Samstag, 17. Mai 2025

Nie wieder gestresst ins Wochenende – wie Bauchtanz in Rastede dein Freitagsritual verändern kann

Nie wieder gestresst ins Wochenende – wie Bauchtanz in Rastede dein Freitagsritual verändern kann

Kennst du das?

Freitag. 16 Uhr. Der Kopf brummt. Die Woche war zu viel – Termine, Verpflichtungen, Erwartungen. Du bist erledigt, reizbar, ausgelaugt. Eigentlich beginnt jetzt das Wochenende, aber dein Körper weiß das noch nicht. Dein Nervensystem steckt noch mitten im Überlebensmodus.

Und genau da beginnt die Veränderung.

Stell dir vor

du tauschst den üblichen Freitags-Frust gegen etwas ganz anderes ein. Du steigst aus dem Gedankenkarussell aus, schüttelst den Stress ab – im wahrsten Sinne des Wortes – und findest dich wieder in einem Raum voller Frauen, die genauso wie du etwas für sich tun wollen. Für ihren Körper. Für ihre Seele.

Willkommen beim Bauchtanz in Rastede.



Bauchtanz in Rastede am Freitag Nachmittag - ein toller entspannter Start ins Wochenende



Hier geht es nicht um Leistung. Nicht um Performance. Es geht um dich. Um deine Mitte. Um ein Ankommen im eigenen Körper, das dich sofort atmen lässt.

Schon beim ersten Hüftschwung spürst du: Der Druck der Woche fällt ab. Die Musik trägt dich, die Bewegung erdet dich. Du musst nichts darstellen. Du darfst einfach sein. Und während du dich drehst, kreist, weich wirst, wird es ganz still in dir.


Und dann geschieht etwas Magisches:

Du verlässt den Raum nach der Stunde – aufgerichtet, gelöst, weich im Herzen.
Du fühlst dich lebendig. Wie nach einem Reset.


Genau so kann dein Freitag aussehen.

Jede Woche.
Immer um 17 Uhr in Rastede.
Ein kraftvoller, sanfter Start ins Wochenende.
Ein Raum für dich – mit Musik, Bewegung, Gemeinschaft.


Bist du bereit, nie wieder gestresst ins Wochenende zu gehen?

Dann komm vorbei. Deine Tanzreise beginnt genau hier.

👉 Alle Infos zur Gruppe findest du hier




Mehr zu Bauchtanz in Rastede
hier im Blog habe ich ein paar Artikel zu 
zusammengestellt

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