Twitch 2020/2021 --- Yoga live jeden Sonntag 11 Uhr
jeden Sonntag um 11 Uhr war ich mit Euch auf der Matte mit Yoga
das war die Corona-Zeit, auf Twitch, dann starteten alle Kurse wieder ...
es gibt von einigen Stunden Aufzeichnungen, z.B. von dieser Serie über den Jahreswechsel 2020/2021das war das Jahresanfangs-Seminar sozusagen
von der Wintersonnenwende über die Rauhnächte zu den Jahresanfangs-Ritualen
ich habe alle Videos auf Youtube hochgeladen
und Du kannst diese Stunden so oft wiederholen,
wie Du willst, ganz in deinem Tempo
Jahresanfangs-Seminar
Jahres-Anfangs-Seminar 2020 / 2021
eine Serie von 4 Yogastunden zu verschiedenen Aspekten des Jahreswechsels
Oft bin ich gefragt worden, ob ich ein Jahresanfangs-Seminar mache ....
und immer wieder habe ich gesagt ... geht dieses Jahr leider nicht ....
und immer wieder habe ich gesagt ... geht dieses Jahr leider nicht ....
aber mit diesen Videos ging es dann doch irgendwie
Twitch Yogathon - zur Wintersonnenwende
5. Twitch Yogathon 18.12.2020
Yoga zur Wintersonnenwende
Yoga + Rituale zum Jahreswechsel 1
hier die die Aufzeichnung vom 5. Twitch Yogathon - einem internationalen Online-Yoga-Marathon zur Wintersonnenwende - in Englisch
Sowas habe ich noch nie gemacht ...es hat mich gereizt, war auch ein bisschen eine Mutprobe für mich, ich war schon aufgeregt, auch diese Mischung für deutsche und internationale Yogis in Deutsch und Englisch zu unterrichten, war eine Herausforderung für mich ...
Aber wild entschlossen habe ich zugesagt, und dann überlegt, wie das Thema Loslassen mit Yoga umzusetzen ist. Und ich habe gewagt, ein paar Rituale mit zu integrieren, die ich sonst in den Workshops mache, um zu sehen, ob sowas auch online funktioniert ...
und ...es hat toll funktioniert ...einige von Euch waren live mit dabei ...Danke dafür!!
Sunday Yoga - soft + easy 20.12.2020
4. Advent
Yoga zur Wintersonnenwende
Yoga + Rituale zum Jahreswechsel 2
Sunday Yoga - soft + easy 27.12.2020
Yoga in den Rauhnächten
ins Fließen kommen
Yoga + Rituale zum Jahreswechsel 3
Die Rauhnächte sind eine besondere Zeit, "zwischen den Jahren" wie meine Oma immer sagte. Die Routine des Alltags löst sich auf und manchmal wissen wir nicht so genau, welcher Wochentag gerade ist. Genau darin liegt die Bedeutung.
Wir können innehalten, zurückblicken und vorsichtig nach vorne denken. Ein stiller Raum, das Jahr Revue passieren zu lassen und die Erlaubnis, sich Zeit zu nehmen.
Teil 4 ...die Jahresanfangs-Rituale am 3.1.2020
die komplette Playlist bei Youtube
Ich habe diese Videos neu bei Youtube hochgeladen und hier eingebettet
hier ist die Playlist direkt bei Youtube mit einem weiteren kurzen Ritual von Anfang 2025 und dem LichterYoga vom Dezember 2025
