Discofox Kurse und Workshops - neuer Kurs Discofox 2 nach den Herbstferien

ein Bild aus dem Workshop Discofox 1 Mitte August, auch der Workshop Discofox 2 eine Woche später war sehr gut besucht, hat mich sehr gefreut

unsere Samstags-Kurse laufen alle wieder, die Stufen 3, 4 und 5 - hier gibt es noch den einen oder anderen freien Platz, wer möchte, kann jederzeit mit einsteigen

ganz neu ist der Kurs Discofox 1 am Freitag Abend, der am kommenden Freitag schon die letzte Stunde hat. Zur gleichen Zeit werden wir nach den Herbstferien die Fortsetzung Discofox 2 anbieten. Hier gibt es noch freie Plätze.


Discofox 2 - neuer Kurs nach den Herbstferien

für Paare mit Grundkenntnissen im Discofox und zum Auffrischen und Wiederholen,
wir tanzen Brezel-, Körbchen- und Karussel-Variationen

Freitags, 20.30 - 21.30 Uhr
ab 21. Oktober 2016, 8 Termine
Halle 6, BTB Oldenburg

Kursgebühr: € 65,-- für Nichtmitglieder, € 6,50 für BTB-Mitglieder




ein Blick in den Kurs Discofox 4 von letztem Samstag

Freie Plätze in den 
Stufen 3, 4 und 5

Wir haben noch ein paar freie Plätze in der Mittelstufe, bei den Fortgeschrittenen und in unserem Club. Du kannst gern mit einsteigen, die Kursgebühr wird anteilig berechnet. Wenn Du nicht sicher bist, welche Stufe für Dich richtig ist, kannst Du gern eine Probestunde machen.

Fortbildung 5 Tibeter - neue Kurse Tibetisches Yoga

Fortbildung

Ende August war ich auf einer Fortbildung zu den 5 Tibetern, organisiert vom Behinderten-Sportverband Niedersachsen.

Seit vielen Jahren habe ich eine Übungsleiter-Lizenz beim Behinderten-Sportverband, und regelmäßige Fortbildungen sind erforderlich zur Erhaltung der Lizenz.

Aber da das Fortbildungsprogramm des BSN immer wieder so gut ist, mache ich diese Fortbildungen sehr gern.

Dieses Mal ging es um die 5 Tibeter, aus der Sicht des Reha-Sports. Ob und wie sie eingesetzt werden können, um das Sportprogramm zu ergänzen. Eine sehr kompetente Leiterin und eine super nette Gruppe, hat mir sehr gefallen.

Tibetisches Yoga - neue Kurse nach den Herbstferien

Als ich vor einigen Jahren anfing, die 5 Übungen des Tibetischen Yoga regelmäßig zu üben, nur einmal in der Woche, hat sich viel verändert. Mein Energiepegel stieg an, spürbar, und vor allem, er blieb konstant. Die Schwankungen hörten auf. Heute möchte ich nicht mehr darauf verzichten.

Bei Jedem wirken diese 5 Übungen natürlich etwas anders, Übungen, die auf die Energiezentren, die Chakren, im Körper wirken, die in Verbindung mit den Drüsen, unserem Hormonsystem stehen und eine harmonisierende und balancierende Wirkung haben.


Mittwochs, 16.30 - 17.30 Uhr
ab 19. Oktober 2016, 9 Termine
Kursgebühr: € 51,30

Mittwochs, 17.45 - 18.45 Uhr
ab 19. Oktober 2016, 9 Termine
Kursgebühr: € 51,30

Ort: Raum der Stille, Liebfrauenschule OL, Auguststr. 31
Eingang vom Schulhof aus

Anmeldungen bei mir im Unterricht
oder bei der
Katholischen Erwachsenenbildung KEB
Peterstr. 6, 26121 Oldenburg
Tel. 0441 350 715 71    email: info@keb-ol.de    ´

Homepage  www.keb-ol.dehttps://www.keb-ol.de/Page/Detail.aspx?id=14903

Line Dance - Eindrücke aus dem ersten Kurs - neuer Kurs nach den Herbstferien

ein Bild aus unserem ersten Line Dance Kurs

The Galway Gathering - mit diesem Tanz haben wir angefangen und viele Basics geübt und zusammengebaut, getanzt haben wir zu dieser Musik



danach einen Tanz aus dem Bereich "Funky" - Gloria



noch einen dritten Tanz haben wir gelernt aus dem Bereich "Rise and Fall". Rise and Fall bedeutet Heben und Senken und bezeichnet Country- und Western- Musik und Tänze im Langsamer Walzer Rhythmus, mag ich sehr. Leider gibt es zu dem Tanz kein Musik Video.

Wir haben erst den ganz normalen Langsamer Walzer gelernt und geübt und dann die Line Dance Form.

Neuer Kurs nach den Herbstferien

Der neue Kurs startet nach den Herbstferien
Dienstags, 18. Oktober 2016
15.30 - 16.30 Uhr, 8 Termine
Kursgebühr: € 65,-- für Nichtmitglieder, € 6,50 für BTB-Mitglieder
es gibt noch freie Plätze

Bach Blüten Marmelade - Räucher-Sticks und ganz viele Tomaten

von Anfang August

Anfang August ist Lugnasad - das keltische Kräuterfest oder auch Schnitterfest - 
eine Zeit, die ich sehr mag
ich hab heute etwas Zeit und noch regnet es nicht, es ist Zeit zum Ernten - Zitronenmelisse für Curry, Mädesüß zum Räuchern für die kommenden Seminare und das erste Mal versuche ich mich an Smudge Sticks, eine indianische Räuchertradition

im August ist die Zeit, zu überlegen, was ich an Räucherwerk für die kommenden Seminare und Veranstaltungen brauche

inzwischen, jetzt Ende September steht hier alles getrocknet bereit zum ausprobieren
Rosenblüten-Mischung, Johanniskraut, Beifuß, Holunderbeeren ....

und seit Anfang September ...

bei uns gibts im Moment .... Tomaten
morgens Tomaten, mittags Tomaten, abends Tomaten
Tomaten in allen Farben und Formen

und jetzt ... Ende September... hat es noch nicht nachgelassen, jeden Tag Tomaten




und noch ein Bild aus der letzten Woche - 4 verschiedene Sorten Wildäpfel, oder auch genannt Zieräpfel

Wildapfelgelee - 7 kleine Gläser sind daraus geworden

sooo lecker und eine Wohltat für die Seele

die Blüten der Wildäpfel sind die Basis für die Bach Blüten Essenz "Crab Apple", ich finde, die Früchte und das Gelee haben die gleiche Wirkung, eine Pause für die Seele, innere Harmonie und Ausgeglichenheit

Deutsche Meisterschaft Orientalischer Tanz 2016 TAF

Zurück von den TAF Deutschen Meisterschaften Orientalischer Tanz in Iserlohn. Danke Zohar für die Organisation, wir haben uns sehr wohl gefühlt. 

Das erste Mal waren wir mit einer Mini Production am Start, am besten wohl zu übersetzen mit "eine Gruppen Tanz Theater Gestaltung", für mich eine der Königsdisziplinen im Orientalischen Tanz, wir freuen uns über den dritten Platz.

Greta und ich konnten im Duo Folklore den 2. Platz ertanzen, yeah!, und den Vize-Meistertitel aus dem letzten Jahr wiederholen.

Und die Solo-Tänze sind allesamt gelungen, Greta, Dein Tarzan-Solo war grandios! Rita, Dein Einstand mit einem Solo bei der Deutschen Meisterschaft war überzeugend, es war souverän, gut getanzt und sehr warmherzig, gut gemacht. 

Ich hab mich an ein Khaleegy-Solo gewagt, und freu mich total, daß der Tanz so gut geklappt hat und sich auf der Bühne so gut angefühlt hat.

Mehr Bilder und Berichte folgen.

Ich weiß, ich habe hier im Blog lange nichts geschrieben, tut mir leid. Der Start der Kurse nach den Sommerferien war irgendwie turbulent. Und die Vorbereitungen für die Deutsche Meisterschaft intensiv, dazu war ich noch auf einer Fortbildung. Aber ich werde das alles nachholen.