolle Performance mit Allem, was geübt worden war, alles Können konnte abgerufen werden, wie man im Sport immer so sagt. Die Töchter des Mondes ertanzten sich in einem sehr hochklassigen Teilnehmerfeld in der Altersklasse 17+ den 5. Platz.

Die Töchter des Mondes tanzen Donnerstags, 20.30 Uhr, in der Gymnastikhalle des TuS Ofen und nehmen gern noch neue Tänzerinnen mit Vorkenntnissen im Orientalischen Tanz auf. Infos bei Trainerin Birgit Kalusche Tel. 0441 6001364 oder in der Geschäftsstelle des TuS Ofen Tel. 0441 69 17 24.

in der NWZ Ammerland am 10.03. 2016


und noch ein paar Bilder

Frauensporttag - Hula-Workshop

ein paar Eindrücke vom Hula-Workshop von Samstag 
im Rahmen des Frauensporttages Oldenburg 
in der Uni Oldenburg

Dance Contest am Sonntag - das allererste Mal!

Premiere - zum allerersten Mal nehmen wir teil!

die letzten Vorbereitungen, heute Generalprobe
und dann drückt uns die Daumen!


ein Bild von der Generalprobe 

Orientalische Nacht am 16.04.2016

Orientalische Nacht
Tanzfest für Frauen

Orientalisch Tanzen, Hula + Salsa

Auftritte aus den Gruppen + 

Mitmach-Aktionen

Samstag, 16. April 2016 - 19.00 Uhr
BTB Oldenburg, Halle 6,
Alexanderstr. 207, 26121 Oldenburg

Eintritt: Beitrag zum Büffett

bitte mitbringen: 

Teller, Besteck, Gläser, Getränke

bitte keine Straßenschuhe, 

Verpackungen + Flaschen etc. bitte wieder mitnehmen

Tanzen lernen - ganz kompakt - 3 Sonntags-Seminare in Westerstede

Tanzen lernen - ganz kompakt - 3 Sonntags-Seminare in Westerstede
Discofox 1 und 2 und "Von Walzer bis Salsa" - 
Langsamer Walzer, Wiener Walzer, Discofox, Salsa - die Grundschritte
es gibt noch freie Plätze - Anmeldung bei der KVHS Ammerland
www.kvhs-ammerland.de