Tibetisches Yoga als Workshop

ein Bild aus dem Workshop vom 15. April 2018

neben den laufenden Yoga-Kurse biete ich auch gern immer wieder Sonntags-Workshops an, für alle, die nicht an den laufenden Kursen teilnehmen können oder gern mal intensiv in ein Thema eintauchen möchten, oder einfach einen entspannenden Sonntag erleben möchten.

Am 15. April fand der Workshop Tibetisches Yoga in Rastede statt, die 5 tibetischen Übungen und wir hatten auch Zeit, die 6. und 7. tibetische Übung auszuprobieren, die über die "normale" Übungsserie hinausgehen. Hierfür ist ein Seminar wirklich super, es gibt die Möglichkeit, das Thema noch etwas weiter zu vertiefen.

auch im Herbst 2018 wird es Tibetisches Yoga wieder als Sonntags-Seminar geben, am

Sonntag, 18. November 2018
14 - 17 Uhr,
in Bad Zwischenahn

alle Infos hier https://www.kvhs-ammerland.de/index.php?id=71&kathaupt=11&knr=B5472&wbt3_redirect=warenkorb




hier ist die Übersicht über meine Yoga-Termine ab August 2018

das Programm der KVHS Ammerland ist online!

das neue Programm 2018 der KVHS Ammerland ist online

hier sind alle meine Kurse und Workshops
https://www.kvhs-ammerland.de/index.php?id=71&kathaupt=18&suchesetzen=false&kfs_dozentid=61535

Kurse

Montags, 20.15 Uhr - Bauchtanz Basics in Zwischenahn

Dienstags, 17.30 Uhr - Line Dance in Wildenloh

Mittwochs, 20.00 Uhr - Bauchtanz Basics in Rastede

Freitags, 17.00 Uhr - Bauchtanz Mittelstufe in Rastede

Freitags, 18.45 Uhr - Meridian Yoga in Rastede

Workshops

Sonntag, 11.02. Summ-Meditation Nadabrahma

Sonntag, 25.02. Discofox 1 in Rastede

Sonntag, 11.03. hawaiianische Tanzmeditation "Flying"

Sonntag 15.04.  Tibetisches Yoga

Sonntag, 22.04.  Salsa Ladies in Rastede

Samstag + Sonntag, 26. + 27. Mai - Native Spirit - Wochenend-Seminar

Sonntag, 03.06.  Meridian Yoga + Shiatsu

Infos bei der KVHS  Tel. 04488 565100

Anmeldungen schriftlich

per email kvhs@ammerland.de

oder per Homepage www.kvhs-ammerland.de

oder mit Anmeldekarte

2018 - die neuen Termine

Ladies Dance 2018

das Neue Jahr wirft seine Schatten voraus - ich habe geplant, geschrieben und vorbereitet..
hier sind die Termine für das Neue Jahr!!

Anmeldungen bei der KVHS Ammerland
Infos Tel. 04488 565100

Anmeldungen schriftlich mit Anmeldekarte
Mail kvhs@ammerland.de
Online  www.kvhs-ammerland.de (ab Weihnachten)

Yoga 2018

die Termine beim BTB 2018

die Anmeldung erfolgt mit der Anmeldekarte des BTB

http://btb-oldenburg.de/wp-content/uploads/Anmeldekarte_Onlineversion_03_09-1.pdf

ausdrucken, ausfüllen und zurück an den BTB
entweder per Post oder bei mir im Unterricht

oder einscannen oder fotografieren und per mail an
geschaeftsstelle@btb-oldenburg.de

oder als Fax  0441 80 99 315

Workshop Tibetisches Yoga

zwei Bilder vom letzten Sonntag von dem Workshop Tibetisches Yoga in Zwischenahn

Tibetisches Yoga mache ich als Kurse ja schon viele Jahre,
als Sonntags-Workshop war es jetzt das Erste Mal.

Und ich hab mich sehr gefreut, daß das Interesse so groß war, daß der Workshop ausgebucht war.
Im nächsten Jahr, am 15. April gibt es den Workshop noch einmal.

Yoga im Herbst - Kurse + Workshops - alle Termine

neue Yoga-Kurse und -Seminare nach den Herbstferien

Meridian Yoga
Mittwochs, 16.30 Uhr, ab 18.10.2017, 9 Termine, Liebfrauenschule OL
Freitags, 18.45 Uhr, ab 03.11.2017, 7 Termine, KVHS Rastede

Tibetisches Yoga
Mittwochs, 17.45 Uhr, ab 18.10.2017, 9 Termine, Liebfrauenschule OL

Meridian Yoga + Shiatsu
Sonntags-Workshop, 22.10.2017, 14 - 17 Uhr, KVHS Rastede

Tibetisches Yoga
Sonntags-Workshop, 19.11.2017, 14 - 17 Uhr, KVHS Zwischenahn

Sommerferien-Programm

zum vergrößern anklicken


die Anmeldung zu den Sommerferien-Seminaren
erfolgt mit der Anmeldekarte des BTB
http://btb-oldenburg.de/wp-content/uploads/Anmeldekarte_Onlineversion_03_09-1.pdf

ausdrucken, ausfüllen und zurück an den BTB
entweder per Post oder bei mir im Unterricht

oder einscannen oder fotografieren und per mail an
geschaeftsstelle@btb-oldenburg.de

oder als Fax  0441 80 99 315




Du möchtest sofort anfangen zu tanzen, oder Yoga zu machen?
in diesen Gruppen gibt es freie Plätze, Du kannst sofort mit einsteigen

Neue Kurse in dieser Woche

heute Abend - Montags 20.15 Uhr
Bauchtanz Basics in Zwischenahn

nicht ganz neu, der Kurs startete schon kurz vor Ostern, neue Frauen sind Herzlich Willkommen mit einzusteigen




Line Dance
Dienstags, 15.30 Uhr, BTB Oldenburg
es gibt noch freie Plätze, Einstieg ist jederzeit möglich

LineDance
Dienstags, 17.30 Uhr in Wildenloh
der neue Kurs startet morgen, 25.4., es gibt noch einen freien Platz




Tibetisches Yoga
Mittwochs, 16.30 und 17.45 Uhr
Liebfrauenschule OL
ab 26.4.
es gibt in beiden Kursen noch freie Plätze






Bauchtanz Basics in Rastede
Mittwochs, 19.45 Uhr
ab 26.4.
es gibt noch freie Plätze

Meridian Yoga

Freitags, 18.45 Uhr in Rastede ab 28.4.

es gibt noch einen freien Platz

Discofox 2

Samstags, 14.00 Uhr, 14tägig

ab 29.4. BTB Oldenburg

es gibt noch freie Plätze

Tibetisches Yoga - 5 Übungen für neue Energie

Tibetisches Yoga - Bilder von letztem Mittwoch
die legendären 5 tibetischen Übungen für mehr Energie
nach Ostern starten die neuen Kurse


Tibetisches Yoga
neue Kurse starten nach Ostern - Mittwochs 16.30 und 17.45 Uhr - es gibt noch freie Plätze

Das Tibetische Yoga - die legendären 5 tibetischen Übungen. Sie gehören zu den ältesten fernöstlichen Methoden, Entspannung und Wohlbefinden zu finden und so neue Kraft und Energien zu tanken. Übungen, die auf die Energiezentren, die Chakren, im Körper wirken, und eine harmonisierende und balancierende Wirkung haben.

Wir beginnen jede Stunde mit einem Aufwärmprogramm, welches die Energie im Körper ins fließen bringt und uns hilft, den Alltag hinter uns zu lassen. Wir gehen auf jede Übung genau ein und schließen die Stunde mit einer Entspannung ab.

Zwei neue Kurse Tibetisches Yoga bietet die Kath. Erwachsenenbildung ab Mittwoch, 26. April 2017, jeweils um 16.30 Uhr und um 17.45 Uhr, im Raum der Stille der Liebfrauenschule, Auguststr. 31 in Oldenburg, an.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Infos bei Kursleiterin Birgit Kalusche Tel. 0441 6001364 oder birgitkalusche@gmx.de. Anmeldungen bei der Kath. Erwachsenenbildung Tel. 0441 350 715 71 oder www.keb-ol.de.

den Artikel habe ich für nwzonline.de geschrieben

Kursgebühr: jeweils € 45,60 für 8 Termine
Anmeldung bei der KEB     https://www.keb-ol.de/Page/Detail.aspx?id=14903

Yoga - alle Termine im Überblick

zum vergrößern bitte anklicken

Tibetisches Yoga, Meridian Yoga und der Workshop Meridian Yoga + Shiatsu
hier sind alle Termine im Überblick

Tibetisches Yoga - die neuen Kurse starten

Tibetisches Yoga

Die 5 legendären Übungen, die auf die Energiezentren, die Chakren, im Körper wirken, 
die in Verbindung mit den Drüsen, unserem Hormonsystem stehen, 
und eine harmonisierende und balancierende Wirkung haben. 

Die neuen Kurse im Januar:

Mittwochs, 16.30 - 17.30 Uhr
ab 11. Januar 2017, 12 Termine
Kursgebühr: € 62,70

Mittwochs, 17.45 - 18.45 Uhr
ab 11. Januar 2017, 12 Termine
Kursgebühr: € 62,70

Ort: Raum der Stille, Liebfrauenschule OL, Auguststr. 31
Eingang vom Schulhof aus

Anmeldungen bei mir im Unterricht
oder bei der
Katholischen Erwachsenenbildung KEB
Peterstr. 6, 26121 Oldenburg
Tel. 0441 350 715 71    email: info@keb-ol.de    ´

Homepage  https://www.keb-ol.de/Page/Detail.aspx?id=14903

Fortbildung 5 Tibeter - neue Kurse Tibetisches Yoga

Fortbildung

Ende August war ich auf einer Fortbildung zu den 5 Tibetern, organisiert vom Behinderten-Sportverband Niedersachsen.

Seit vielen Jahren habe ich eine Übungsleiter-Lizenz beim Behinderten-Sportverband, und regelmäßige Fortbildungen sind erforderlich zur Erhaltung der Lizenz.

Aber da das Fortbildungsprogramm des BSN immer wieder so gut ist, mache ich diese Fortbildungen sehr gern.

Dieses Mal ging es um die 5 Tibeter, aus der Sicht des Reha-Sports. Ob und wie sie eingesetzt werden können, um das Sportprogramm zu ergänzen. Eine sehr kompetente Leiterin und eine super nette Gruppe, hat mir sehr gefallen.

Tibetisches Yoga - neue Kurse nach den Herbstferien

Als ich vor einigen Jahren anfing, die 5 Übungen des Tibetischen Yoga regelmäßig zu üben, nur einmal in der Woche, hat sich viel verändert. Mein Energiepegel stieg an, spürbar, und vor allem, er blieb konstant. Die Schwankungen hörten auf. Heute möchte ich nicht mehr darauf verzichten.

Bei Jedem wirken diese 5 Übungen natürlich etwas anders, Übungen, die auf die Energiezentren, die Chakren, im Körper wirken, die in Verbindung mit den Drüsen, unserem Hormonsystem stehen und eine harmonisierende und balancierende Wirkung haben.


Mittwochs, 16.30 - 17.30 Uhr
ab 19. Oktober 2016, 9 Termine
Kursgebühr: € 51,30

Mittwochs, 17.45 - 18.45 Uhr
ab 19. Oktober 2016, 9 Termine
Kursgebühr: € 51,30

Ort: Raum der Stille, Liebfrauenschule OL, Auguststr. 31
Eingang vom Schulhof aus

Anmeldungen bei mir im Unterricht
oder bei der
Katholischen Erwachsenenbildung KEB
Peterstr. 6, 26121 Oldenburg
Tel. 0441 350 715 71    email: info@keb-ol.de    ´

Homepage  www.keb-ol.dehttps://www.keb-ol.de/Page/Detail.aspx?id=14903

Tibetisches Yoga - die neuen Termine ab August

die Planungen sind fertig - hier sind die Termine für die neuen Kurse ab August
Anmeldungen sind ab sofort möglich

nach den Sommerferien

Mittwochs, 16.30 - 17.30 Uhr
ab 10. August 2016, 8 Termine
Kursgebühr: € 45,60
Ort: Raum der Stille, Liebfrauenschule OL, Auguststr. 31
Eingang vom Schulhof aus

Mittwochs, 17.45 - 18.45 Uhr
ab 10. August 2016, 8 Termine
Kursgebühr: € 45,60
Ort: Raum der Stille, Liebfrauenschule OL, Auguststr. 31
Eingang vom Schulhof aus

nach den Herbstferien

Mittwochs, 16.30 - 17.30 Uhr
ab 19. Oktober 2016, 9 Termine
Kursgebühr: € 51,30
Ort: Raum der Stille, Liebfrauenschule OL, Auguststr. 31
Eingang vom Schulhof aus

Mittwochs, 17.45 - 18.45 Uhr
ab 19. Oktober 2016, 9 Termine
Kursgebühr: € 51,30
Ort: Raum der Stille, Liebfrauenschule OL, Auguststr. 31
Eingang vom Schulhof aus

weitere Kurse starten im Januar 2017 - 11.01.2016 - und nach den Osterferien 2017 - 26.04.2017

Anmeldungen bei mir im Unterricht
oder bei der
Katholischen Erwachsenenbildung KEB
Peterstr. 6, 26121 Oldenburg
Tel. 0441 350 715 71   email: info@keb-ol.de
Homepage  www.keb-ol.de

Tibetisches Yoga - 5 Übungen für mehr Kraft und Energie

Morgens nach dem Aufstehen schon gleich das Gefühl zu haben, "völlig gerädert", den Aufgaben des Tages nicht gewachsen zu sein. Das habe ich früher hin und wieder gehabt, nicht immer, aber von Zeit zu Zeit, diese gefühlten Schwankungen der Energie und der Kraft, die mir zur Verfügung stehen. Mal Top, mal Flop. Diese Schwankungen haben mir zu schaffen gemacht.

Als ich vor einigen Jahren anfing, die 5 Übungen des Tibetischen Yoga regelmäßig zu üben, nur einmal in der Woche, hat sich viel verändert. Mein Energiepegel stieg an, spürbar, und vor allem, er blieb konstant. Die Schwankungen hörten auf. Heute möchte ich nicht mehr darauf verzichten.

Bei Jedem wirken diese 5 Übungen natürlich etwas anders, Übungen, die auf die Energiezentren, die Chakren, im Körper wirken, die in Verbindung mit den Drüsen, unserem Hormonsystem stehen und eine harmonisierende und balancierende Wirkung haben. 

Vorbereitungen für die Orientalische Nacht - Danke! - Ehrung bei der BTB-Mitglieder-Versammlung - Schleiertanz in Rastede

ein paar Eindrücke aus dieser Woche

Montag + Mittwoch - Generalprobe am Rennplatz und in Edewecht für die Orientalische Nacht

alles ist gut gelaufen, ich freue mich auf die Orientalische Nacht und sage schon mal Danke an alle Tänzerinnen, die mit ihrem Tanz den Abend bereichern werden. Auch an die Tänzerinnen, die gern mittanzen wollten, wo es aber aus verschiedenen Gründen dieses Mal nicht klappt.

hier zwei Bilder von Montag vom Rennplatz




Tibetisches Yoga am Mittwoch

Danke! Katrin für die Blumen und das Präsent

..... wir haben noch Plätze frei,
in beiden Gruppen um 16.30 und 17.45 Uhr
Einstieg ist jederzeit möglich









ein Bild von der Ehrung von der BTB-Homepage - findet Ihr Greta auf dem Bild?

Donnerstag - Ehrung bei der Mitglieder-Versammlung des BTB

Greta und ich sind im Rahmen der Mitglieder-Versammlung des BTB für unsere beiden 2. Plätze bei der Deutschen Meisterschaft Orientalischer Tanz im Oktober geehrt worden

Freitag - Bauchtanz und Meridian Yoga in Rastede - 
letzte Stunde des Kurses - nächste Woche startet sofort der nächste

Schleiertanz war Thema in den letzten Stunden, obwohl der Raum nicht so riesig ist, hat das super geklappt. Nächste Woche geht es direkt weiter, wir werden uns dem Thema "Tamrhenna" widmen. Anmeldungen sind nur noch auf Warteliste möglich. Bei Interesse, schreib mir. Wir planen weitere Angebote in Rastede.

Auch der Kurs Meridian Yoga ist zu Ende gegangen, und auch hier geht es nächste Woche direkt weiter, es gibt noch 2 freie Plätze.

Tibetisches Yoga - die neuen Kurse starten nach Ostern

Danke für Euer Geschenk und die Blumen!!

letzten Mittwoch sind die Kurse 

Tibetisches Yoga vor Ostern zu Ende gegangen

Neue Kurse nach Ostern

Tibetisches Yoga - 5 Übungen für mehr Kraft und Energie

neue Kurse bei der KEB ab April

Morgens nach dem Aufstehen schon gleich das Gefühl zu haben, "völlig gerädert", den Aufgaben des Tages nicht gewachsen zu sein. Das habe ich früher hin und wieder gehabt, nicht immer, aber von Zeit zu Zeit, diese gefühlten Schwankungen der Energie und der Kraft, die mir zur Verfügung stehen. Mal Top, mal Flop. Diese Schwankungen haben mir zu schaffen gemacht.

Als ich vor einigen Jahren anfing, die 5 Übungen des Tibetischen Yoga regelmäßig zu üben, nur einmal in der Woche, hat sich viel verändert. Mein Energiepegel stieg an, spürbar, und vor allem, er blieb konstant. Die Schwankungen hörten auf. Heute möchte ich nicht mehr darauf verzichten.

Bei Jedem wirken diese 5 Übungen natürlich etwas anders, Übungen, die auf die Energiezentren, die Chakren, im Körper wirken, die in Verbindung mit den Drüsen, unserem Hormonsystem stehen und eine harmonisierende und balancierende Wirkung haben.

Für Alle, die ihre eigenen Erfahrungen mit den 5 Übungen machen möchten, bietet die Katholische Erwachsenenbildung ab Mittwoch, 06. April 2016 zwei neue Kurse, um 16.30 Uhr und um 17.45 Uhr, im Raum der Stille in der Liebfrauenschule, Auguststr. 31, an.

Infos und Anmeldung bei Kursleiterin Birgit Kalusche Tel. 0441 6001364 oder in der KEB Geschäftsstelle Tel. 0441 350 715 71 oder www.keb-ol.de.

Artikel für nwzonline.de

nach Ostern starten die neuen Kurse

Online-Infos + Online-Anmeldung

http://www.keb-ol.de/Page/Detail.aspx?id=14903