ich habs getan ....
mein allererster Podcast
über die transformative Kraft des Bauchtanzes
in 5 Schritten und zu Selbstbewußtsein und innerer Stärke
hört ihn euch an und sagt mir, was ihr denkt!!!
hier auf Youtube, aber er ist auch auf Spotify, Audible und anderen Plattformen
Episode 1Heute möchte ich Dir erzählen, wie du in 5 Schritten zu mehr Selbstbewusstsein und innerer Stärke findest. Der Bauchtanz bietet weit mehr als nur körperliche Bewegung – er fördert sowohl körperliche Fitness als auch emotionales und mentales Wohlbefinden.
Von körperlicher Fitness und Flexibilität, zu Selbstbewußtsein und Körpergefühl, Stressabbau und emotionale Balance zur Förderung der mentalen Stärke und Achtsamkeit und nicht zu vergessen, unser Beckenboden. Bist du bereit, diese faszinierende Reise zu beginnen? Dann lass uns starten!
