Ich lade dich ein ......
Jeden Monat öffne ich für eine Stunde die Tür zu meinem Yogaraum und nehme dich mit in ein Thema aus meinem Unterricht.
Wir entdecken gemeinsam, wie Yoga auch dann funktioniert, wenn du viel sitzt, unbeweglich bist oder einfach nur wieder mehr bei dir ankommen möchtest.
Jeder Livestream ist ein Mini-Workshop und beleuchtet einen anderen Aspekt meines Yoga-Unterrichts. Mal geht es um sanfte Bewegungen für einen verspannten Körper, mal um die Atmung, mal um Entspannung und manchmal einfach nur darum, wieder ein Stück mehr bei sich selbst anzukommen.
Die Livestreams sind gleichzeitig ein Blick hinter die Kulissen. Denn genau mit diesen Themen beschäftigen wir uns auch jede Woche in meiner Online-Gruppe "Yoga für Vielsitzer und Ungelenkige". Eine Gruppe, in der wir uns jede Woche eine Stunde Zeit nehmen, wieder beweglicher und entspannter zu werden und mit regelmäßigem Yoga nachhaltig Verspannungen aufzulösen und innerlich zur Ruhe zu kommen.
Vielleicht ist ein Livestream genau das Richtige, um mich und meine Art zu unterrichten kennenzulernen.
Du brauchst weder Yoga-Erfahrung noch besondere Beweglichkeit – nur ein wenig Neugier.
5 Mini-Workshops
Live auf Youtube
jeweils Montag, 18 - 19 Uhr
http://www.youtube.com/@birgitkalusche
Ich freue mich, wenn du dabei bist.
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