Sonntag, 7. Dezember 2025

Ein magischer Garten - Mandalas für Entspannung, Achtsamkeit + innere Ruhe


Dein magischer Garten wartet


Das ist mein Sommerferien Projekt 2025 ....ich habe es noch gar nicht vorgestellt.
Ich habe lange Hawaiianischen Hula getanzt und unterrichtet.

Ich habe lange Hawaiianischen Hula getanzt und unterrichtet. Aus dieser Zeit trage ich eine Idee in mir, die ich heute mit dir teilen möchte:

Die hawaiianische Vorstellung vom inneren Garten – einem heiligen Raum in dir, der nur für dich existiert.

Der innere Garten – ein Raum für deine Seele

In der hawaiianischen Huna-Philosophie gibt es eine wunderschöne Vorstellung: die Idee des inneren Gartens. Dieser besondere Ort existiert in deinem Herzen und deiner Seele – eine innere Oase, die du ganz nach deinen Wünschen gestalten kannst.

Stell dir vor, du betrittst diesen magischen Raum in dir. 

Hier kannst du die schönsten Blumen pflanzen, majestätische Bäume wachsen lassen, kristallklare Bäche fließen lassen oder friedliche Tiere beherbergen. 

Du allein bestimmst, wie dein innerer Garten aussieht – ob voller Rosen und Schmetterlinge, mit mystischen Mondlichtungen oder keltischen Steinkreisen.

Das Faszinierende an diesem inneren Garten ist seine transformative Kraft: 

Wenn du in deinem Seelenraum etwas veränderst, wirkt sich das auch auf dein äußeres Leben aus. Du wirst entspannter, gelassener und findest zu deiner inneren Mitte zurück. Wie im Inneren, so im Äußeren – dieser uralte Grundsatz der Weisheitslehren zeigt sich hier in seiner ganzen Schönheit.

Genau deshalb ist dieser Garten so kraftvoll:

Er bringt dich zurück zu dir. Zu Ruhe. Zu Klarheit. Zu deiner Mitte.



Kunst als Weg nach innen

Du kannst diesen Garten visualisieren, träumen – oder gestalten.
Farbe, Form und Symbole sind wie Schlüssel, die Türen in deiner Seele öffnen.

Darum habe ich Mandalas entworfen, die dich in diese inneren Welten führen.
Sie sind inspiriert von Natur, Mythologie und dem, was Frauen stärkt.

Die Mandala-Welten

🌸 Blumen & Blätter – Leichtigkeit, Wachstum, Neubeginn
🦋 Schmetterlinge & Ranken – Veränderung, Lebensfreude, Bewegung
🌙 Magische Elemente – Monde, Sterne, Symbole für Intuition und Balance
💎 Kristalle & Edelsteine – Energie, Klarheit und innere Stärke
🌀 Keltisch & Nordisch – Spiralen, Runen, Yggdrasil – dein Weg zur Tiefe

Während du malst, passiert etwas ganz Natürliches:

  • deine Atmung wird ruhiger
    Gedanken lösen sich
    du findest in den berühmten „Flow“
    du kommst zurück in deine Mitte

Malen wird so zu einer Meditation in Bewegung.
Zu einem Ritual, das dich erdet und gleichzeitig öffnet.


Emotionen loslassen. Ruhe finden. Energie sammeln.

Kreativität ist ein kraftvoller Weg, um innere Spannung aufzulösen.
Mit jedem Strich lässt du etwas los.
Mit jeder Farbe bringst du neue Energie in dein Leben.

Mandalas wirken nicht nur dekorativ.
Sie begleiten dich auf dem Weg nach innen – Schritt für Schritt.



Meditation durch Farbe

Finde Ruhe im kreativen Fluss

Beim Mandala-Malen entsteht Meditation in Bewegung – du kommst zur Ruhe, atmest tiefer, lässt Gedanken los.


Verbindung mit deiner inneren Welt

Gestalte deinen Seelengarten

Farben, Formen und Symbole wirken wie Schlüssel zu deinem Inneren – jede Seite öffnet einen neuen Raum der Achtsamkeit.


Inspiration & Energie

Magische Motive für neue Klarheit

Kristalle, Monde und der Baum Yggrasil helfen dir, neue Perspektiven zu finden und deine kreative Energie zu aktivieren.


50 Mandalas für deinen Seelengarten

Ich habe 50 Mandalas speziell für Frauen entworfen – zart, kraftvoll, intuitiv und voller symbolischer Bedeutung.

Wenn du sie nutzen möchtest, um:

  • zur Ruhe zu kommen,

  • deine innere Welt zu nähren,

  • dich kreativ auszudrücken,

  • und wieder zurück in deine Energie kommen möchtest,

dann begleitet dich dieses Buch wie ein stiller, liebevoller Gartenweg.


ich nehm dich mal mit und zeig dir alle Mandalas und erzähle dir meine Idee, wie es entstanden ist und die Idee zu einzelnen Mandalas

👉 Hier findest du das Buch bei Amazon:
https://www.amazon.de/dp/B0FNNL1GV3


im Video erwähnt "Finde deine Vision" - hier bei Amazon




Alles ausgemalt? Du brauchst Nachschub?

Wenn du tiefer in deinen inneren Garten eintauchen möchtest, wartet Band 2 auf dich.
Ein weiterer Raum voller Farben, Ruhe und Magie.





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