Freitag, 28. Februar 2025
Dschungel - Schokoladen - Party - sei eingeladen!
Dschungel - Schokoladen-Party...
Mittwoch, 19. Februar 2025
Bauchtanz statt Burnout - eine meditative Bauchtanzstunde
eine meditative Bauchtanzstunde
Freitag, 7. Februar 2025
Podcast Episode 4 - Bauchtanz statt Burnout - Was ist mit unserer mentalen Gesundheit?
Heute möchte ich dich mitnehmen auf eine ganz persönliche Reise – in die Welt des Bauchtanzes, der Selbstakzeptanz und der inneren Balance. Ich möchte dich mitnehmen in die Entstehungsgeschichte meines Herzensprojekts: Mein TanzMagazin "Bauchtanz statt Burnout". es ist eine Einladung, dein Leben tanzend neu zu entdecken.“
„Bauchtanz war für mich immer viel mehr als Bewegung. Es war mein Anker in stürmischen Zeiten. Als meine Kinder klein waren, während stressiger Lebensphasen oder in der Isolation des Coronablues – Bauchtanz hat mir immer geholfen, mich selbst zu balancieren. Und ich weiß, dass er das auch für viele andere Frauen tun kann.“
„In einer Welt, die sich immer schneller dreht, wird dieser balancierende Effekt immer wichtiger. . Und heute erzähle ich dir, warum es auch genau das Richtige für dich sein könnte.“
Sonntag, 12. Januar 2025
Bauchtanz online am Mittwoch Abend - ein geheimer Einblick - Wiederholung der Dips
Bauchtanz online am Mittwoch Abend - ein geheimer Einblick - Wiederholung der Dips
ein ganz "geheimer" Blick in unseren Online Unterricht
am Mittwoch Abend um 20.30 Uhr
mach gern eine kostenlose Probestunde und probier aus,
Samstag, 11. Januar 2025
Episode 3 - Perfektion - Mystic Goddess - der Bauchtanz + Yoga Podcast
Episode 3 des Podcasts ist da!
Lesen + Tanzen - Online Lesung "Bauchtanz statt Burnout"
Lesen + Tanzen ....ich geh wieder live!
Donnerstag, 2. Januar 2025
Gute Vorsätze?
Ich wünsche Euch allen ein Frohes Neues Jahr!!
eins noch ....wir haben unsere mentale Gesundheit ...unsere Kreativität, unsere Wünsche und Visionenunseren Beckenboden .....und dann .... Alles bewußt in den Alltag integrieren,immer mal wieder Pause machen für einen Moment an Genuß.....
Sonntag, 29. Dezember 2024
Rückenschmerzen? Yoga!
immer mehr Menschen gehen ins Fitnessstudio ...
trotzdem ...
klagen immer mehr Menschen über Rückenschmerzen ....
60 Minuten pro Woche
Samstag, 28. Dezember 2024
Visionen - entwickeln + umsetzen ...aber wie?
ich möchte Verbinden und Überbrücken ....
- exclusive online Gruppen mit Veranstaltungen in Präsenz
- digitale Magazine mit Workshops in der Halle
- Präsenz-Kurse mit Video-Unterstützung
- Podcast mit Diskussionen ....online und im Kurs ....
Bauchtanz + Yoga mulitdimensional
meine Idee von vor 25 Jahren
...weiterentwickelt mit den heutigen Möglichkeiten
das ist meine Vision für 2025 .....
gestern habe ich ganz ausführlich darüber geschrieben
wie ich das umsetze?
hier ist ein Beispiel für meine Vision 2024
mit einem Morgenritual, im Laufe des Tages und einem Abendritual
Gedanken zum Jahreswechsel
Gedanken zum Jahreswechsel ....







