E-Books für Bauchtanz & Yoga – Bewegung, die zu Dir kommt

Ebooks im Bauchtanz und Yoga sind neu ...

warum mache ich das? Flexibilität wird immer wichtiger Ich hatte Anfang des Jahres viele Anfragen nach Bauchtanz Kursen auch nach Yoga Kursen. Aber immer öfter paßt entweder die Zeit nicht, oder der Ort, es ist zu weit zu fahren.

Ebooks können diese Lücke schließen.

Du kannst sofort anfangen, wann du willst und wo Du willst. - Flexibilität & Eigenes Tempo: Du kannst üben, wann und wo du möchtest, ganz ohne Zeitdruck und Fahrerei. - Tiefe Erfahrung & Wiederholung: Anders als in einem Live-Workshop kannst du Inhalte so oft wiederholen, wie du möchtest – für nachhaltige Veränderung. - Mehr als nur Lesen: Mit interaktiven Elementen wie Videos, Playlisten & Reflexionsfragen wird es zu einem echten Erlebnis für Körper & Geist.

die Ebooks sind bequem an einem Wochenende durchzulesen, 

durchzutanzen, zu hören ....

wie ein Wochenend Workshop - schnell und effektiv, 

keine 500 Seiten wissenschaftliche Abhandlung

 

📚 Schau Dich gern um

Im meinem Ko-Fi-Shop findest Du bereits eine Auswahl an E-Books,die ich gern noch erweitern möchte ...

• Bauchtanz statt Burnout, 
• Klarheit statt Gedankenchaos, Workbook
• Erwecke Deine Innere Göttin, das Journal, die mystische Landkarte durch Deine inneren Welten

Gib mir gern Dein Feedback!

➡ Hier geht’s zum Shop

Gute Vorsätze?

 

Ich wünsche Euch allen ein Frohes Neues Jahr!!

Ob ich Gute Vorsätze habe? ja...

ein paar Gedanken dazu....

ich war 2024 viel in meinem Garten, Kräuter, Obst, Gemüse gepflanzt, gegen die Schnecken verteidigt, geerntet und verarbeitet, im Garten ist alles zyklisch, wir sind auch Geschöpfe dieses Planeten, aber vieles in unserem Leben ist so linear wie die Zeit, alles nach Plan ...zack zack

ich möchte noch mehr die Zyklen in mein Leben integrieren, den Tageszyklus, den Biorythmus, die Woche, der Mondzyklus, die Jahreszeiten

ich habe mir viel Gedanken dazu gemacht, wie wir unsere mentale Gesundheit in dieser gefühlt immer verrückter werdenden Welt bewahren können, hab überlegt, wie ich die Möglichkeiten, die wir dazu im Bauchtanz und Yoga haben, noch mehr in meinen Unterricht integrieren kann, hab dazu das BauchtanzMagazin "Bauchtanz statt Burnout" geschrieben, und möchte davon in diesem Jahr ganz viel umsetzen ...aus den Gedanken in die Praxis, alles ins Leben holen, sowohl für mich persönlich, als auch in meinem Unterricht

so ...mentale Gesundheit ...haben wir ....

und jetzt?

Visionen entwickeln ...wo will ich hin???

wie bewahren wir uns unsere Ideen, unsere Kreativität, unsere Wünsche und Visionen?

das war das nächste Thema ....auch dazu hab ich geschrieben ....

...das Wünsche Workbook .....raus aus dem Nebel ...her mit der Vision! und habe dabei für mich ganz viele Wünsche und Visionen formuliert ....die ich in diesem Jahr in die Tat umsetzen möchte .....

ein Thema davon ....Beckenboden .....

Zentrum der Kraft und Energie ....

für eine gute Haltung ...

ich geh hier in Wiefelstede immer mit dem Hund spazieren und komme an einem Schaufenster vorbei ....letztes Jahr (2023) im Winter dachte ich, wie stehst Du denn da??? ....fand meine Haltung gar nicht gut, kennt Ihr sowas?? Ich dachte, ich muß dringend was für meine Haltung tun ....aber wißt Ihr was? das war nicht Rücken etc., das war der Beckenboden ....ja, wir werden alle nicht jünger ....also hab trainiert .... und jetzt ....am Schaufenster ....Haltung ist top!!! und für 2025 ....mehr davon, mehr Beckenboden Training

ich hab dazu ein Kurskonzept entwickelt ....Donnerstag, am 30.1. geht es los, Online 16.30 Uhr

eins noch ....

wir haben unsere mentale Gesundheit ...

unsere Kreativität, unsere Wünsche und Visionen

unseren Beckenboden .....

und dann .... Alles bewußt in den Alltag integrieren,

immer mal wieder Pause machen für einen Moment an Genuß.....

...ich schreibe gerade .....Dschinn Tonic ....

Cocktails für die Seele – Gönn dir Zeit für Magie und Genuss

Rezepte, Rituale, eine Kakaozeremonie ......

ich weiß nicht, wann es fertig ist, ich wollte gern zu unserem

neuen Frauen Tanzfest Ecstatic Dance mit Kakaozeremonie

am Samstag 29.3. fertig werden, ...mal sehen .....

soweit ein paar ganz persönliche Ideen zum Jahresanfang .....

was sind Deine Ideen für 2025, schreib es gern in die Kommentare, oder schreib mir direkt als Nachricht

Alles Gute für Euch Alle und mögen Eure Wünsche in Erfüllung gehen!!!

Visionen - entwickeln + umsetzen ...aber wie?

ich möchte Verbinden und Überbrücken ....

• exclusive online Gruppen mit Veranstaltungen in Präsenz
• digitale Magazine mit Workshops in der Halle
• Präsenz-Kurse mit Video-Unterstützung
• Podcast mit Diskussionen ....online und im Kurs ....

Bauchtanz + Yoga mulitdimensional

meine Idee von vor 25 Jahren
...weiterentwickelt mit den heutigen Möglichkeiten
das ist meine Vision für 2025 .....
gestern habe ich ganz ausführlich darüber geschrieben

wie ich das umsetze?

hier ist ein Beispiel für meine Vision 2024
mit einem Morgenritual, im Laufe des Tages und einem Abendritual

Visionen entwickeln - und umsetzen

in die Mitte kommen, sich zentrieren und neu ausrichten

das Alte loslassen + Wünsche für das Neue Jahr

das waren immer die Hauptthemen bei unseren

Jahres-Anfangs-Seminaren, soo viele von Euch waren oft mit dabei

ich hab hier gestern und vorhin über meine Visionen für 2025 geschrieben

was sind Deine Visionen? Was möchtest Du im nächsten Jahr umsetzen oder Dir wünschen?

soo viele Jahre habe ich Jahresanfangs-Seminare gemacht, ich habe die beliebtesten Rituale zusammengefaßt in einem Workbook für dich. Ein Jahres-Anfangs-Seminar für zu Hause ....

Das Wünsche Workbook

Was ist drin?

Rituale zum ausrümpeln - das Alte loslassen

Dankbarkeitsmandala

Reflexion - Wo stehe ich - wo will ich hin?

Gedanken sichtbar machen - Mindmaps

selbst erstellen oder mit den Vorlagen

Visionen erschaffen - Visionboards

selbst erstellen oder mit den Vorlagen

Von der Vision zur Wirklichkeit - so setzt du deine Träume um

Mandala - der Tanz zwischen Mitte und Außen

die Mitte finden - dein innerer Tanz

Mandalas selbst zeichnen

oder mit den halbfertigen Mandalas oder den Vorlagen

Klarheit und neue Energie

.pdf 69 Seiten €4,99

hol dir dein Exemplar und lass Deine Wünsche wahr werden

https://ko-fi.com/s/fc73963c45

Gedanken zum Jahreswechsel

 

Gedanken zum Jahreswechsel ....

ich nehm Euch mal mit

1999 ...im Jahresprogramm des OTB hab ich seinerzeit geschrieben ...ich möchte ein Forum schaffen, das Allen offensteht. Offen, sich gleichberechtigt auszutauschen, mit einzubringen, frei von Konkurrenzdenken, Schönheitsrivalitäten und sonstiger energieverschwendender Eitelkeit. Jede Frau ist akzeptiert, so wie sie ist. .....

das ist 25 Jahre her ....und es gilt noch immer ...

ich möchte mit meinen Angeboten einen Raum erschaffen, in dem Frauen sich in einem geschützten Raum bewegen können, loslassen können, mal Luft holen können. In einer Zeit der Apps und Algorithmen in Kontakt mit uraltem Wissen kommen können.

Und ich möchte Verbinden und Überbrücken ....

exclusive online Gruppen mit Veranstaltungen in Präsenz

digitale Magazine mit Workshops in der Halle

Präsenz-Kurse mit Video-Unterstützung

Podcast mit Diskussionen ....online und im Kurs ....

meine Idee von vor 25 Jahren ...weiterentwickelt mit den heutigen Möglichkeiten ....

alles unter einem Dach ....

das ist meine Vision für 2025 .....

ich hab dieses Jahr schon angefangen ....

mit meinem Youtube-Channel, als Unterstützung, Erweiterung und Bereicherung für unsere Kurse und Seminare, oder wenn Du mal sehen möchtest, was wir tun, oder wie ich unterrichte ...

ein bewegter Blog ...danke für die Unterstützung für fürs abonnieren! https://www.youtube.com/user/BirgitBTinOL

mit dem Mystic Goddess Podcast .....Episode Nr. 3 ist in Vorbereitung, das erste Mal mit einem Gast, Monika erzählt, wie sie es geschafft hat, aus der Perfektionsfalle zu entkommen ....

hier ist der Podcast https://youtube.com/playlist...

mit dem TanzMagazin Bauchtanz statt Burnout .... ein Tanzraum zum mitnehmen, zum bewegen im Alltag, ganz für Dich

https://ko-fi.com/s/582bd3ecc9

kommt mit auf diese Reise und gebt mir weiterhin Feedback, was Euch wichtig ist, sooo viele von Euch sind schon soo lange bei mir in den Kursen, Seminaren und Veranstaltungen ...Danke dafür ...

und mögen es noch viel mehr Jahre werden ...und gerne, gerne dürfen sich auch neue Frauen anschließen

Und wenn Du deine Vision für 2025 entwickeln möchtest ...

sieh dir mein Wünsche-Workbook an, es kann dir dabei helfen

hier bei Amazon https://www.amazon.de/Wünsche-Visionen-Intuition-Workbook-Chakra-ebook/dp/B0DPCZRYJ5?ref_=ast_author_dp

wenn Du lieber das .pdf möchtest, schreib mir ....

Danke, daß Du bis hierher gelesen hast, mich interessiert Deine Meinung, schreib sie in die Kommentare, oder in die DMs ....oder per email birgitkalusche@gmx.de

Guten Rutsch und Alles Gute für 2025 für uns Alle

https://www.kvhs-ammerland.de/programmtest/kurs/NEU-Orientalischer-Bauchtanz-Die-Basics/O8508

Warum ich dieses Magazin geschrieben habe? .... hier meine Gedanken dazu

 Warum??? Warum ich dieses Magazin geschrieben habe?

Viele von Euch fragen ....hier meine Gedanken dazu .....

Ich bin 60 geworden im Mai, und wie bei jedem runden Geburtstag, macht man sich so seine Gedanken, guckt zurück, guckt nach vorn. Ich habe das unsagbare Glück, mein ganzes Leben mit Bauchtanz, meiner großen Leidenschaft, verbringen zu dürfen, mit vielen von Euch gemeinsam. Dafür bin ich unendlich dankbar.

Und diese Erwartungen der Gesellschaft, ja .....ihr wißt schon, Beruf, Karriere, Kinder, Mann, Haus ....all diese Dinge .....das hat man auch erledigt. Und eigentlich hat mit 60 niemand mehr irgendwelche Erwartungen an Dich. Ich entdeckte einen Riesen-Freiraum. Das erste Mal in meinem Leben, Raum, Zeit, Freiraum. Ich dachte ich mir, ich nehm mir jetzt 20 Jahre kreativen Freiraum und tu Alles, was ich immer schon wollte, noch nie Zeit oder Energie oder sonstwas dafür hatte.

Und so ist dieses Magazin entstanden. Ich hab Jahrzehnte Kurse, Seminare, Workshops, Orientalische Nächte, Veranstaltungen, Bauchtanz-Reisen usw. organisiert und unterrichet, und Bücher, Magazine, Workbooks sind eine weitere Form, sich mit Bauchtanz und Yoga zu befassen.

Kurse, Seminare - to go, jeder in seinem eigenen Tempo, wann und wo du willst, kannst eintauchen in dieses Thema. Es ist eine perfekte Ergänzung zu allem anderen. Genauso wie die Videos auf YouTube, ist auch eine weitere Art, sich mit dem Tanz zu befassen.

Es sind neue Möglichkeiten, das Thema Bauchtanz und auch Yoga zu leben, zu erleben. Kommt mit. viele von Euch schon soooo viele Jahre ...tausend Dank auch noch einmal an dieser Stelle ....

ja, hier schon einmal ein Sneak Peek .....Klarheit statt Gedankenchaos, ein Workbook zum zentrieren, neu ausrichten und mit neuer Energie ins Neue Jahr ...ja, ein Jahres-Anfangs-Seminar to go ....die nächsten Tage auch auf Amazon ....wollte ich eigentlich noch gar nicht verraten .....

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