Bauchtanz statt Burnout – sanfte Bewegung könnte die Lösung sein - eine Lesung mit Bewegung

Warum Tanzen gut tut – Bauchtanz statt Burnout

Viele Frauen funktionieren – auch dann noch, wenn sie längst erschöpft sind.
Bewegung wird oft zum nächsten „Muss“.

In diesem Beitrag geht es um einen anderen Weg: 
sanfte Bewegung, die wieder ins Spüren führt.

Eine Lesung mit Bewegung

In diesem 60-minütigen Mitmach-Video lade ich dich ein zu:

• einer kurzen Lesung aus dem Workbook Bauchtanz statt Burnout
• die Verbindung von Inspirationen, ruhigen Impulsen und einfachen Bewegungen.
• einfachen Tanzübungen
• Raum zum Ankommen im Körper

Ein Raum zum Zuhören, Mitspüren und sanften Mitmachen – ohne Leistungsdruck, ohne Choreografie.

Was erwartet mich konkret? 

• sanfte Bewegungen ohne Choreografie
• Übungen zum Mitmachen
• Impulse aus dem Workbook
• kein Leistungsdruck
• kein „richtig oder falsch"

Für wen ist das gedacht?

Dieses Video ist für dich, wenn du:

• dich oft erschöpft fühlst
• wieder mehr Körpergefühl suchst
• Bewegung ohne Druck möchtest
• Tanzen als Möglichkeit entdecken willst

Das Video basiert auf meinem Mitmach-Workbook „Bauchtanz statt Burnout“,
in dem Tanz, Text, Audio und Video 

miteinander verbunden sind.

👉  bei Amazon erhältlich

inzwischen ist die 2. überarbeitete und ergänzte Auflage von Bauchtanz statt Burnout erschienen, gedruckt oder als Ebook, hier bei Amazon

https://www.amazon.de/dp/B0HFQ8XB6R

Mehr zu "Bauchtanz statt Burnout"

Ich habe hier im Blog ein paar Artikel zu "Bauchtanz statt Burnout" zusammengestellt ...

die "Bauchtanz statt Burnout" - Youtube Playlist

warum ich das Workbook geschrieben habe

der Podcast ....und mehr

https://bauchtanzinoldenburg.blogspot.com/search/label/BauchtanzstattBurnout