Line Dance

"Silver Moon Dancers"
Country + Western   und mehr
für Anfänger, ohne Tanzpartner

Dienstags, ab 09.08.2016
Zeit: 15.30 - 16.30 Uhr
8 Termine, Ort: B1
Kursgebühr:
BTB-Mitglieder Tanzsport frei
BTB-Mitglieder € 6,50
Nichtmitglieder € 65,--

Discofox Stufe 1 + 2 - wir starten einen neuen Anfängerkurs und zwei Kompakt-Seminare

wir starten einen neuen Kurs Discofox 1
für Anfänger und zum Auffrischen und Wiederholen,
Freitags, 20.30, ab 12.08.

und zwei Kompakt-Seminare
Discofox 1 am 14.08., 18 - 20 Uhr und
Discofox 2 am 21.08., 18 - 20 Uhr

hier sind die Details

wenn Du Fragen dazu hast, schreib mir birgitspost@aol.com

Anmeldungen!!

mit der BTB-Anmeldekarte 

hier ist die Anmeldekarte zum runterladen 

https://docs.google.com/viewer?docex=1&url=http://

www.btb-oldenburg.de/upload/Anmeldekarte_

Onlineversion_03_09.pdf

ausdrucken, ausfüllen und dann 

zurück an den BTB per Post, 

oder einscannen oder fotografieren 

und per Mail an info@btb-oldenburg.de

wir starten wieder - Discofox Mittelstufe bis Fortgeschrittene

die neuen Termine im Überblick und hier die Details zu allen Kursen

wenn Du Fragen dazu hast, schreib mir   birgitspost@aol.com

Anmeldungen!!

mit der BTB-Anmeldekarte

hier ist die Anmeldekarte zum runterladen

https://docs.google.com/viewer?docex=1&url=http://

www.btb-oldenburg.de/upload/Anmeldekarte_

Onlineversion_03_09.pdf

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zurück an den BTB per Post, 

oder einscannen oder fotografieren

und per Mail an info@btb-oldenburg.de

wir gründen einen Discofox Club! - Discofox T-Shirts

NWZ 25.07.2016

Es ist ein kleines Jubiläum, vor 4 Jahren startete der Bürgerfelder Turnerbund mit regelmäßigen Discofox-Kursen, die von Anfang an große Resonanz fanden. Tanzsport ist im BTB seit Jahrzehnten ein fester Begriff, zahlreiche Tanzkreise sind fester Bestandteil des Vereinsprogramms. Mit der Entscheidung, die Sparte Discofox zu eröffnen sollte der Bereich Tanzen noch mehr Raum bekommen. 

Und aus einem Kurs sind mittlerweile 5 Kurse geworden, ergänzt durch Seminare und Workshops. Vom Anfängerkurs, ein neuer Kurs startet Freitag, 12.08., 20.30 Uhr,  über die Mittelstufe und die Fortgeschrittenen bis hin zum Tanzsport mit Erfolgen bei Discofox-Tanzturnieren, findet sich im BTB ein großes KnowHow, und jedes Tanzpaar den für ihn richtigen Kurs, auch Nichtmitglieder sind herzlich willkommen.

Der BTB geht jetzt einen Schritt weiter und gründet mit 12 Paaren, inzwischen "Meister" im Discofox, am Samstag, 06.08., 16.30 Uhr, den neuen BTB-Discofox-Club "Hot Shoes". Thema ist auch weiterhin gefühlvolle Fußtechnik, balanciertes Tanzen, leichtes Führen und sich Führen lassen, schicke Figuren und auch etwas Ausgefallenes wie Ducks + Leans und Dips + Drops. Es gibt freie Plätze für Paare ab 2 Jahren Tanzerfahrung.

direkt zu den Discofox-Infos auf meiner Homepage  www.discofox.tk




Discofox Shirts

Ihr habt es ja bei mir schon angezogen gesehen, zwar viel zu groß, hab irgendwie die falsche Größe erwischt.

Die Shirts sind nicht die Billigsten bedruckbaren Shirts im Internet, 
aber ich bin von der Qualität echt angetan, auch nach mehrmaligem waschen, ist es wie neu

Ich habe für Damen und Herren genau diese Qualität vorbereitet und wenn Ihr draufklickt werden noch etliche andere Formen, Qualitäten, Farben etc. angeboten. 
Zudem gibt es ein 30tägiges Rückgaberecht

Die Schrift habe ich nach Euren Wünschen noch etwas verändert, etwas heller, leuchtender 
und es wurde gewünscht, keine Flammen zu verwenden, Ihr wißt schon,
ich habe jetzt Lava für die Schrift verwendet.






Du möchtest auch eins? Hier bekommst Du es!!

https://shop.spreadshirt.de/birgit


Ich hatte ja erzählt, es gibt die Möglichkeit, eine eigene Seite mit unseren eigenen Shirts einzurichten und jeder kann sich selbst das Motiv und Form, die Qualität und die Farbe aussuchen und kann es sich selbst bestellen.
Hat etwas gedauert, aber jetzt ist es fertig!!!

alle Gruppen, Kurse, Workshops ab August

alle Gruppen, Kurse, Workshops und Veranstaltungen ab August 2016
diese Übersicht gibt es ab nächster Woche auch gedruckt

Sommerferien - Discofox

ich hab die neue Tajine eingeweiht, war sehr lecker














Discofox am Strand bei Sonnenuntergang
Greta und Carlo Samstag in Cuxhaven
im Moment ist die Zeit zum üben sehr knapp

wir haben ein paar neue Elemente geübt und eine Slow-Folge, aber das ist alles noch etwas rudimentär und noch nicht ausgereift

die Norddeutsche Meisterschaft steht an, sie sind angemeldet, aber es ist bei Carlo aus beruflichen Gründen noch nicht klar, ob sie daran teilnehmen können

Alles in Allem entwickeln sich die Beiden als Tanzpaar sehr gut, sie kommen voran, wenn auch langsam, ist einfach nicht so viel Zeit. 

So langsam neigen sich die Sommerferien dem Ende zu - schöne, sehr schöne Stunden waren das. Danke an Alle, die dabei waren.

Sommerferien - Salsa für Ladies - Las Salseras starten wieder am 04.08.

NWZ vom 11.07.2016

schnelle Füße - ein Eindruck aus dem Salsa für Ladies Seminar in der letzten Woche -

Danke Ihr Ladies für dieses Seminar, Ihr habt ne tolle Kondition, bei dieser Hitze bis zur letzten Minute voll durchgetanzt

Lust auf mehr Salsa?
am Donnerstag, 4.8., 17.00 Uhr, starten die "Salseras" wieder

Salsa Ladies 

Neugierig auf Salsa? In unserem speziellen Seminar nur für Frauen (Du brauchst keinen Tanzpartner) lernst Du, wie Du beim Tanzen Deine Beweglichkeit noch besser zur Geltung bringen kannst und Dich auf jeder Tanzfläche wohl fühlst. Im Salsa Ladies Style lernst Du, wie Du Deinen Grundschritt mit eleganten Bewegungen der Hüfte, des Oberkörpers, der Schultern und der Arme beleben kannst.

Wir fangen langsam an mit leichten Bewegungen, dem Grundrhythmus, Grundschritten und Kombinationen und steigern uns langsam im Tempo und im Niveau.
Salsa in raffinierter Kombination mit feurigen Latin Moves aus Bachata, Kizomba & Co.



Montag – Donnerstag, 18. – 21. Juli 2016
Zeit: jeweils 19.30 – 21.30 Uhr
Kursgebühr: € 41,-- für BTB-Mitglieder, € 51,-- für Nichtmitglieder
Voraussetzung: für Anfängerinnen und zum Auffrischen und Wiederholen

Salsa Ladies
laufende Gruppe

"Las Salseras"
kubanische und karibische Rhythmen und ein wunderbares Lebensgefühl! Erlebe die originalen Tanzschritte zu authentischer Musik
Grundschritte und -bewegungen, Kombis, Fußtechnik, Hände + Arme, Drehungen, Hüftbewegungen

Donnerstags,
17.00 – 18.00 Uhr,
Ort: Halle 2
tänzerische Vorkenntnisse sind von Vorteil,
aber nicht Bedingung,
nur für Frauen,
ohne Tanzpartner

Tibetisches Yoga - die neuen Termine ab August

die Planungen sind fertig - hier sind die Termine für die neuen Kurse ab August
Anmeldungen sind ab sofort möglich

nach den Sommerferien

Mittwochs, 16.30 - 17.30 Uhr
ab 10. August 2016, 8 Termine
Kursgebühr: € 45,60
Ort: Raum der Stille, Liebfrauenschule OL, Auguststr. 31
Eingang vom Schulhof aus

Mittwochs, 17.45 - 18.45 Uhr
ab 10. August 2016, 8 Termine
Kursgebühr: € 45,60
Ort: Raum der Stille, Liebfrauenschule OL, Auguststr. 31
Eingang vom Schulhof aus

nach den Herbstferien

Mittwochs, 16.30 - 17.30 Uhr
ab 19. Oktober 2016, 9 Termine
Kursgebühr: € 51,30
Ort: Raum der Stille, Liebfrauenschule OL, Auguststr. 31
Eingang vom Schulhof aus

Mittwochs, 17.45 - 18.45 Uhr
ab 19. Oktober 2016, 9 Termine
Kursgebühr: € 51,30
Ort: Raum der Stille, Liebfrauenschule OL, Auguststr. 31
Eingang vom Schulhof aus

weitere Kurse starten im Januar 2017 - 11.01.2016 - und nach den Osterferien 2017 - 26.04.2017

Anmeldungen bei mir im Unterricht
oder bei der
Katholischen Erwachsenenbildung KEB
Peterstr. 6, 26121 Oldenburg
Tel. 0441 350 715 71   email: info@keb-ol.de
Homepage  www.keb-ol.de

Tibetisches Yoga - 5 Übungen für mehr Kraft und Energie

Morgens nach dem Aufstehen schon gleich das Gefühl zu haben, "völlig gerädert", den Aufgaben des Tages nicht gewachsen zu sein. Das habe ich früher hin und wieder gehabt, nicht immer, aber von Zeit zu Zeit, diese gefühlten Schwankungen der Energie und der Kraft, die mir zur Verfügung stehen. Mal Top, mal Flop. Diese Schwankungen haben mir zu schaffen gemacht.

Als ich vor einigen Jahren anfing, die 5 Übungen des Tibetischen Yoga regelmäßig zu üben, nur einmal in der Woche, hat sich viel verändert. Mein Energiepegel stieg an, spürbar, und vor allem, er blieb konstant. Die Schwankungen hörten auf. Heute möchte ich nicht mehr darauf verzichten.

Bei Jedem wirken diese 5 Übungen natürlich etwas anders, Übungen, die auf die Energiezentren, die Chakren, im Körper wirken, die in Verbindung mit den Drüsen, unserem Hormonsystem stehen und eine harmonisierende und balancierende Wirkung haben. 

die neuen Termine beim BTB im Herbst

Anmeldungen beim Bürgerfelder Turnerbund

Anmeldungen sind ab sofort möglich!!
direkt bei mir im Unterricht 
oder
hier ist die Anmeldekarte zum runterladen
https://docs.google.com/viewer?docex=1&url=http://
www.btb-oldenburg.de/upload/Anmeldekarte_
Onlineversion_03_09.pdf

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per Post, oder einscannen oder fotografieren
und per Mail an info@btb-oldenburg.de

Shimmies - nächste Woche - Sommerferien- Programm

eins haben wir noch!

Bauchtanz Shimmies

Getanzt werden die Zitter- und Schüttelbewegungen des Bauchtanzes -
die Shimmies

 

Sanfte Vibrationen, heftiges Zittern, turbulente Shimmies 

verbunden mit schönen Arm- und Handbewegungen, 

geschmeidigen Hüftbewegungen und eleganten Schritten 

zu fließenden Kombinationen.

nächsten Montag geht es los, es gibt noch freie Plätze

Montag - Donnerstag, 25. - 28. Juli 2016

19.30 - 21.30 Uhr

Kursgebühr: € 41,-- für BTB-Mitglieder

€ 51,-- für Nichtmitglieder

Halle 6, BTB, Alexanderstr. 207, OL

Anmeldungen
hier ist die Anmeldekarte zum runterladen
https://docs.google.com/viewer?docex=1&url=http://
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und per Mail an info@btb-oldenburg.de

Sommerferien-Programm - Yoga - Hula - Seminar Bauchtanz Tanztechnik

BTB SommerYoga - ein Bild von letztem Montag

mein Lehua-Lei aus dem Hula-Seminar von letzter Woche




ja, auf sowas stehen die Hawaiianer, Danke dafür!!!







Danke Karin für die schöne Nelke und die Glückwünsche!

am Donnerstag ist das zweite Sommerferien-Intensiv-Seminar zu Ende gegangen
Danke Ihr Frauen, Ihr habt das klasse gemacht, war auch für mich eine tolle Woche!

und am Montag starten wir in die Salsa-Woche!!

ein schöner Artikel zum Seminar war in der NWZ am 11.07.2016

das Sommerferien-Programm ist gestartet - Yoga - Hula + Bauchtanz-Anfängerkurs

ich hab pfundweise Stachelbeeren geerntet, einen Teil davon werde ich einfrieren - die Japanischen Weinbeeren daneben sind auch bald reif











Sommerferien-Programm

letzten Montag ist das Sommerferien-Programm gestartet, Yoga mit fast 50 Teilnehmern ist immer wieder ein Erlebnis, heute ist die zweite Stunde, freu mich drauf!



und der Ferien-Bauchtanz-Anfängerkurs ist am Dienstag gestartet, ihr macht das toll!
















Hula - Ka Wai Lehua

unser erstes Ferien-Intensiv-Seminar fand in der letzten Woche statt,
Hula haben wir getanzt, ein so wunderschönes Lied " Ka Wai Lehua".

Und passend zum Lied und einer Legende zu den Lehua-Blüten haben wir einen Lei gestrickt und gehäkelt - auch in diesem Jahr gab es wieder eine "Kreativ-Stunde" vor dem Unterricht im Foyer des BTB

und für Alle, die die Techniken nochmal erklärt haben möchten, hier sind die Videos zum Fingerstricken und zum Blüten häkeln

Sommerferien-Programm

Anmeldungen beim Bürgerfelder Turnerbund

Anmeldungen sind ab sofort möglich!!
direkt bei mir im Unterricht
oder
hier ist die Anmeldekarte zum runterladen
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