Hallo Ihr Lieben,
es ist vollbracht, alle Gruppen und Kurse laufen, ...
was für ein turbulentes Jahr, mein Stundenplan ist etwas durcheinander
gewirbelt, es haben sich ein paar Stunden verändert, ich habe mit vielen
von Euch schon drüber gesprochen. Und es gibt auch ein paar ganz neue
Kurse.
Ich habe in einigen Gruppen und Kursen freie Plätze, vielleicht hast Du Lust, noch mit einzusteigen, mach eine Probestunde ...unten habe ich die Kurse aufgeführt
Ja, und die Entdeckung des Jahres sind die Online Angebote, das hätte Anfang des Jahres noch niemand vermutet.
Für Alle, denen
der Weg zu weit ist, und für Alle, die vielleicht weggezogen sind
...irgendwo in Deutschland ...und trotzdem bei mir Yoga oder Bauchtanz
machen möchten ...hier ist die Gelegenheit ...Mittwochs
wird es weiterhin Online Angeobte geben ...Mittwochs, 19.15 Uhr Yoga
...Mittwochs, 20.30 Uhr Bauchtanz Mittelstufe/Fortgeschrittene
probier es aus
freie Plätze
Dienstags, 15.30 Uhr Line Dance im BTB, Halle 2
ein paar Vorkenntnisse wären von Vorteil, sind aber nicht Bedingung
Dienstags, 20 Uhr Meridian Yoga in Rastede
14tägig ...es gibt noch 2 freie Plätze
nächster Termin 22.09.
8 Termine ...KVHS Ammerland
https://www.kvhs-ammerland.de
/index.php?id=71&kathaupt=11&knr=
F5461&wbt3_redirect=warenkorb
Mittwochs, 16 - 17 Uhr, Yoga
ab 9.9.2020 beim BTB
es gibt noch 2 freie Plätze, 8 Termine
wir starten mit einem Aufwärmen und einer Zentrierungs Meditation
....bauen einen Flow auf aus Elementen von Stuhl, Drache und Baum
....für einen kraftvollen, beweglichen Rücken ...und für eine gute
Balance im Körper und im Leben .... so als Idee, wie die Stunde startet
im B1, 1. Etage
Kursgebühr: € 12,-- für Mitglieder
€ 56,-- für Nichtmitglieder
Kursnummer YG Mi 20/15
Mittwochs, 17.15 - 18.15 Uhr, Tibetisches Yoga
beim BTB ab 9.9.2020
es gibt noch 4 freie Plätze
8 Termine
Das Tibetische Yoga ist eine einfache Kombination von fünf Bewegungsabläufen. Sie gehören zu den ältesten fernöstlichen Methoden, Entspannung, Wohlbefinden und Fitness zu finden und so neue Kräfte und Energien zu tanken. Mit diesen fünf Bewegungsabläufen werden die sieben Hauptchakren (Energiezentren des Körpers) aktiviert.
Durch
die rhythmische Bewegung der fünf Übungen und die gleichmäßig bewusst
praktizierte Atmung, werden alle Muskeln, Sehnen und Bänder aktiviert,
so dass diese Übungen auch als sanftes Fitnessprogramm angesehen werden
können. Wir beginnen mit einem Aufwärmprogramm, welches die Energie im
Körper ins fließen bringt und uns hilft, den Alltag hinter uns zu
lassen. Gehen auf jede Übung genau ein und schließen die Stunde mit
einer Entspannung ab.
im B1, 1. Etage
Kursgebühr: € 12,-- für Mitglieder
€ 56,-- für Nichtmitglieder
Kursnummer YG Mi 20/17
