„Ich hab am Sonntag deine Kreise und Achten auf YouTube gemacht. Alle waren weg hier, ich war ganz allein. Und statt zu putzen, hab ich mir das gegönnt.
Oh, das hat so gut getan. Ich hätte das die ganze Woche jeden Tag machen können.
Kann ich jedem nur empfehlen.“
– Birgit W.
Falls du gerade ein paar Minuten nur für dich brauchst:
https://www.youtube.com/live/d1cPWI2N7VE?si=W6M_IGVZOG2fxsNd
Es ist eine wunderbare Möglichkeit, erste Bauchtanzbewegungen kennenzulernen, den Kopf frei zu bekommen und wieder in den eigenen Rhythmus zu finden.
Und wenn du danach Lust hast, tiefer einzutauchen:
In den Sommerferien starten wir mit „Bauchtanz Dance Flow“. Dort geht es nicht nur um einzelne Bewegungen, sondern darum, sie fließend miteinander zu verbinden – damit Tanzfluss, Ausdruck und Präsenz entstehen.
Vielleicht schenkst du dir statt einer weiteren Aufgabe auf deiner To-do-Liste einfach einmal einen Tanz. 💜
für mehr Infos zu dem Sommerferienkurs schreib mir an birgitkalusche@gmx.de
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