es ist April 2020 ...
Lockdown ....zu Hause ... Jogging Anzug...alle Kurse abgesagt .... Alles steht still ...
ihr wißt ich habe jeden Tag zu Hause eine meiner Lieblings Yoga Sequenzen, die 5 Exercises, geübt, eine Yoga-Form, die in meinen Bauchtanz-Gruppen im Laufe der Jahre als Cooldown entstanden ist.
das erste Yoga-Video
Und so unperfekt wie dieses Video ist, war es der erste Ansatz, mit den Menschen aus meinen Kursen in Kontakt zu bleiben und gemeinsam Yoga zu machen
5 Übungen jeweils 2 Minuten
und dann wurde ich vielfach gefragt, ob ich das nicht alles mal genau erklären könnte .....
Birgit bei Twitch ....wir schreiben das Jahr 2020 - Oktober
ich habe angefangen bei Twitch zu unterrichten, live, online, offen für die ganze Welt
die ich anfangs als sehr herausfordernd empfand, hier also das
30 Minuten Erklärvideo zu den 5 Lieblingsübungen
Gefällt es Euch? Schreib mir! birgitkalusche@gmx.de
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