ich hab nur dieses eine Bild gemacht - die Rituale sollen ganz privat bleiben -
der Übergang von der Kakao-Zeremonie zum Sensual Dance Flow,
der sinnlichen Tanz Reise ....und die Atmosphäre kommt total gut rüber, diese Entspannung, einige Frauen bleiben noch in der Ruhe, andere gehen langsam wieder in Bewegung
Aus der Stille in die Bewegung
Warum der Sensual Dance Flow ein wesentlicher Teil der Dschungel-Schokoladen-Party ist
In der Kakaozeremonie kannst du ankommen.
Wir werden ruhiger, wenden unsere Aufmerksamkeit nach innen und lassen den Alltag für eine Weile draußen.
Nach den Tanzritualen zum Herbstanfang ist das ein bewusster Gegenpol:
Erst war da die Bewegung, das Ritual, das Loslassen und die Verbindung mit der besonderen Qualität dieser Jahreszeit.
Dann wird es still.
Wir trinken den Kakao ganz bewusst, spüren nach und lassen das, was vorher geschehen ist, ein wenig in uns einsinken.
Manches darf einfach nachwirken.
Und dann beginnt die Bewegung wieder
Genau hier entsteht der Übergang zum Sensual Dance Flow.
Vielleicht hast du schon einmal den Begriff Ecstatic Dance gehört. Ich habe ihn früher auch für diesen Teil verwendet. Aber ich merke immer wieder: Für viele Frauen sagt dieser Begriff eigentlich gar nicht viel aus.
Eine sinnliche Tanzreise beschreibt viel besser, was wir hier tun.
Denn es geht nicht darum, jetzt noch ein bisschen zu tanzen.
Und schon gar nicht darum, eine Choreografie zu lernen.
Es geht darum, den Körper wieder sprechen zu lassen.
Vom Denken ins Spüren
Beim Sensual Dance Flow gibt es nichts vorzuführen.
Du musst nicht schön tanzen.
Du musst keine Schritte kennen.
Du musst niemandem gefallen.
Du darfst dich bewegen, wie dein Körper sich gerade bewegen möchte.
Langsam. Wild. Kreisend. Schüttelnd. Ganz klein. Oder ganz groß.
Und manchmal passiert genau dabei etwas sehr Einfaches und gleichzeitig sehr Wertvolles:
Wir kommen aus dem Kopf zurück in den Körper.
Das, was sich im Alltag festgesetzt hat, darf in Bewegung kommen.
Anspannung. Unruhe. Gedanken. Emotionen.
All das muss nicht analysiert werden.
Du darfst es einfach bewegen.
Warum dieser Teil so wichtig ist
Gerade am Samstag habe ich wieder erlebt, wie viele Frauen mit dem Gefühl kamen, dass sie gerade nicht richtig in ihrer Mitte sind.
Manche erzählten von gesundheitlichen Belastungen, andere davon, dass im Leben gerade einfach zu viel los ist.
Natürlich kann ein Tanz keine gesundheitlichen Probleme lösen.
Aber unser Körper ist nicht nur das Gefäß, das uns durch unseren Alltag trägt. Er ist auch der Ort, an dem wir uns selbst erfahren.
Und manchmal tut es unglaublich gut, für eine Weile nicht über das eigene Leben nachzudenken, sondern wieder zu spüren:
Da bin ich. Das ist mein Körper. Das fühlt sich gerade gut an.
Eine Reise zurück zur eigenen Mitte
Für mich ist deshalb die ganze Dschungel-Schokoladen-Party wie eine kleine Reise.
Zuerst bewegen wir uns.
Wir öffnen uns für die Energie des Herbstes und für das, was wir loslassen möchten.
Dann werden wir still.
Wir trinken Kakao, kommen nach innen und lassen das Erlebte nachwirken.
Und schließlich bewegen wir uns wieder.
Aber diesmal ist die Bewegung anders.
Ruhiger. Bewusster. Freier.
Was vorher vielleicht noch Gedanken oder Gefühle waren, darf jetzt durch den Körper fließen.
Die Stille wird Bewegung.
Die Bewegung wird Ausdruck.
Und irgendwann entsteht dieses Gefühl:
Ich bin wieder bei mir.
Das ist genau der Grund, warum der Sensual Dance Flow für mich niemals nur ein kleiner Abschluss der Kakaozeremonie ist.
Er ist der Moment, in dem sich alles miteinander verbindet.
Die Rituale.
Der Herbst.
Der Kakao.
Der Körper.
Der Tanz.
Das Loslassen.
Aus der Stille in die Bewegung.
Und aus der Bewegung zurück in die eigene Mitte.
------
Du möchtest das gern miterleben?
Die nächste Dschungel-Schokoladen-Party findet statt zum Frühlingsbeginn 2027.
(evtl. 20.3.2027 ...der Termin ist noch nicht bestätigt)
Du möchtest den neuen Termin nicht verpassen?
abonnier hier meinen Newsletter, dann bekommst du den Termin als Erste.
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen